#每日一善[超话]#[心]#阳光信用# [心]#每日一善# 只要春天还在，我就不会患哀。纵使黑夜吞噬一切，太阳还可以重新回来。--汪国真你呀 总是看到自己身上的小小瑕疵 然后失落 然后自卑 可你别忘了 你也闪闪发光 也温柔 也可爱 也在努力并一定会成为更好的人 所以请放宽心 你一定会一步步靠近更喜欢的自己当捷径上人满为患的时候，不妨绕点弯路，也许能更快的到达目的地。我们生来这个世界，是为了成为一个更好的自己，而不是更好的别人。——独木舟 ​​​​远道而来这世间，要把余生献给你热爱的故事，要以平凡之身，对抗世事艰难，要以平凡之命来换取惊鸿瞬间。若心有所向，平凡的日子也会泛着光光终究会撒在你的身上 你也会灿烂一场你所清楚预见的、热切渴望的、真诚追求的、全心争取的，都会自然而然地实现。从前不懂爱，醒时已惘然，许多的时候，我们总是懂得太慢，明白得太晚。——陆小曼

跟着张宝旬先生学小妙招，把对自己和家人行之有效的总结一下：

1.烫伤敷白糖，速度要快，疼痛马上减轻，不起泡不留疤。

2.黑豆水，煮浓一点，坚持一段时间，对口腔溃疡和老人晨起口渴（做过检查不是糖尿病），有非常大的改善。

3.冲鸡蛋花，加少量冰糖，滋阴补血，和黑豆水一起效果更好，我们全家人都在喝。

4.藿香正气水塞肚脐退烧，只用过几次，但都有效果。

5.揉脐推腹，排三浊，会让口味变淡，不再重油喜辣好甜，更好的是能瘦小腹，但要坚持。

6.黑芝麻蒸梨 我家不是用来治咳嗽的，秋季的时候经常炖它用来清肺润肺。

7.白菜帮子煮汤

每个月喝上几次，清理肠胃。

8.月经推迟按穴位，月经疼痛侧腰顶胯。

9.浓红枣水治老人便秘，效果不要太快太好。

10.红枣里塞枸杞花生，蒸熟，当零食吃。

还说一个方法，多去公园踩踩按摩石，要尖一点的，或者是用高尔夫球按摩脚底，对双脚冰凉和脚底有死皮有很好的效果。

#早安心语#
一年又一年，岁月在无情地流逝。这一年不管是写满遗憾，或是顺遂圆满。愿且行且温柔，知足常乐，自求解脱，只活好每一个当下，做更好的自己。人生唯有随性随缘，才能怡然自得，淡定自若。愿花常开，叶常绿，人欢喜，念无恙，愿留住现世遇见的所有美好，以怡静的心态包容世间万象。旧岁渐行渐远，只安度属于自己的日月春秋，依旧可憧憬前方遥不可及的路途。岁月再难回首，生命何其可贵，只管不疾不徐，不畏将来，慢慢向前走。当新的一天醒来，阳光正好，西风不寒，过往不恋，未来可期，往后的一朝一夕都如意、一晨一昏皆静好。#不念过往,不畏将来#