每个人的人生都会有一些风雨，都会有一些波折，风雨来了要勇敢的 面对，遇到波折不要有放弃的心理，在生活面前要学会拼搏，只有让自己变得强大起来，才能好好的过好自己的人生，没有什么困难战胜不了的，没有什么坎坷迈不过去的，只要心里有想法，手脚不停下，在前进的路上再多的困难和坎坷也不会害怕，有酸有甜有苦有乐，这就是人生的味道，这就是生活的味道。

谁还没有身心疲惫的时候，能挺住就别矫情，越是矫情心情越差，就越不想努力，与其让自己在困难面前变得手足无措，还不如积极面对一些生活的痛苦，既然躲不过去那就把它拿下，把吃苦的生活变成奋斗的动力，动力越强，困难越小，没有人为自己遮风挡雨，那就要让自己撑起一片天来。

每个人都活得不容易，有些人把不容易变得容易，有些人把不容易变得更不容易。

我们如何面对自证？

对于积极的想法，其实没问题，我们都乐意自证，让它变成事实。但如果是消极的想法，就像一个人相信他会一事无成，他就会在行动上消沉、退缩，最终真的一事无成。要如何摆脱这种循环呢？

想摆脱负面的自证，我们要提醒自己：这只是事实的一种发展，还有其他的可能性。

#自证：人会创造自己相信的事

自证不同于皮格马利翁效应；【自证】由内而外，由“我”去表征客观世界；【皮效】由外而内，由欣赏你的人的言行影响你的世界变化，会让你变得更好。但它从来没有说过，“你只要相信自己好，就会变好”。即正面反馈带来了良性的尝试和进步。

人们就发现了自证的存在：只要你相信一件事是真的，你就会不知不觉证明它是真的，有人叫它预言，有人叫它诅咒，弗洛伊德管它叫“强迫性重复”。

但是，自证真有那么神奇吗？改变人的想法还好说，它如何改变客观事实呢？

通过系统论，人们会把几个机制合起来：假设先行，证据裁剪，执意行动，化解反例，共同构成了一个严丝合缝的闭环。在这个闭环里，人始终在证明最初的想法，直到它成为事实。

拜拜

小马过河

马棚里住着一匹老马和一匹小马。

有一天，老马对小马说：“你已经长大了，能帮妈妈做点事吗？”小马连蹦带跳地说：“怎么不能？我很愿意帮您做事。”老马高兴地说：“那好哇，你把这半口袋麦子驮到磨坊去吧。”
小马驮起麦子，飞快地往磨坊跑去。跑着跑着，一条小河挡住了去路，河水哗哗地流着。小马为难了，心想：我能不能过去呢？如果妈妈在身边，问问她该怎么办，那多好哇！

他向四周望望，看见一头老牛在河边吃草。小马嗒嗒嗒跑过去，问道：“牛伯伯，请您告诉我，这条河，我能趟过去吗？”老牛说：“水很浅，刚没小腿，能趟过去。”

小马听了老牛的话，立刻跑到河边，准备趟过去。突然，从树上跳下一只松鼠，拦住他大叫：“小马，别过河，别过河，河水会淹死你的！”小马吃惊地问：“水很深吗？”松鼠认真地说：“深得很哩！昨天，我的一个伙伴就是掉进这条河里淹死的！”

小马连忙收住脚步，不知道怎么办才好。他叹了口气，说：“唉！还是回家问问妈妈吧！”
小马甩甩尾巴，跑回家去。妈妈问：“怎么回来啦？”小马难为情地说：“一条河挡住了，我……我过不去。”妈妈说：“那条河不是很浅吗？”小马说：“是啊！牛伯伯也这么说。可是松鼠说河水很深，还淹死过他的伙伴呢！”妈妈说：“那么河水到底是深还是浅？你仔细想过他们的话吗？”小马低下了头，说：“没……没想过。”妈妈亲切地对小马说：“孩子，光听别人说，自己不动脑筋，不去试试，是不行的。河水是深是浅，你去试一试就会明白了。”

小马跑到河边，刚刚抬起前蹄，松鼠又大叫起来：“怎么，你不要命啦！”小马说：“让我试试吧。”他下了河，小心地趟了过去。原来河水既不像老牛说的那样浅，也不像松鼠说的那样深。

从某度粘贴来的。

过去三年不计其数次的苦口婆心、恩威并施，鼓励、表扬、劝慰、要求、警告、处罚，无非就是做自己认为该做的。上周还有stdnt来抱怨，说这一切都是假的，说管太多了，没有自～由，没有去问他这周是否还这样认为，是否还坚持上周的想法。

说无奈也好，如果他现在过来要求帮助，我们还是得义无反顾的帮助他。

老爷子10日确诊，爹有症状试纸暂测不出来。想着如果平平稳稳地度过所谓的一周症状期，是不是就会好起来了？办公室两位同事有症状，采用轮班，非必要不去的办法，尽量错开，总好过同一时间都倒下，该处理的事那就真的没人做了。

Plan for the worst, pray for the best.