也没减肥也没运动，距离上一次系统化的减肥已经过了三个月了，结果今天早上一测体重，体脂下降了2.4% 肌肉量上升了1.6%……我要不还是不用力不动脑了，就这么当下随心而活吧[笑cry]越用力越动脑越控制反而艰难险阻，不刻意去做反而要啥有啥……这两天反复给我上这个课，在各种各样的事情中，每一个瞬间中，绝了

女生拥有这8种特质，会越来越受欢迎

身边有很多女性朋友，她们家境一般，但是勤勉刻苦，从不挥霍光阴，却被光阴狠狠地奖励。就像明媚的阳光，温柔不刺眼，自信且收敛。

你有没有发现，那些备受欢迎的女孩子往往都有某些共同的特质，如果你身边刚好有这样的女生，一定要多和她们交朋友。

1.有主见

有一类女生，永远拿自己的意愿和想法放在第1位。

当父母说“你应该有一份安稳一点的工作”时，她却偏要折腾，并且活得热气腾腾。
当街坊四邻指指点点，说“你年纪不小了，该结婚了”时，她不会顾及旁人的闲话，而是耐心等待，宁缺毋滥。

她们在面对任何选择时，都能随心选出自己喜欢的那条路，而不是在每个选择之间徘徊，然后按照别人期望的样子生活，甚至把自己的选择权交到别人手中。

一个有主见的女孩子，就算跟朋友出去吃饭点餐，也会大方地说出自己想吃什么，不想吃什么，而不是说句“随便”，然后把选择题抛给他人。

多和有主见的女生交朋友，你对自己的人生也会有更多掌控感。

2.知上进
3.涉略广
4.性格好
5.有教养
6.没心机
7.不计较
8.热爱生活

这个世界上好看的女孩子太多了，可是有趣的女孩子才是人间宝藏。

如果你身边有这样的女孩子，一定要多和她们交朋友，你会得到她们的滋养，从而更勇敢地做回自己。

永远别忘记做个温柔而坚强，谦逊而善良的人。#小红书精选# https://t.cn/A6xu4Tkc

哈佛大学一项研究表明：

“一个人的精神层次越高，心理越是健康，内心也越善良，不会因为别人的看法而轻易改变自己的本性。

在对待别人时，他们微笑、喜悦的表情会越多，他们的人生也会活得更快乐。

当一个人能足以包容所有生活的不愉快，能专注于自身的责任而不是利益时，那么也是最善良的人。”

我们常说，爱笑的人运气不会太差也就是这个道理。

我们总是说以貌取人。

其实不一定说交朋友只喜欢漂亮的或者帅气的，而是这个人给人整体的感觉是健康的温暖的亲切的。

而往往这样的人，人际关系也越好，各方面也就如鱼得水。

而滋养一个人的好面相，最好的保养品，就是好心情，好心态，好性格。

命由己造，相由心生。

境随心转，福自我求。

愿每一个人都可以通过修心，修出端庄、祥瑞之相，收获幸福人生。

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