昨天的微博受到了大家的关注，在此谢过，就不一一回复了。感谢各位的关心与支持，我没有生气，只是记录日常中发生的一些事，大家不用担心哈！

再唠叨几句！

我的日记本里一直记着一个“分钟定律”：生气冷静3分钟，心烦冥想8分钟。

因此，每当心情不好的时候，我就这样宽慰自己：不要让一时的冲动，打乱一天的节奏。遇到麻烦事的时候，最重要的是稳住情绪、忍住脾气，冷静下来找到解决办法。要学会怒不过夺，喜不过予。

人以群分，物以类聚，我们每个人都有不同的样子。所以，计较那么多干什么，专注自己的成长和生活，才能活得轻松愉快。不是吗？

杨绛先生有句话说：“我们曾如此期盼得到外界的认同，到最后才发现，世界是自己的，与别人无关。”

蔡康永也说：“如果什么事情都指望着自己去符合别人的期望，终究有一天会感到很吃力。”

深以为然！

没有谁能活成一张人民币，也没有人是十全十美的，千万不要为了考虑别人的情绪，照顾他人的喜好，而消耗了自己的精力。要明白，一个人最大的本事，是让自己开心，比起委曲求全、讨好他人，我们更应该活得舒服自在。

所以，我今天感觉与平时没什么两样：爱着的花木还爱着，明媚的阳光还明媚着，祈愿的快乐一直都在，珍惜的人也没有散去，多好！

生活本来的样子，不过是烟火悲欢，不过是在困顿的时候，用自己够得着的方式取悦自己。

当你凡事诚恳认真，又不过分看重，学会简单满足的时候，周围自然澄澈明朗。

嗯，就是这样，事再大，也有几分淡定；事再难，也要波澜不惊。

始终觉得，人生无常中，若能过上自己喜欢的生活，也能理解生活中的所有，将就一些不得已，淡然拥有那些无奈的时光，让自己的日子安稳，或许，也是一种能力。

忘了谁说的，只要心情是晴朗的，人生就没有雨天。

是的！艰辛坎坷的路上，给自己一个微笑，是对自己的肯定，因为，你比自己想象中的还要坚强！

最后，祝刷到我微博的朋友，在新的一年万事顺遂如意！见锦鲤者，好运常伴！

转发某博主:

那么，哪些因素可以确保女孩身高呢？

1. 奶奶和姑姑个子高

谈恋爱的时候，要看男方家族的女性身高。

2. 持续量身高

关注孩子的身高百分位和每年增长速度。关掉母爱滤镜，不要你觉得高，要看数字。

3. 每天500毫升牛奶+补充维生素D3

4. 小学生每天睡足9-10小时

睡前不看手机，因为会推迟入睡的时间。

5. 从小爱运动

2.5岁开始踢足球，4岁开始游泳，5岁开始搏击和散打，9岁开始强化篮球训练。

注意要选择有冲击性的运动，例如球类、散打、拳击，可以提高骨密度。

18岁之前爱运动的女孩，晚年不会被严重的骨质疏松困扰，后者一摔就骨折。

6. 补充生长激素、性早熟治疗

门诊很多家长发现孩子身高发育慢之后，马上给孩子打生长激素；发现女孩性早熟之后，开始抑制治疗。为了孩子的身高，每年花十几万。

我们需要承认，矮身歧视是一直存在的。

#12岁男孩身高1米9爸爸站桌上测量#

女孩身高非常重要。在中高端诊所工作，我发现高收入父母非常在意子女的身高。而且，高个子或高智商的父母，不会轻易同意儿子与矮身或低智商的女人结婚。也就是，对家族优势基因的捍卫，是人类的本能。

那么，哪些因素可以确保女孩身高呢？

1. 奶奶和姑姑个子高

谈恋爱的时候，要看男方家族的女性身高。

2. 持续量身高

关注孩子的身高百分位和每年增长速度。关掉母爱滤镜，不要你觉得高，要看数字。

3. 每天500毫升牛奶+补充维生素D3

4. 小学生每天睡足9-10小时

睡前不看手机，因为会推迟入睡的时间。

5. 从小爱运动

2.5岁开始踢足球，4岁开始游泳，5岁开始搏击和散打，9岁开始强化篮球训练。

注意要选择有冲击性的运动，例如球类、散打、拳击，可以提高骨密度。

18岁之前爱运动的女孩，晚年不会被严重的骨质疏松困扰，后者一摔就骨折。

6. 补充生长激素、性早熟治疗

门诊很多家长发现孩子身高发育慢之后，马上给孩子打生长激素；发现女孩性早熟之后，开始抑制治疗。为了孩子的身高，每年花十几万。

我们需要承认，矮身歧视是一直存在的。容貌可以整形，不聪明可以靠性格取胜，只有身高是硬伤。而社会对矮个子女孩的阻力和压力是更多的，160厘米是低限了。

为了女儿的未来，大家加油。