我总说认识的男性朋友里我最喜欢一个
小学就认识了或者说幼儿园就认识了只不过我没有印象，闺蜜总是和我叨叨一些幼儿园的事情。
高中的时候我住宿他走读，也总是给我带一些零食，课间不是他来我教室门口转一圈就是我去他教室门口溜一圈哈哈哈哈
还记得那时候我追同班的一个男生，正巧他们两个很熟，便拖他去问一下那个男生是不是单身，现在想想什么弱智行为
之前上大学的时候 他老给我叨叨:哎呀我在xt出差，想去看看你
结果正赶上封在宿舍[酸]哭死啦
今天心血来潮翻了翻之前的聊天记录，才发现已经一年不聊天了。不过前几天和妈妈出门碰见了他。
后来和闺蜜提起为啥这么喜欢他，可能是他的想法见识都要比我高出很多，很多事情他总能给我提出不同角度的看法，他总可以温温柔柔的点出我的问题所在，所以周围人包括我闺蜜对他的看法都是长得很漂亮的温温柔柔的一个小男生。

【plog 10】#一条plog告别十一月#
1、很喜欢恰老家的面条 恰面不恰蒜味道少一半（把菜分开煮 配上妈妈泡的蒜简直绝 [赞]
2、被阿瑟狠狠迷住[哇]
3、买的自发粉尝试做馒头 没啥胃口就煮了紫薯粥配上包菜炒粉丝也不错
4、盒饭安利了南街村以后 狠狠爱上 去一次零食店就要买两盒回家[打call]
5、6、有段时间没恰炸洋芋了 自己炸了一份 罪恶感️ 辣到胃痛（我都怀疑我成了假重庆人
7、某天下午恰的酸奶拌水果（近期很爱➕[嘻嘻]
8、老家的面条快恰完了 所以做了麻辣小面 （蔬菜汤解辣解腻 ️
9、炝炒花菜➕外婆做的香肠 （尊滴很不爱米饭 但是每天会压制自己恰一碗[融化]
10、11、前一天睡得早 第二天一大早起来拍的天空和自己做的红糖馒头、水煮蛋还有近期最爱喝的无糖版维他奶 （恰到馒头才晓得没得甜味 红糖放少了[允悲]
12、不晓得做啥子恰的时候 就去看小红书或者下厨房找灵感 鸡蛋萝卜汤 （足足吃了快两天才吃完[裂开]
13、是当馆长的一天 （蕉绿 就因为家附近好几栋封了 想着去做个核酸安心点 [泪]
14、15、的深夜食堂之萝卜汤配豆角焖面➕无油版烤鸡腿 （第一次尝试做豆角焖面和烤鸡腿 烤鸡腿烤太焦了 但是还是好吃
16、想恰以前爱恰的那家桂花粉丝 但是已经找不到了 就尝试自己做了一次 虽然配料不多 但还是恰光光了[偷笑]
17、最近的快乐源泉是卿卿日常 （为爱冲锋的老五太搞笑了
18、不喜欢单独恰水果 总是喜欢和酸奶拌在一起恰 [哈哈] 爱上红枣味饼干

备孕不到三个月就怀孕啦｜总结经验
我备孕不到三个月就怀孕了，让我来给大家总结总结吧
我前前后后总结了五点:
对你超快怀孕肯定会有所帮助的

首先第一点呢就是要改善我们的饮食，坚决不要吃外卖，要多吃瓜果蔬菜，鱼类和高蛋白的食物，要少吃零食、油炸食品和甜食，建议多吃豆制品，例如多喝豆浆——坚持喝黑豆浆，可以促进卵泡发育和排卵哟，还可以减少怀孕后患病的几率，特别是孕早期的。

第二点呢就是要戒烟戒酒，另外要进行多运动和健身，身为老公一定要保持戒烟的状态，给备孕提供一个良好的环境。另外一定要跟老公一起多进行户外运动，例如晚饭过后去跑跑步啥的，多进行锻炼身体状态好了，啥啥都带劲儿呢，坚持每周两到三次的有氧运动，比如说跑步呀，跳绳呢，打打羽毛球还可以是广场舞，只要能让身体出汗的运动都是可以的。

第三点呢就是调整作息不要熬夜，每天尽量保证在 11点之前入睡，保证每天都有7-8个小时的睡眠时间，保证规律的作息会使得身体的代谢功能进一步提升哟。

第四点呢就是要保持一个良好的心情❤️，不要生气不要焦虑，不要压抑，不要吵架，尽量调整好自己的心情，情绪对人的身体影响是非常大的，心情愉悦的时候说不定……哎 一下子就中了哟。
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
第五点呢，这也是我一直都在坚持做的一件事那就是——泡脚 ，坚持用艾叶泡脚，我自己本身呢就是一个泡脚爱好者，我一年四季都有在坚持泡脚，每天坚持用艾叶来泡脚，因为宫寒也会影响怀孕的。
另外除了这些还有就是要坚持把叶酸吃起来，斯利安叶酸片每片含有国际标准叶酸0.4mg，每次一小片，很方便。
最后的最后，我想说的是——备孕绝不仅仅是女人的事情，备孕失败，怀孕胎停，男人都要负一半的责任。#备孕[超话]#