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【培养孩子勤劳自立】穷养儿子富养女是一句中国民间流传的古训，穷是磨练，男孩将来成长为男人，得经得起风雨，承担更多的责任。富养女，是一种对女孩文化修养的投资，女孩子有了更开阔的眼界和对生活的正确理解，才能更自如地应对生活的各种状况。 https://t.cn/A6xluI1Z

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【电脑控养生法】1.上网前涂上护肤乳液,再加一层淡粉可以增加皮肤的抵抗力；2.上完网要彻底洁肤；3.平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需；4.上网之后敷一片黄瓜片,可缓解眼部疲劳；5.平日多增加营养,多补充维生素B；6.肉类 鱼类 奶制品有助于增加记忆力；7.常做体操消除疲劳。 https://t.cn/A6xl2Pkp

【消肿功课】
这是我所有手术通用的消肿经验，姐妹们根据个人情况，各取所需哈：

热敷：热敷利于中后期轮廓消肿，我用的是杨幂代言那个蒸脸器，热毛巾太麻烦了。但是一些手术热敷反倒爱反复肿（比如眉弓），所以谨遵医嘱~

药：迈之灵，消脱止，我会坚持吃两周。
云南白药胶囊术前一天吃，保险子前一天吃，吃一周。
裸花紫珠我没太有感觉，眉弓（翻车那次）后吃了两周。
这个舍雷肽酶肠溶片是一个护士单独卖我的，几十r，我感觉消肿效果好明显，下次我要备上。

日常茶饮：玉米须，冬瓜皮，薏仁，赤小豆。
我直接在tb上大包大包入，都是非常利尿去水肿的，比那些一小包一小包的好多了。直接用养生壶煮，每天混着日常喝。

黑咖啡：纯美式有利于消肿，不过心态不好，情绪抑郁还是不要喝。喝了心跳加速，会心慌特别爱乱想。问过医生，美式不影响伤口恢复。

多步行！！我这种走路怪，超级爱步行。多步动真的不会是坏事~

最后不要熬夜，不要头发湿着睡，这两点我术后随便作一次死，第二天都必肿死。

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