【美肌·小贴士】想要一头轻盈柔顺的秀发，为自己的整体形象加分，你必须知道这些小秘诀。
1.洗头发之前，可以先用精油抹在上，根部不需要抹。这个在洗头发之前起码2个小时以上。
2.洗发之前，先用宽齿梳梳理一下，有效减少洗发过程掉发量。
3.洗发水打好泡再往头发上抹，减少洗发水对头皮的直接刺激。尽量选用含有氨基酸成分的洗发水，即好发泡又能防脱固发。
4.洗发全程用指腹按摩头皮，不要用指甲，抓伤头皮会引发炎症，也容易长头屑。
5.洗完头后此刻毛鳞片是打开的，不想要一头炸毛就不要来回搓，用毛巾轻轻按压吸干头发水分。
6.吹头发的时候先吹头皮处的头发，然后再用冷热风交替，吹到八分干即可抹上护发精油。
另外：减少染烫，多吃黑色食物(黑芝麻、黑豆、核桃等)，相信一段时间后，你的头发会变的越来越好！
1.洗头发之前，可以先用精油抹在上，根部不需要抹。这个在洗头发之前起码2个小时以上。
2.洗发之前，先用宽齿梳梳理一下，有效减少洗发过程掉发量。
3.洗发水打好泡再往头发上抹，减少洗发水对头皮的直接刺激。尽量选用含有氨基酸成分的洗发水，即好发泡又能防脱固发。
4.洗发全程用指腹按摩头皮，不要用指甲，抓伤头皮会引发炎症，也容易长头屑。
5.洗完头后此刻毛鳞片是打开的，不想要一头炸毛就不要来回搓，用毛巾轻轻按压吸干头发水分。
6.吹头发的时候先吹头皮处的头发，然后再用冷热风交替，吹到八分干即可抹上护发精油。
另外：减少染烫，多吃黑色食物(黑芝麻、黑豆、核桃等)，相信一段时间后，你的头发会变的越来越好！
【国培教育】2023浙江省考公务员申论归纳概括题备考的核心技巧
归纳概括作为申论试卷中的必考题，也是最基础的题型，有的同学就会认为这样的题目简单，而实际上，这一最基础的题型在不断创新，难度也在不断加大，因此需要广大考生引起重视。国培教育在此为大家介绍其核心技巧。
核心技巧
1.考点聚焦做法、经验居多，兼顾问题、原因、影响;
2.问法灵活，把握问题本质(如何-做法;为何-原因);
3.严格树立“采分点”思想，采点给分(体现关键词句);
4.多采点，多写不同的关键词;
5.关键词来源尊重材料，体现材料原词原句，综合概括;
6.原则上每一段都要关注，从中找点，或理清段落出现的目的;
7.作答逻辑体现总括句+序号词+(小标题)+具体要点(原词原句或综合概括);
作答方法
1. 重找点
强化目的性阅读，找点的过程中重点关注材料中高频词、规范表述，即尽量呈现材料的关键信息;最后，用好材料关联词，利用好转折、并列、递进等关联词汇，梳理要点之间的逻辑。比如，出现并列连词“同时”等词汇，一般就是两个要点并列呈现，考生答题时如果判断不准就尽量“宁滥勿缺”，不要简单合并。
示例：
请根据给定资料，概括基层迎检多的原因。
要求：全面、准确、有条理，不超过200字。
析点：
要点1：痕迹管理思维方式普遍，事事要材料、件件要留痕、次次需陪同。
要点2：痕迹沦为主义过度泛滥，基层治理不遵循科学规律，将痕迹与形式作为考核工作的唯一标准。
要点3：政绩观问题。只关注表面政绩忽视实际成绩，重显绩轻潜绩，关注“安排好”请轻视“干得好”，谋“速成政绩”。
要点4：只对上负责，不对下负责，不顾基层实际，增加基层负担，只唯上，不唯实，只让领导注意，不让群众满意。
2.精加工
