#国医的精诚力量##微博健康公开课#
我把网上的方子全尝一遍，就不信治不好胃食管反流
一周之中，共收到了94位慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃食管反流粉丝的留言，其中42位是老胃病。在与这42位老胃病患者沟通的过程中，能发现其目前的痛苦，也为之前的某些行为深感后悔。希望无论有没有胃病的朋友们一定引起重视。
患者留言：
用药就好，停药就犯，这就是我曾经的真实治疗感受！回想起我的患病经历，其实都怪我自己。我的生活没有规律，暴饮暴食、脾气不好、打麻将、熬夜，样样伤胃行为我都占了。特别是打起麻将“昏天黑地”，经常饥肠辘辘地玩一个通宵，然后再暴吃一顿。就算不打麻将，平时我也很少在10点半前睡觉，加上我性格急躁，爱发脾气，这些都是医生说的胃食管反流病的大忌，也加速我得了胃食管反流。
因为反酸烧心，我预约了胃肠镜检查，医生临床诊断为胃食管反流，因为我胃灼热，胃酸一直往上走的感觉，难受的要死，喉咙也有痰。于是就开始了治疗，没想到居然长达两年之久……一直在我们老家去某公立三甲看的，医生说这个病容易反复，自己吃东西务必注意，然后配了抑酸药，促进胃动力药物，什么拉唑、贝利、消炎的，嘿，果然舒服了！
两个月后舒服了没多久，饮食也很注意，还是复发了，又吃药，反反复复的半年下来没有好，想想那个时候，晚上睡觉时反酸、烧心更加严重，不敢平着躺，严重时把我搞得很焦虑，失眠、脱发、月经不调等问题都来了。后来从抖音上看到中医，就开始远程视频看诊，药罐子都熬碎了一个，依然反反复复，曾经暗自发誓：我把网上的方子全尝一遍，就不信治不好我的胃食管反流。现在已经吃了一半个月的中药，有点效果，整体反酸烧心缓解很多，开心。但还得继续调理，期待能有好的结果。
说这么多，最主要就是希望病友从我身上吸取教训，别踩伤胃的“雷区”。
胃病，病在身失调，药品仅辅助，只是你不懂。很多人得了胃病，就开始用药、禁忌饮食，结果胃病越治越差。
身体的恢复，靠的是足够的营养，让身体机能动起来，达到自我修复的目的，而不是一直通过药，不断的干涉它，至少在胃病方面是如此。
希望大家在走了很多弯路后不再走弯路，这就是我，来自一个胃病病友感言！！！
我把网上的方子全尝一遍，就不信治不好胃食管反流
一周之中，共收到了94位慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃食管反流粉丝的留言，其中42位是老胃病。在与这42位老胃病患者沟通的过程中，能发现其目前的痛苦，也为之前的某些行为深感后悔。希望无论有没有胃病的朋友们一定引起重视。
患者留言：
用药就好，停药就犯，这就是我曾经的真实治疗感受！回想起我的患病经历，其实都怪我自己。我的生活没有规律，暴饮暴食、脾气不好、打麻将、熬夜，样样伤胃行为我都占了。特别是打起麻将“昏天黑地”，经常饥肠辘辘地玩一个通宵，然后再暴吃一顿。就算不打麻将，平时我也很少在10点半前睡觉，加上我性格急躁，爱发脾气，这些都是医生说的胃食管反流病的大忌，也加速我得了胃食管反流。
