▪️10/20/2022
乐刻ba➕ 普拉提
今天也是个馒头精。虽然天气很好，早上要去部门跑腿，只能中午再出门。送货的也是绝了，饭点才到，搞得差点来不及上午课[鄙视]
ba117跳了快两个月，感觉自己对音乐已经熟悉到能当教练了。小雪说下周就要换套路，感人。熟悉套路也是有好处的，可以自行直接level3，强度拉满，就算不被push，一节课下来也能有400+的消耗[并不简单]
这厢恒力上完，金龙的课也排上了。中间的一小时，说长其实不长，简单拉拉伸，再去麦麦换个板烧，时间就也差不多了。两点半场基本都是阿姨，但教练也毫不心慈手软，一节下来，小肚子都平了[跪了]
回去路上顺道打卡了下城守前路上新开的面包店「不吃面包」。尽管买三送一，没有啥想吃的就也不愿意硬凑，只是带了个蒜香法棍。 14，不仅外表绿油油的，浅尝一块，内里也是蒜味十足堪比松林，但又没有后者那么油润。内里组织湿润且有嚼劲，意外很不错，期待改天复烤后的味道
上楼磨咖啡，突然回想起被遗忘多日的燕窝，干脆和羊奶一并倒进了杯子。忽略腥味，口感其实蛮像海石花的[思考]
乐刻ba➕ 普拉提
今天也是个馒头精。虽然天气很好，早上要去部门跑腿，只能中午再出门。送货的也是绝了，饭点才到，搞得差点来不及上午课[鄙视]
ba117跳了快两个月，感觉自己对音乐已经熟悉到能当教练了。小雪说下周就要换套路，感人。熟悉套路也是有好处的，可以自行直接level3，强度拉满，就算不被push，一节课下来也能有400+的消耗[并不简单]
这厢恒力上完，金龙的课也排上了。中间的一小时，说长其实不长，简单拉拉伸，再去麦麦换个板烧，时间就也差不多了。两点半场基本都是阿姨，但教练也毫不心慈手软，一节下来，小肚子都平了[跪了]
回去路上顺道打卡了下城守前路上新开的面包店「不吃面包」。尽管买三送一，没有啥想吃的就也不愿意硬凑，只是带了个蒜香法棍。 14，不仅外表绿油油的，浅尝一块，内里也是蒜味十足堪比松林，但又没有后者那么油润。内里组织湿润且有嚼劲，意外很不错，期待改天复烤后的味道
上楼磨咖啡，突然回想起被遗忘多日的燕窝，干脆和羊奶一并倒进了杯子。忽略腥味，口感其实蛮像海石花的[思考]
法不空出，道不随人情！
很多人认为，作为师父，就该慈悲为怀，有求必应。免费帮你，那也不是义务，而是情分。不免费帮你，也是本分，谁也不是谁的谁，没有人该为你免费做什么。当别人帮助你，你不要觉得是理所应当。人要学会心怀感恩！道法自然，以道度人，以法助人，天雨宽不润无根之草，道法广不度无缘之人。师父改变了你的运势，以道力经力为其免除厄难，也把部分因果转背在了自己是背上。所谓舍得舍得，没舍没得。世上万物都是守恒的，法师帮助您得到您想要改变的东西。那么法师也要为您失去或是付出一些东西，用道法的人就要去替你偿还你所得的东西。承担业力。我们上坛场的都知道，经常一个道场下来像虚脱一样，有时候得休息好几天，这其实是消耗了过多的元气，承担一些业力导致的。有的人觉得做法的人收费很高，付出不多。却不知通过道法帮助别人改变运气，改变命运，禳解厄难的后面。更重要是替你背负的债务。福主付的费用是有价的，但法师替福主背负的债务是不能衡量的。愿意接这种法事的法师多半有“我不入地狱谁入地狱；的精神，否则，再多的钱与命相比根本一文不值。当然，修行人层次不同，因此也有那些借道术敛财的，自有祖师爷、天道惩罚。有时候也会遇到一些事主，我们通过给他们断事，知道了一些事情的缘由，或者给祖师爷打卦明确不能帮的，向事主说明时，事主不理解，或立刻恶语相向，说道人假慈悲之类的，自己要想想，一样的事，为什么能帮别人，而不能帮你？自己欠下的债，不以至诚之心忏悔罪业，神仙都不愿意帮你，如何福寿常臻，厄难远离？付法金给法师，不但是对法师的酬劳和开坛的部份费用，同时也是对他身后历代祖师和神明表示一份谢意和供养。因为法师一旦开始开坛作法，就必然要请动诸方神明，历代祖师来帮忙。道教法事不同于其他宗教，道教的法事，用法才是根本。