#正能量# 心理学各流派的新年祝福！

-01-弗洛伊德学派

愿你有面对真实的勇气
和迎接苦痛的力量。
当你得到所爱时，
可以品味和体验；
当你未能得到所爱，
可以寻求和创造；
愿你逃离表象的困顿，
达到心灵的本真。
2023认真工作，虔诚爱人！

-02-正念认知行为学派

愿你能全然觉知
此时此刻自我的一切。

-03-荣格学派

你生命的前半辈子或许属于别人，
活在别人认为里，
那么后半辈子还给你自己，
去追随你内在的声音。

-04-人本主义学派

在最理想的状态下，
生活是一个流动变化的过程，
其中没有什么是固定不变的。
越向自己以及他人的真实开放，
就会越发尊重复杂的生活过程，
而越不可能有一种
要去“安排一切”的冲动。

-05-存在主义学派

愿你接纳生命本无意义的真相，
在投入和专注的每一个当下获得自由；
愿你有承载未知的能力，
拥抱自身的孤独，
深刻的活成你自己。

-06-现象学派

世界是客观存在的，
但是对于世界的理解和赋予的意义
却是由每个人自己决定的。

-07-完形学派

留恋过去就是在逃避体验现在。
往者已矣，来者则尚未临，
只有现在才是最重要的。
力量只存在于此时此刻，
我们逃避觉察的部分，
是我们要改变和成长的。
成长需要勇气，
放弃理性，
倾听身体的感觉。

-08-积极心理学派

我注意过，
即使是那些声称，
一切都是命中注定的
而且我们无力改变的人，
在过马路前都会左右看。
所以永远不要觉得
没有什么值得珍惜。

-09-温尼科特中间学派

用自己的方式说废话很可笑，
但那也好过用别人的方式谈正事。
前一种情况下，
你是一个人；
后一种情况下，
你只是一只饶舌的喜鹊。
新的一年，愿你成为你自己，
过“足够好”的一年就好。

-10-NLP学派

关于过去，最好的消息是：
它已经过去；
关于未来，最好的消息是：
它还没有到来。

-11-萨提亚学派

愿你慧眼内生，
在指责中看到受过的伤，
在讨好中看到被认可的希望，
在超强的理智中
看到脆弱和恐惧。
愿你内心强大，
在悲伤里感到温暖；
在愤怒里发现力量；
在痛苦里看到希望。
愿你柔软的心，
在爱与慈悲里，
与他人明亮而温暖地相遇。

2022年终于离开了，也带走了我们的失望，愤怒，遗憾，迷茫。
相信很多人会和我一样，希望2022这一年从人生中永远消失。即使，成为了失去的一年。
瘟疫，战争，动乱，灾难，每一刻都不再发生在这个地球上。
所有荒诞，魔幻，狗血，光怪陆离的桥段都恍然若梦。
所有撕裂，纷争，对立，分崩离析的剧情都推到重来。
也曾无数次的希望，快进到2023，迎接一个充满活力和希望，崭新的一年。
然而，真到了这一天，才发现，一切一如平常。
太阳照常升起，车辆川流不息，三五成群的人们来到商场采购，小朋友在追逐街头的玩偶。
天气依然很冷，病毒依然肆虐。
我们依然健康地活在这个世界上。
这是二十一世纪的，第二十三个年头了。
不确定性依然再不断增多，我们不能预知下一秒会发生什么，我们将会如何自处。
我们无法期盼太多不切实际的希冀，只有做好自己，守好家人，心中有爱，

#任嘉伦[超话]#
[微风]#任嘉伦无忧渡#
[微风]#任嘉伦宣夜#

从2019到2023年，陪伴嘉伦和嘉人们

度过的第五个元旦，纪念这有愤怒、有伤心

更多的是开心和快乐的五年，眼看着超超越走

越稳，越来越好，并且幸福地感觉到他还是

那个最初的他，也永远能看到那双不染世俗

纯净的大眼睛，期待嘉伦 2023年如钻石一样更

璀璨夺目！期待继续陪他走下去！

元旦快乐！@任嘉伦Allen