为何你不断总结经验教训，还是不断亏损？ 交易这东西，要说盈利也容易，要说亏损也容易，行情不是涨就是跌，涨跌无非各50%的概率。一笔交易亏损的时候，会总结和反思，归结到自己的心态问题，或执行不一，或归结到其他的外在条件、朋友干扰，等等，当然也可能会归结到自己的系统问题，改进系统。每次都认为，只要我改进了，把这个毛病改掉了，我就能实现盈利了.........结果无论改正，始终无法盈利，一直在亏损中徘徊。全文点击：https://t.cn/A6onXGjt
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交易这东西，要说盈利，也容易，要说亏损，也容易，行情不是涨就是跌，涨跌无非各50%的概率，对于某一笔交易而言，一个傻子、白痴，随便进一个单子，都有50%的盈利概率。所以你不了解他水平的话，单独对某一笔交易而言，他盈利了，到底是他能力的问题？还是运气好的问题？特别在行情比较好的情况下，例如在股市的牛市中，一个傻子、白痴，都可以持续不断地盈利，不是一笔盈利，而是大多数次的盈利，大概率上的盈利，在这样的背景下，你不了解他水平的话，你能知道，他的盈利是他的能力好，还是他赶上好时光？不仅是你，就是他自己都弄不清楚，但是往往人容易把成功归结到自己的能力，把失败归结到其他的因素，所以在他盈利的某个交易中，他很容易归结到自己的能力问题，是自己的能力水平高，所以在牛市中，人人都认为自己是股神，自己已经掌握了圣杯，而不会想到仅仅是运气好。

同理，在某一笔交易亏损的时候，他会总结和反思，总结教训，吸取经验，他容易把某笔交易亏损，归结到自己的心态问题，或归结到自己执行不一，或归结到其他的外在条件、朋友干扰，等等，当然也可能会归结到自己的系统问题，然后希望进行改进。每次都认为，只要我改进了，把这个毛病改掉了，我就能实现盈利了、、、、、结果不断的总结，不断的改进，不断地吸取教训，每次都好像要通又未通的感觉，就像大便秘一样，想出又拉不出的感觉，很痛苦、很煎熬（便秘这种好像要通未通的感觉，非常痛苦），都好像和盈利仅有矩尺的距离，但每次改后，还是不断地亏损、、、、、

由于某笔交易的盈利或亏损，存在概率和随机性，某笔交易亏损了，或许你运气差的问题，或许是你交易系统的问题，或许只是正常的系统内必然存在的止损，或许心态差、纪律不执行的问题，或许是外部环境，等等，所以影响某笔交易的盈利或亏损，影响因素是复杂的，在你的交易境界还没达到较高阶段，你是深在“树林”中，此前很难能归纳清楚，很难能追溯清楚，导致得到的教训、经验，都很可能不是正确的。

交易是一门非常复杂的学问，并非“非黑即白”，每笔交易盈利的行情环境是不一样的，对于大部分人来讲，表面上吸取的教训可能不是真实、核心或本质的东西，例如：连续几次盈利了，由于没止盈，吐回去了。于是总结教训“不能太贪，赚了就撤”，于是你盈利了几个点就撤，有一天你撤走之后，行情按照你预期的方向前进了好大一波，你本可以赚很大一笔钱，但只赚了几个点，于是你又总结教训“不能赚小钱，要赚大钱”，于是你又赚了没走，结果又连续几次赚了的都吐回去，还出现了亏损。于是你茫然不知所措，到底赚了该走，还是不该走？。

再例如，你经常听说顺势而为，于是看到价格涨了就追涨，价格跌了就追空，结果可能连续被打，于是你总结到“不能追涨杀跌”，但是有一日，行情涨了，你等回调，结果行情一尘千里，你懊悔不已，你又总结到“应该追，不能贪几个点”，于是你又陷入了追涨就跌、追跌就涨的地步，此时你又陷入了迷茫：到底该追，还是不该追？

交易是复杂的学问，并非“非黑即白”，你看到的和实际的很可能是两回事，总结的教训可能就是错误的，因为赚了的单子，你的操作手法未必是正确的，很可能只是运气好、踩上行情而已；而亏了的单子，你的操作手法又未必是错误的，很可能只是系统内部存在的必然的正常止损。交易中，没有绝对的错，也没绝对的正确，在不同的行情环境中，对和错是可以互换的，但是由于你的交易水平受限，根本看不清楚，到底某笔交易是对，还是错。这就是总结的难度。

所以要了解交易的哲学理念、分析框架、逻辑结构，需要对交易的核心本质有深刻的了解，需要抛开表象看本质，站的角度高，就明白自己的失败，到底是因为自己的操作有问题，还是因为正常的、不可避免的止损，否则你容易陷入失败——总结——陷入另一种失败——再总结——再陷入另一种失败的无限循环中，不断轮回，这是大部人之所以勤奋、刻苦、不断总结，但也最终走入失败的主因。要明明白白地赚，也要明明白白地亏，不能糊里糊涂地赚，不能糊里糊涂地亏。

