#董宇辉[超话]#亲爱的同志们，早上好！今早尝试了西多士，大成功，剩下的牛奶鸡蛋液还加做了一个牛奶鸡蛋羹，哈哈哈哈哈。将做法分享给大家，取两枚鸡蛋适量牛奶搅打均匀，将面包片去边切成喜欢的大小，将一对面包片中间涂抹上蜂蜜，均匀裹满牛奶鸡蛋液，放入平底锅各面煎至金黄即可出锅，淋上酸奶加上几颗蓝莓装饰一下就完成了。剩下的牛奶鸡蛋液入空气炸锅，180度15分钟，牛奶鸡蛋羹就完成了[干饭人]

#肖战[超话]##虾 什么事情都想告诉帅哥肖战#
肖战：

早上好ﾉ☀如梦之梦昨天演出了，恭喜战战@X玖少年团肖战DAYTOY 看中场休息时的视频，你的好状态肉眼可见，真自律真的太棒了！祝如梦之梦北京场一直这么圆满成功战战大家都要顺顺利利健健康康平平安安！#肖战如梦之梦#

我今天早上出去买菜了，买了米，茶叶，一条卷纸，一点生活用品，一些菜，花了99元。昨晚安人说的茶叶放在哪里，我没听清楚，今天是初一，需要点灯敬茶，只能出去买了。

今天午饭就随便吃点，菜价也是高啊现在的，还买了好处理的冷藏熟食食品做荤菜，大冷天的不想洗水时间太长。

今天的荤菜是胡椒肉肠和打边炉料【各种丸子什么的都是肉】因为昨天无意间刷到有用这些火锅料和饭一起煮的视频，看起来挺好吃的，买了一个人吃的量。我虽然减肥把饭量缩小了，但是不减肥后饭量也跟着反弹的体重回升了一点。

昨天吃的感觉少了点，今天买菜就买得有点多，但是感觉能吃完，反正我昨天吃的两顿饭都没有今天花的钱多。

昨天早午饭合并，马铃薯宽粉【280g一袋】煮水果萝卜【半根】+蟹黄油罐头晚饭就是开小灶辣白菜饭，超级好吃

#早间routine#
早上好[太阳]今早用了这些：

️Q+A透明质酸洁面；
️john jeff油橄榄打底+欧莱雅12％VC+芮生面霜；
️娇韵诗双萃眼霜；
️乐敦nexta防晒。

这支洁面低泡水润，用来晨洁再合适不过。欧莱雅这支VC我喜欢，12％原型VC+水杨酸，蛋清质地上脸也不刺激[耶]。出门前感觉脸有点亮，又压在脑门压了点散粉[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]。你今早用了啥❓
#gu的爱用[超话]##爱用物分享#