在加工时，一方面要注意，找到的要点个数按照字数要求大致计算每个要点写多少字，要点与要点之间并列呈现，用序号词“一、二、三、”进行标号罗列;另一个重要方面就是注意答案呈现的完整性，一般针对一问的题目我们的答案加工要注意加工成总分的形式，即答案总括句加具体要点表述，在这里，大家注意总括句有实写与虚写之分，取决于材料逻辑，一般在材料中如果是总分逻辑，并且总述段落出现了要点内容，则要在答案中呈现出来
迎检多的原因有：1.痕迹管理思维方式普遍。事事要材料、件件要留痕、次次需陪同。2.痕迹沦为主义过度泛滥。基层治理不遵循科学规律，将和痕迹与形式作为考核工作的唯一标准。3.错误的政绩观。只关注表面政绩忽视实际成绩，重显绩轻潜绩，关注“安排好”轻视“干得好”，谋“速成政绩”。4.只对上负责，不对下负责。不顾基层实际，增加基层负担，只唯上，不唯实，只让领导注意，不让群众满意。
归纳概括作为申论试卷中的必考题，也是最基础的题型，有的同学就会认为这样的题目简单，而实际上，这一最基础的题型在不断创新，难度也在不断加大，因此需要广大考生引起重视。国培教育在此为大家介绍其核心技巧。
核心技巧
1.考点聚焦做法、经验居多，兼顾问题、原因、影响;
2.问法灵活，把握问题本质(如何-做法;为何-原因);
3.严格树立“采分点”思想，采点给分(体现关键词句);
4.多采点，多写不同的关键词;
5.关键词来源尊重材料，体现材料原词原句，综合概括;
6.原则上每一段都要关注，从中找点，或理清段落出现的目的;
7.作答逻辑体现总括句+序号词+(小标题)+具体要点(原词原句或综合概括);
作答方法
1. 重找点
强化目的性阅读，找点的过程中重点关注材料中高频词、规范表述，即尽量呈现材料的关键信息;最后，用好材料关联词，利用好转折、并列、递进等关联词汇，梳理要点之间的逻辑。比如，出现并列连词“同时”等词汇，一般就是两个要点并列呈现，考生答题时如果判断不准就尽量“宁滥勿缺”，不要简单合并。
示例：
请根据给定资料，概括基层迎检多的原因。
要求：全面、准确、有条理，不超过200字。
析点：
要点1：痕迹管理思维方式普遍，事事要材料、件件要留痕、次次需陪同。
要点2：痕迹沦为主义过度泛滥，基层治理不遵循科学规律，将痕迹与形式作为考核工作的唯一标准。
要点3：政绩观问题。只关注表面政绩忽视实际成绩，重显绩轻潜绩，关注“安排好”请轻视“干得好”，谋“速成政绩”。
要点4：只对上负责，不对下负责，不顾基层实际，增加基层负担，只唯上，不唯实，只让领导注意，不让群众满意。
2.精加工
在加工时，一方面要注意，找到的要点个数按照字数要求大致计算每个要点写多少字，要点与要点之间并列呈现，用序号词“一、二、三、”进行标号罗列;另一个重要方面就是注意答案呈现的完整性，一般针对一问的题目我们的答案加工要注意加工成总分的形式，即答案总括句加具体要点表述，在这里，大家注意总括句有实写与虚写之分，取决于材料逻辑，一般在材料中如果是总分逻辑，并且总述段落出现了要点内容，则要在答案中呈现出来
迎检多的原因有：1.痕迹管理思维方式普遍。事事要材料、件件要留痕、次次需陪同。2.痕迹沦为主义过度泛滥。基层治理不遵循科学规律，将和痕迹与形式作为考核工作的唯一标准。3.错误的政绩观。只关注表面政绩忽视实际成绩，重显绩轻潜绩，关注“安排好”轻视“干得好”，谋“速成政绩”。4.只对上负责，不对下负责。不顾基层实际，增加基层负担，只唯上，不唯实，只让领导注意，不让群众满意。