只有在正确的方向上不懈的坚持才有意义，事半功倍；在错误的道路上无论如何勤奋和努力，也是亏损，意义较小，事倍功半。

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在感情中觉得很疲惫，感觉到快坚持不下去了，该怎么办？

这个问题的答案，并不是分开。

因为人生的路是自己一步步走过来的，你和伴侣一定也相爱过，而此刻把感情走到了“过不下去”的地步，一定存在原因。

分开是一种选择。而如果每次都用分开来解决问题，看不到感情是怎么走到这个地步的，就会一次次地重蹈覆辙。
而且，看不到原因，你也没法继续坚持。你自以为的坚持，其实是在重复当下的痛苦，和伴侣持续地消耗。

在感情里，痛苦的感觉很常有。你觉得他不在意你，说的话他不愿意听，总是很少照顾你的感受，你渴望的爱他给不到，都会让你感受到痛苦。

那么，该怎么解决这种处境呢？

很多人会有二元对立的思维去看这个问题，认为答案要么是自己忍耐，要么是让伴侣改变。
可自己忍耐的话内心太痛苦，觉得不值得；让伴侣改变的话又很无力，和他说了很多次，可他丝毫没有改变，反而加剧了两个人的争执。于是，看似的答案只有一条：放下。

可是，放下这条路也走不通，因为舍不得、不甘心。很少有人能说放下就放下，毕竟曾经那么深爱过，现在也依然爱着对方。

所以，大多数人就会重复这份纠结：自己忍不了，伴侣改不了，想离开却又放不下，持续不断地消耗彼此之间的爱意，往感情里一点点地攒失望。最终失望攒够了，耗没了最后一份爱意，就分手、离婚了。

但真正的答案是：在你们感受到疲惫、不舒服的时候，找到原因，找到“关系存在的问题”。
两个人在互动、在相处、在沟通，就会形成彼此之间的关系，而感情走不下去，其实本质是你们两个人构成的关系出了问题。

举个很常见的例子。

你缺乏安全感，想要他提供安全感，可伴侣总是忽视，给不到你渴望的陪伴和包容，于是你总发脾气，他感受到你的情绪后也一步步后退。感情到了分手的临界点。

从对错的角度看，可能有人觉得女生不应该安全感这么低，也有人认为是男生的错，觉得男生应该多陪伴女生。但这些都是正确却无用的话。

真正能解决问题的，是关系的角度看：女生为什么会缺乏安全感，缺乏哪些内在力量，和原生家庭有什么关系？女方是怎么表达需求的？两个人是怎么构建沟通模式的，为什么男方不会在这种沟通中满足女方的需求？男方在安全感的提供上，采取了什么沟通方式，用的策略哪里存在问题？这种供养式的相处模式该怎么去调整？

如果能改变两个人的关系，就能改善感情状态。所以，当你感受到感情过不下去时，最先要做的，是对彼此的关系进行梳理，找到关系中存在的问题，才能破局。

2️⃣0️⃣2️⃣2⃣️年1⃣️1⃣️月

过去了的是

睡眠很差 +很少运动 读书的十月

✅上个月的flag 完成：0个
❌上个月没完成：全没完成

猪瘾反复发作的一个月 饿-吃撑-再饿-再吃撑 极与极 我的胃像一只不断被放气 再充满的气球 身体越来越沉重 对于高热食物的渴望越来越浓 不知道是不是到了冬天 脂肪想帮我建立厚厚的围墙 好抵御寒冷的侵袭

& 读了1本书 看了5部电视剧 / 把《一个叫欧维的男人决定去死》读完了 本身没打算读这本在过去几年都被人反复推荐的小说 陷入了一种信息茧房里 差点错过了一本好书 / 电视剧里最喜欢“万物生灵” 可爱的村子 可爱的邻居 可爱的主角 可爱的动物 每一集都像旅游宣传短片 风景美得让人窒息

和芒果相安无事地度过了十月

运动很少 仅有的运动也多以快走为主 身体很久没有出过汗 呼吸变得沉重 精神萎靡

带崽崽见了爸爸 饭桌上随处可见的尴尬和紧张 还有爸爸走之后我的眼泪 程度都差不多 在他身边的那几天 我睡得很好 到时间就困得睁不开眼 等他回阜阳之后 我的睡眠变得很差 经常熬到两三点 没有困意 思绪很乱 上背部也持续疼痛 好像一张被团皱的纸 很难展开

我这里的情况又严重了很多 出门变成了一种奢求 持续不断的核酸 持续不断的增加 却从来不体现在新闻上 是座围城 而我不想再在里面了

十一月flag ：1⃣️ 读3本书 看10部电影 2⃣️ 要开心25天 3⃣️ 做有氧运动 4⃣️ 努力改改作息