让双方都舒服的恋爱模式：

1.不胡思乱想的恋爱最幸福。

吃饭就吃饭，睡觉就睡觉，聊天就聊天，吵架就吵架，干净利落，一事一毕，万事都有着落。

吃饭时想他为什么不给你回微信，睡觉时生气他居然忘记给你买礼物，聊天时抱怨他为什么没有拿到奖金，吵架时想起闺蜜嫁了一个好老公。生活总是拖泥带水，就是给失望培养土壤。

2.一个人进步最快的时候，是她失去安全感的时候，她必须客服恐惧，依赖和希望，然后从伤横累累的皮肤上长出刺，长出铠甲。

抽点时间，学点其他的技能吧，尽管它很难，现在吃苦，但是将来一定有机会让你吃香。当你明白爱不是索取一个人的喜悦、收获和安全感，你一定会提升幸福的质量。

有本事的人，从未担心过失业，失恋，倒是那些以为抓住救命稻草的人，总是再担心稻草会断掉。

3.生活的压力，有形的，无形的，恰恰是那些看不见的，让一个人崩溃。你没法安慰一个碎掉的花瓶，一颗枯萎的绿植，一个下班推开门笑的很疲惫的爱人，觉得对方不理解你的时候，想想，你也没在对方疲惫的时候，给过一个拥抱，不是吗？

给抱怨、焦虑、迷茫找一个不伤害对方的出口，你可以读书，跑步，发呆，追剧，否则，你迟早会拖婚姻下水。给对方时间消化自己的情绪，有时候，话说多了，就是添倒忙。

每个人都有秘密，藏在心里不能分享的那种。别拿爱情绑架一个人，逼他说不愿意说的话。

4.世上本没有什么三观不合，分手的人多了，理由不够用，就编了这个万能的理由。

其实啊，更多的分开是利益没达成一致，人很现实，只是不好意思说的那么直白。因为婚姻里，靠爱情能做到的事儿，很少，靠钱做到的事儿，很多。

你跟一个人有没有未来，一开始你就清楚，你看那些想要嫁的好的姑娘，多数生活都还不错，因为她知道要什么，要配上什么，你得有拿得出手的什么，反而那些一味追求爱情的姑娘，被耽误的不上不下。

5.找个能陪你说话，能解闷，重要的是能一起进步的人。

笑话段子表情包总有发完的那一刻，聊到深夜那不叫爱情，叫闲。因为你从未想过，你耽误的明天里，有你想要的生活。

你没法阻止他奔向更好的人，唯一的办法就是跟他一起奔跑，也许你们还在一起，最坏的结果，不过是你在奔跑的时候，遇见了跟你同路的人。

6.生活会教给你爱情，并在爱情中慢慢现实，如果你先学会了现实，那么没人会教给你爱情。

文/甜叔

蔡斌，国家女排主教练，也是一位厚道，却富于智慧的上海好男人。蔡指导做球员时，有“小诸葛”雅号，善于思考与分析，每场比赛结束，都会细心复盘，寻求优化空间。担任上海女排主教练时，带领球队连续四次夺得全国联赛冠军，并培养出诸韵颖那样的优势二传手。后执掌国家二队，又发掘出如惠若琪等优秀球员。十数年前，蔡指导曾率领国家女排东征西战，积累丰富经验；如今，梅开二度，再度肩负重任，统领国家女排。“蔡家军”虽组队时间不长，但在部分核心队员缺失情况下，仍在2022年世界女排联赛和女排世锦赛上，取得不俗战绩。作为国家女排主教练，蔡斌先生将目标瞄准巴黎奥运会，争取给广大球迷带来惊喜。而蔡指导口中之“惊喜”，究竟有何具体含义？请在《可凡倾听》之“蔡斌专访”中，为大家揭晓。[心][干杯][给力][耶]

讨厌一个人，不必翻脸。

很喜欢村上春树的一句话：“不是所有的鱼，都会生活在同一片海里。”人各有不同，无论遇到什么样的人都不稀奇。年少时，喜欢和讨厌都是明目张胆的。对待讨厌的人，尤甚。讨厌一个人，总是忍不住发自内心地抗拒他的一言一行；忍不住用冷言冷语去回应对方，甚至会不顾一切地撕破脸。经历的事情多了，看的人多了，越来越明白：讨厌一个人，真的没有必要翻脸。

最有水平的处理方式是：不生气，不争辩，不纠缠。三观不同，就不必凑合；层次不同，就不必争辩；烂人烂事，就不必纠缠。你只管做好自己，他人自有他人的浑浊，你自有自己的皎洁。

看过一个人际关系定律：“无论你走到哪个圈子里，遇到讨厌的人的概率都是基本相同的。即使你屏蔽了这个，一定会有新的补上来。”所以，与其和讨厌的人死磕到底，不如学会主动适应有讨厌存在的环境。把讨厌的人看清，不如把讨厌的人看轻；把讨厌的事看透，不如把讨厌的事看淡。

很赞成一句话：“成年人结束一段关系的最好方式，不是争吵和崩溃，而是默不作声地疏离。”对讨厌的人翻脸，是本能。而讨厌一个人，还能理智地对待他，则是一种本事。看透不说透，看穿不说穿，凡事留有余地，是给别人留面子，也是为自己铺后路。知世故而不世故，不高估人心，不低估人性，你就赢了。

有一段话：“在清水里放一颗糖，不会太甜，但放一勺醋，就会很酸；捡到钱不会太高兴，丢了钱却懊恼不堪。人不会因为一件喜事高兴一整年，却可能因为一个创伤，郁郁终生。”人总会选择性记忆令人不开心的事情，忽略掉生活大多数的快乐时光。也会因为一些讨厌的人，耿耿于怀，心烦意乱。

人，最难走的路是心路；最难过的坎，是心坎；最难解的结，是心结。人和人的敌对关系，永远是杀敌一百，自损三千。心和心的敌对关系，永远是画地为牢，得不偿失。对于过去讨厌的人，你可以选择不原谅别人，但你要放过自己，和自己和解。让过去过去，放下别人的错，才能解脱自己的心。

余生很贵，别浪费在讨厌的人身上，把讨厌别人的时间，用来记住喜欢的人，用来喜欢自己。

愿你，这一生有被讨厌的勇气，也有被喜欢的实力。#情感##超红治愈现场#