#每个人是自己健康第一责任人##个人防疫技巧#
个人防疫姿势科普·Ⅱ
最近关于同楼气溶胶传播的焦虑比较大，这边就教一下怎么防止楼道内气溶胶传播，以及自己不幸中招且居家隔离时怎么尽量避免嚯嚯家里的长辈以及邻居。
首先关于下水道气溶胶传播，做到以下几个要点就行:
1.准备84或者如图一所示的含氯消毒片（推荐消毒片，量大管够还便宜，另外只需要再买一瓶一升左右的矿泉水，喝掉里面的水把瓶子洗干净用来冲兑消毒液，市面上主要是1:1L的，也有1:10L或者其他规格的，注意甄别）（消毒液配完放在避光阴凉处保存，可以放一天，推荐要用了临时配避免浪费。也可以搞个喷瓶装一点，可以给非食品快递的快递盒消毒，喷洒后静置5分钟就行）
2.平日不用时堵上地漏、洗手池、厨房水池等任何连通下水道的口子，有塞子的上塞子，没塞子的五金店配一个应该也不是什么大事（地漏可以拿保鲜袋注水扎紧后放置在地漏上以满足密封条件）。使用在水池里注入500ml消毒液，然后再打开塞子。等消毒液都漏完了就可以用了。（要洗脸或者洗菜洗碗啥的建议再用清水冲一下）
3.冲马桶前注意盖上马桶盖。（冲完后过五分钟可以拿前面提到的喷瓶+消毒液对马桶内和边缘简单喷一下消毒）
4.如果楼内出现确诊，注意堵门缝，拿不用了废弃了的毛巾给底下的门缝堵上。
5.如果阳性确诊在你的正楼上/下，请不要随意打开阳台通风，一般住户上下间距为四到五米，正好踩风险线（每层楼都比较高的另说）。如果中间隔了一层，那就没什么影响。

如果自己不幸中招，并且不得不居家隔离的同时还有其他长辈/家人/同居人在的情况下，可以做如下操作:
1.请在室内除进食喝水和睡觉以外的时间佩戴好n95/kn95口罩（没有呼吸阀的那种），8小时更换一次。
2.有条件的可以考虑搞一个空气净化器，主要看图三，其中剪头指的是与消毒有关的部分，红框是有效部分，黑框是智商税部分。（总的来说空气净化器不关键）
3.每天打开阳台通风至少两次，每次15分钟，如果有上下楼联系方式最好通风前和上下楼打好招呼。
4.垃圾袋更换前扎紧（不要拧），用细胶带在扎紧的2/3处紧紧绑上一圈半，再把扎紧的部分折叠下来，用胶带再紧紧绑上两圈，确保垃圾袋密封。
5.卫生间使用方式见上面部分，冲马桶前马桶盖要盖上（划重点）
#新冠疫情#

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空管祖玛珑维E护手霜。很滋润，味道也可，爱了爱了！

中午吃东北大乱炖。这种做法就是炖什么都好吃，特别家常。不过我最爱的是豆腐泡，这家没放。

读书。其实无论是令人内疚的想法，还是令人愤怒、痛苦的想法等等，都不过是恐惧和记忆共同作用的结果。

晚上吃酱油豚骨拉面。之前吃过几次名字带“酱油”的日式拉面，跟想象中的不一样，根本就没什么酱油味儿，不知道为啥叫这个名。所以我的心里就自动把酱油拉面和原汤拉面划等号了。直到今天吃了这家，救命啊，这是真酱油，咸得我欲哭无泪，喝十吨水都无法缓解。之前路过他家店面很多次，就在下了地铁站到常去的夜店的路上，还想着哪天晚上去的时候顺便吃个拉面。今天这外卖算是拔草了，还好没去店里吃，要不然当场痛苦面具也是挺尴尬的。

啊啊啊恭喜妹妹们拿一位，这歌超级元气开心，舞蹈设计拿魔术贴也好有意思。

获得这个头衔感觉并不开心，别骂了别骂了。

怎么说呢 我只能说今年入划做地租妈是我的福气 入坑时候正好到回归期 也没有等很久 紧接着就是阳间后续 专辑的每一首歌每一首歌都很好听 没有一首是口气歌 就算出道这么多年 大家都很努力的在活动 正好就是我们7d的第一次演唱会 我们7d的第一个团综 我们7d一起拿大赏 我们7d第一次发冬专 呜呜呜这么忙的情况下 还不忘记对粉丝表达爱 我们宝们真的从来不吝啬自己的爱 每次都是满满的惊喜 你们 我真的哭死 呜呜呜养成系就是最屌的 很少有这种一整个团都戳中我心坎儿里的团 每个人都有不一样的魅力 而且真的每首歌都好听 每种风格我都喜欢 虽然这一年也挺不容易的 但是当地租妈是我的福气[苦澀]