#所有人问蔡崇达#

问：蔡老师，我是一个媒体工作者，每天要关注很多社会新闻。这三年的时间，我们看到太多的荒谬、虚伪、人性之恶、无奈、痛苦.....有时候，真的会感到非常丧气，好像看不到希望。很好奇想问问你：你能回想起来的，比如这一年让你治愈的时刻，或者让你觉得世界还有善意的时刻是什么样的？谢谢。

答：这三年我也有类似的时刻，或者说，这种时刻其实经常会在人生哪个角落突然显现。
我个人与之的相处不算成熟，但个人觉得也达到了某种平衡：

首先我非常幸运且幸福，有几个可以完全袒露内心情绪的人。我是个敏感的人，感受到的情绪是巨大的，我深知试图压抑和隐藏内心这巨兽般的情绪，或许不是件容易的事情，又或者不是最好的方式。“海是藏不住的”，我因此会把这些感受都“讲述”出来。是讲述，而不是发泄，我只是和亲近的人，一起努力去看到，让我难受的这些东西。看到后，就不难受了，甚至是消化、转化它了。

人生一定会经历诸多这样的时刻，因此，能找到内心完全可以袒露的人，在我看来时非常重要的。

另外，我会回到曾让我自在，甚至治愈过我的关系、环境和地方里去。我难受到极点的时候，经常就回老家，其实没干嘛，就排队买买小吃，和小镇上的人拉拉家常，去庙里发呆下，就感觉内心又平和且安定了。

这种“地方”，还包括一些好的书。那本书里既有我可以袒露内心的“人”，也有让我安心的“关系”和“环境”。

最后，很重要的是，我有“神明朋友”。这在我的书里也写到了许多。

本质上不是靠某一个“治愈的时刻”去安慰自己的。生活中有不好的部分，那么我们就要懂得召唤好的部分。世界的善意一直在的，正如世界的恶意也一直在的。

晚上和爸妈聊天
“最多再过五年咯，你就要嫁出去咯”
我[费解][费解][费解]
下午那会儿妈妈接了一个阿姨的电话，拉拉家常啥的，阿姨女儿好像挺大了还没成家吧
然后紧接着我妈来一句“我女儿21了，也快了”
我[费解][费解][费解]
爸爸来一句“你都21了，可以去领结婚证了，快去给我找个女婿回来”
我[费解][费解][费解]
这是有多想把我嫁出去啊[挖鼻]

为期6天的北海道之旅明天就要结束啦
微博就放点朋友圈没放到的图片吧
大家都去的札幌小樽其实觉得不是特别好玩
反而是小众景点-摩周湖，砂汤景色一级棒
看到了肥肥的天鹅还有一个跛了脚的小猫咪
偶然有一天看见一对牵了手的夫妻，好甜呀
马上发消息给男朋友：我也要拉手手
男朋友：回来拉拉[挤眼]
还碰到一个老头，聊着聊着给了我他的名片，说等我分手给他打电话哈哈哈
我朋友说：你都给老头聊动心了
真的特别感谢朋友辛苦做的攻略
准备收拾收拾滚蛋啦