因为反酸烧心，我预约了胃肠镜检查，医生临床诊断为胃食管反流，因为我胃灼热，胃酸一直往上走的感觉，难受的要死，喉咙也有痰。于是就开始了治疗，没想到居然长达两年之久……一直在我们老家去某公立三甲看的，医生说这个病容易反复，自己吃东西务必注意，然后配了抑酸药，促进胃动力药物，什么拉唑、贝利、消炎的，嘿，果然舒服了！
两个月后舒服了没多久，饮食也很注意，还是复发了，又吃药，反反复复的半年下来没有好，想想那个时候，晚上睡觉时反酸、烧心更加严重，不敢平着躺，严重时把我搞得很焦虑，失眠、脱发、月经不调等问题都来了。后来从抖音上看到中医，就开始远程视频看诊，药罐子都熬碎了一个，依然反反复复，曾经暗自发誓：我把网上的方子全尝一遍，就不信治不好我的胃食管反流。现在已经吃了一半个月的中药，有点效果，整体反酸烧心缓解很多，开心。但还得继续调理，期待能有好的结果。
说这么多，最主要就是希望病友从我身上吸取教训，别踩伤胃的“雷区”。
胃病，病在身失调，药品仅辅助，只是你不懂。很多人得了胃病，就开始用药、禁忌饮食，结果胃病越治越差。
身体的恢复，靠的是足够的营养，让身体机能动起来，达到自我修复的目的，而不是一直通过药，不断的干涉它，至少在胃病方面是如此。
希望大家在走了很多弯路后不再走弯路，这就是我，来自一个胃病病友感言！！！
『一个人真的很难左右自己人生的可能性....但你的一个行为一个动作能够轻松的改变他人的人生可能性』
很喜欢TIM新视频中这句话，想起我这一路上也被一些人的一些行为感动过温暖过（我自己反而没帮到多少人）但在此借着这动态跪地感谢您。不管您是一次指尖触碰还是一言两语或默默欣赏（I guess）那对我而言都意义深刻...扯远了。说回来，我的感慨务必要多点DARK的。
当然哈，有一句话很真实【他人既是地狱】无需多言懂的都懂。
举个小例子：有人用火温馨人心，有人用火烧出温腥....
不过再说回来。这视频对我而言就像一位大师专门精心的为您私人“产粮”一般；对我个人而言有一丝丝共鸣了，所以看的也挺有代入感的（我：花式代餐狂魔）
·当然最后还是希望社会更重视残疾人日常问题啊。想想我们有手有脚的，也许更应该多做更多的事（不是绑架性质哈，只是希望有很多大大小小的事你都可以做到，也会让你很开心，与其搁着不如多利用利用） 就好像，我现在还有手我还能打字记录这些，如果没手了，就仿佛我“信仰”崩塌一般。日常的驱动齿轮全体瘫痪，简直纯粹的灾难！
·我前段时间也有个朋友出了车祸，还好命大福大。我小学三年级也出了车祸也命大福大.... 所以说，大难不死必有后福！用您现在的福气将后患掐死在摇篮中....
·同时TIM这句话也让我想起一些“少数人”“一个人”为了改变一些“悲哀的现状”所付出很多心血精力的人.... 在此也借着动态感谢您们（世界很操蛋，但还好有您们❥(^_-)）
——我是一个爱借着各种形式输出私货的人·这也是我记录的技巧之一
——【一位粉丝想看到自己奔跑的样子】BV1ED4y1Y7dc】BV1B14y1E7pz】
很喜欢TIM新视频中这句话，想起我这一路上也被一些人的一些行为感动过温暖过（我自己反而没帮到多少人）但在此借着这动态跪地感谢您。不管您是一次指尖触碰还是一言两语或默默欣赏（I guess）那对我而言都意义深刻...扯远了。说回来，我的感慨务必要多点DARK的。
当然哈，有一句话很真实【他人既是地狱】无需多言懂的都懂。
举个小例子：有人用火温馨人心，有人用火烧出温腥....
