#今日分享#桂花蜂蜜小桔饼
桂花蜂蜜小桔饼是咽喉肿痛者的食疗佳品，自己在家制做即好吃又治病，不加防腐剂与添加剂，安全卫生，是不错的健康小零食！
主料
金桔250g，绵白糖100g，桂花（糖桂花）适量，蜂蜜30g
做法步骤
1.将密封罐子洗净晾干。
2.金桔用淡盐水泡10分钟，晾干。
3.用水果刀在金桔周围划5--6刀，不要划断。
4.将金桔竖起，压扁，挤出子，也可用牙签挑出。
5.均匀放在罐子中，洒一层糖，再放一层桔饼，以此类推，直到全部放完。
6.阴凉处放置两到三天，等到糖全部融化，析出汁水。
7.锅中加500克水，把桔饼与汁水一起倒入，大火烧开，转小火煮5--10分钟，桔饼皮变透明即可。
8.放进烤盘，在表面涂上蜂蜜。
9.200度，6分钟左右！观察不要烤焦，表面汁水和蜂蜜粘稠，微有一点焦糖化。
10.洒上糖桂花即可。@ https://t.cn/A6ouvNl0

#天天晒早餐[超话]# 早～今日早餐：海鲜菇豆腐味噌汤+烤糍粑+白煮蛋+冰糖橙

这款味噌汤低脂低油低盐，非常适合减肥减脂的时候来一碗，温温热热暖身体，微微的咸香带着菌菇和海味的鲜甜
①海鲜菇切段，嫩豆腐切小块，紫菜冲洗干净剪碎
②烧水，水开后放入海鲜菇和嫩豆腐煮开，舀一勺汤把味噌酱匀开，倒回锅中继续煮
③加入紫菜煮开，盛出后滴几滴香油、撒海苔芝麻调味即可
我吃得比较淡，没有额外加盐就觉得正好，能吃出菌菇和豆腐自带的甘甜，如果喜欢咸味一点可以根据个人口味调整
#不可辜负的美食[超话]##吃货在这里##厨艺教程##减脂餐#

栗子烧鸡翅

宁宁的老公喜欢海钓，周一出海回来，带回来好多海鲈鱼。宁宁知道我不爱收拾鱼，还知道二狗爸爸爱吃鱼，所以她收到鱼以后就赶紧给我咔咔一通收拾，边收拾还边挑呢，这条好看，给我大蜜！这条也好看，也给我大蜜！就这么挑来挑去，一大半的鱼都给了我。

十条！你们知道啥概念吗？就是铺在案板上，排的整整齐齐的，特别有排面，有一种富的流油的感觉。就是觉得：哎呀～地主家有余粮呀，看看咱的鱼，我闺蜜老公亲手钓的，我闺蜜亲手收拾的，这能是钱买来的吗？

你把鱼片成鱼片，冻起来，做酸汤鱼。宁宁给我支招儿：我就准备片鱼片，装袋子冻起来，鱼头鱼骨头炖个汤。

我看了看二狗爸爸：要不然片鱼片？冻起来咱们周末做酸菜鱼？

那不是糟践东西吗？这么好的鱼，清蒸或者炖着吃呀！你今天就炖几条吧！他做出了明确指示。

那咱就炖吧，随便放点醋、生抽、老抽、黄豆酱、料酒、冰糖，来点葱姜小米辣，放啤酒就炖吧～～～哎呀，要不然说食材好咋做都好吃呢，就这样炖吧炖吧，老好吃了～～～～

大晚上的，发个朋友圈惹来好几个朋友的“指责”：这不是馋死人不偿命吗？太不厚道了！这家伙，我准备煮碗面就着你的图片加个餐！笑得我呀～～～嗯，你们以为我忍住了吗？并没有～～我还是“浅尝”了半条鱼，对，本来想尝一口，唉呀妈呀太好吃了又尝一口，就这样一口又一口的，鱼的这半边就被我“尝”没了………如果有馒头或者大饼，蘸鱼汤我可以吃好多！二妞在我身边晃来晃去，二狗爸爸宠二妞呀，忙不迭的给二妞挑了一块，反复检查没有刺儿，喂了一口。

于是，周一的晚上，我家满屋炖鱼香味儿，试供暖的房间充满了温暖的味道………

谢谢你，我的大宁宁，虽然咱俩已经不需要这么客气，但爸爸说过：对父母、对子女、对朋友、对领导同事，对身边任何一个人，都要充满感恩。感谢不知道哪位神仙把你带到了我的身边，让我在没有亲人的北京，有了你这个比亲人对我还好的人………

此时的我，在二狗爸爸送我上班的车里，突然泪眼婆娑，我想爸爸了，而且随着爸爸离开时间的增加，这种思念越发的汹涌………想到了前几个月，我还给他买好吃的，他都会微信说谢谢宝贝女儿，我说干嘛这么客气，他说要对孩子说谢谢的……

爸爸说我哭起来不好看，所以不哭，深吸一口气，看看左边开车的二狗爸爸，还是一路喋喋不休的路怒着，估计整条街只有他自己一辆车，他才可以不怒吧～～珍惜眼前这个已经陪了我半辈子的他吧，好好生活、好好工作，天上的爸爸就不会为我操心啦～～～♥️♥️♥️

到单位了，整个楼层依旧只有我，看看窗外即将升起的太阳，美好的一天开始啦～～～加油吧，努力生活的我们都是最美的！☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

今天这款家常菜，做法非常简单哟～～～

1.鸡翅中可以用法鸡块、鸡腿、鸡翅根替换，块不要切的太大。

2.栗子先用油煸黄，这样再炖煮就不会散。如果您不介意栗子会太软烂，可以省略这一步。

3.最好是加开水炖肉，这样炖出来的肉不柴，当然鸡肉倒也无所谓，用啤酒炖也非常好吃。

4.出锅前尝一下咸淡，我觉得正好，如果您觉得淡，可以再加一点盐。

5.彩椒就是装饰用的，也可以换成尖椒，放进锅中扒拉均匀就行，炒时间长颜色不好看～～～
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