#真存在不扰民的居家活动吗#
之前听过一个故事，说一个老太太每天晚上都睡得早，但是到了晚上11点，总是被楼上的年轻人脱鞋随意一扔，所造成的楼板撞击声音吵醒，后半夜就很难入睡了。从此老太太晚上就不睡那么早，等着楼上睡觉了再睡。有一次楼上的那个年轻人睡觉时扔了一只鞋子后良心发现，楼下还有人睡觉呢，于是就把第二只鞋轻轻的放下了。结果老太太一晚上没睡，平常扔鞋响两下，这才响一声，还有一只没扔，得等扔完了再睡，心理才踏实。
虽然这是一个故事，但在日常居家生活中，噪音污染、噪声扰民真的太常见了；尤其是近几年居家时候很多，孩子上课，成人办公，直播跳操运动似乎成了家常便饭。孩子在家上课的时间变多了，被关在家里、一心只想撒野的“神兽们”真的太难应对了。
我其实也很头疼，一来我们楼上有一个爱穿高跟鞋的邻居，而且家里也有孩子，动静自然不小，我们一直在沟通协调，比如：在家不打球，上网课体育类的下楼进行，实在不行就到楼梯间；看电视音量适当调小等等。
而我们也和楼下的邻居闹过不愉快，尤其是果妹刚学走路那阵子，好挪凳子，骑学步车；他们觉得我家孩子太吵了，直接上来就砸门，用棍子捣楼板，就差没用上震楼器了……
后来我们给家里的椅子脚都加了橡胶护套，又重新换了一批软底拖鞋，嘴巴也时时刻刻放在孩子身上：“不要跑，好好走路！声音小点，骑车车去楼下……”
现在居家时间多，做到完全不扰民真的很有难度，尤其是家里有孩子的；都是邻居多包容理解吧！
其实一开始装修房子的时候，在降噪音、隔音材料等这块多注意些会好很多；再者就是好好努力挣钱，换洋房或者别墅吧，独门独院的也就不存在扰民了。 虽然这也挺难的[苦涩]
之前听过一个故事，说一个老太太每天晚上都睡得早，但是到了晚上11点，总是被楼上的年轻人脱鞋随意一扔，所造成的楼板撞击声音吵醒，后半夜就很难入睡了。从此老太太晚上就不睡那么早，等着楼上睡觉了再睡。有一次楼上的那个年轻人睡觉时扔了一只鞋子后良心发现，楼下还有人睡觉呢，于是就把第二只鞋轻轻的放下了。结果老太太一晚上没睡，平常扔鞋响两下，这才响一声，还有一只没扔，得等扔完了再睡，心理才踏实。
虽然这是一个故事，但在日常居家生活中，噪音污染、噪声扰民真的太常见了；尤其是近几年居家时候很多，孩子上课，成人办公，直播跳操运动似乎成了家常便饭。孩子在家上课的时间变多了，被关在家里、一心只想撒野的“神兽们”真的太难应对了。
我其实也很头疼，一来我们楼上有一个爱穿高跟鞋的邻居，而且家里也有孩子，动静自然不小，我们一直在沟通协调，比如：在家不打球，上网课体育类的下楼进行，实在不行就到楼梯间；看电视音量适当调小等等。
而我们也和楼下的邻居闹过不愉快，尤其是果妹刚学走路那阵子，好挪凳子，骑学步车；他们觉得我家孩子太吵了，直接上来就砸门，用棍子捣楼板，就差没用上震楼器了……
后来我们给家里的椅子脚都加了橡胶护套，又重新换了一批软底拖鞋，嘴巴也时时刻刻放在孩子身上：“不要跑，好好走路！声音小点，骑车车去楼下……”
现在居家时间多，做到完全不扰民真的很有难度，尤其是家里有孩子的；都是邻居多包容理解吧！
其实一开始装修房子的时候，在降噪音、隔音材料等这块多注意些会好很多；再者就是好好努力挣钱，换洋房或者别墅吧，独门独院的也就不存在扰民了。 虽然这也挺难的[苦涩]
✋热门推荐