不过再说回来。这视频对我而言就像一位大师专门精心的为您私人“产粮”一般；对我个人而言有一丝丝共鸣了，所以看的也挺有代入感的（我：花式代餐狂魔）
·当然最后还是希望社会更重视残疾人日常问题啊。想想我们有手有脚的，也许更应该多做更多的事（不是绑架性质哈，只是希望有很多大大小小的事你都可以做到，也会让你很开心，与其搁着不如多利用利用） 就好像，我现在还有手我还能打字记录这些，如果没手了，就仿佛我“信仰”崩塌一般。日常的驱动齿轮全体瘫痪，简直纯粹的灾难！
·我前段时间也有个朋友出了车祸，还好命大福大。我小学三年级也出了车祸也命大福大.... 所以说，大难不死必有后福！用您现在的福气将后患掐死在摇篮中....
·同时TIM这句话也让我想起一些“少数人”“一个人”为了改变一些“悲哀的现状”所付出很多心血精力的人.... 在此也借着动态感谢您们（世界很操蛋，但还好有您们❥(^_-)）
——我是一个爱借着各种形式输出私货的人·这也是我记录的技巧之一
——【一位粉丝想看到自己奔跑的样子】BV1ED4y1Y7dc】BV1B14y1E7pz】
自我激勵/提醒的10個意念
記得十多年前主領親子教育的時候，最流行講情緒智商，就是EQ(Emotional Intelligence)。而當中一個重要的概念，就是要懂得「自我激勵」。而自己就是最大的得益者，也就是從那個時候，抓緊了一些能自我激勵的意念。今天不如寫下，跟大家分享（我相信你也有一個這樣的列表，如果沒有，趕快寫一個吧！）
(羅乃萱，歡迎網上或手機ppt原圖轉貼，但請註明作者。如欲文字轉載於任何刊物上，務必徵得作者同意，可電郵：fdf@familyfoundationhk.com 查詢)
1.做人要膽大心細臉皮厚，很多事才能辦成。
2.專心一致做事，結果如何不多想了。
3.做人最緊要心安理得，若心不安的事，一定要拒絕。
4.人最難放下的是「自尊」，而這也是懂得謙卑的起步。放下了，會感覺輕省多了。
5.心，對得寸進尺的人要「硬」，對自己愛或愛自己的人，要「軟」。
6.如願以償是開心，但如願難償卻要相信：船到橋頭自然直。
7.人生有太多煩惱是想得太多，算得太盡。
8.堅持己見與固執己見，只ㄧ線之差，那就在於是否願聽智者的規勸。
9.要常對自己說：人生活到這把年紀，該心滿意足了！
10.靠著那加給我恩典與力量的主，凡事都能作。
#膽大心細臉皮厚
#算得太盡
#凡事都能作
記得十多年前主領親子教育的時候，最流行講情緒智商，就是EQ(Emotional Intelligence)。而當中一個重要的概念，就是要懂得「自我激勵」。而自己就是最大的得益者，也就是從那個時候，抓緊了一些能自我激勵的意念。今天不如寫下，跟大家分享（我相信你也有一個這樣的列表，如果沒有，趕快寫一個吧！）
(羅乃萱，歡迎網上或手機ppt原圖轉貼，但請註明作者。如欲文字轉載於任何刊物上，務必徵得作者同意，可電郵：fdf@familyfoundationhk.com 查詢)
1.做人要膽大心細臉皮厚，很多事才能辦成。
2.專心一致做事，結果如何不多想了。
3.做人最緊要心安理得，若心不安的事，一定要拒絕。
4.人最難放下的是「自尊」，而這也是懂得謙卑的起步。放下了，會感覺輕省多了。
5.心，對得寸進尺的人要「硬」，對自己愛或愛自己的人，要「軟」。
6.如願以償是開心，但如願難償卻要相信：船到橋頭自然直。
7.人生有太多煩惱是想得太多，算得太盡。
8.堅持己見與固執己見，只ㄧ線之差，那就在於是否願聽智者的規勸。
9.要常對自己說：人生活到這把年紀，該心滿意足了！
10.靠著那加給我恩典與力量的主，凡事都能作。
#膽大心細臉皮厚
#算得太盡
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