而调兵遣将往往需要金银打点，领命前来处理事情的神明有時未必是修成大罗金仙的神仙，因此，焚香以通神，烧钱以酬神。这些金银纸活的费用自然是由事主亲自承担。而且每次开坛，每个斋主不同，事情不同，命相不同，都会有不同的法金。俗话说：无钱法不灵，法不送人情。所以，来祈福消災的事主都要为自己积德行善，您愿意接受才来找我！世人普遍最割舍不下的就是财富。取的不是你的钱财而是一颗虔诚结缘的心。没有这份心，谁也不会帮你，也帮不了你。另外，作为一般信众，请道长们做法之后，千万不能逃单。花了那么大力气，请神明帮忙解决问题，最后却不愿付出任何代价，找理由，想不花钱，或是逃单。你要知道师父只管去做，告诉你该怎么做，至于，后来你不给或是拖欠，他们一般不会找你要的，一切因果自背。这就是欺天，等待着这些人的可能更大的问题和劫难。只能是旧债未除，新债又添！总而言之，道教的法事不是儿戏。天理昭昭，报应不爽，就算再难，也不要欠神明任何东西。要么不做，要么不说。这里也提醒同道，积德行善，帮可帮之人，帮有缘之人。对那些名利中人一定要法不空出，对苦难之人要慈心救助，科云：有寒栖贫乏之人，求请章醮，师为代出法信。对一些有大功德者，如有所请可以不收法信.千万不要为了攀附名人高官而随意做法，他的心不誠，法不灵。也损了你的功力。而给自己带来不利的因果！ https://t.cn/RI7nYAL
很多人认为，作为师父，就该慈悲为怀，有求必应。免费帮你，那也不是义务，而是情分。不免费帮你，也是本分，谁也不是谁的谁，没有人该为你免费做什么。当别人帮助你，你不要觉得是理所应当。人要学会心怀感恩！道法自然，以道度人，以法助人，天雨宽不润无根之草，道法广不度无缘之人。师父改变了你的运势，以道力经力为其免除厄难，也把部分因果转背在了自己是背上。所谓舍得舍得，没舍没得。世上万物都是守恒的，法师帮助您得到您想要改变的东西。那么法师也要为您失去或是付出一些东西，用道法的人就要去替你偿还你所得的东西。承担业力。我们上坛场的都知道，经常一个道场下来像虚脱一样，有时候得休息好几天，这其实是消耗了过多的元气，承担一些业力导致的。有的人觉得做法的人收费很高，付出不多。却不知通过道法帮助别人改变运气，改变命运，禳解厄难的后面。更重要是替你背负的债务。福主付的费用是有价的，但法师替福主背负的债务是不能衡量的。愿意接这种法事的法师多半有“我不入地狱谁入地狱；的精神，否则，再多的钱与命相比根本一文不值。当然，修行人层次不同，因此也有那些借道术敛财的，自有祖师爷、天道惩罚。有时候也会遇到一些事主，我们通过给他们断事，知道了一些事情的缘由，或者给祖师爷打卦明确不能帮的，向事主说明时，事主不理解，或立刻恶语相向，说道人假慈悲之类的，自己要想想，一样的事，为什么能帮别人，而不能帮你？自己欠下的债，不以至诚之心忏悔罪业，神仙都不愿意帮你，如何福寿常臻，厄难远离？付法金给法师，不但是对法师的酬劳和开坛的部份费用，同时也是对他身后历代祖师和神明表示一份谢意和供养。因为法师一旦开始开坛作法，就必然要请动诸方神明，历代祖师来帮忙。道教法事不同于其他宗教，道教的法事，用法才是根本。而调兵遣将往往需要金银打点，领命前来处理事情的神明有時未必是修成大罗金仙的神仙，因此，焚香以通神，烧钱以酬神。这些金银纸活的费用自然是由事主亲自承担。而且每次开坛，每个斋主不同，事情不同，命相不同，都会有不同的法金。俗话说：无钱法不灵，法不送人情。所以，来祈福消災的事主都要为自己积德行善，您愿意接受才来找我！世人普遍最割舍不下的就是财富。取的不是你的钱财而是一颗虔诚结缘的心。没有这份心，谁也不会帮你，也帮不了你。另外，作为一般信众，请道长们做法之后，千万不能逃单。花了那么大力气，请神明帮忙解决问题，最后却不愿付出任何代价，找理由，想不花钱，或是逃单。你要知道师父只管去做，告诉你该怎么做，至于，后来你不给或是拖欠，他们一般不会找你要的，一切因果自背。这就是欺天，等待着这些人的可能更大的问题和劫难。只能是旧债未除，新债又添！总而言之，道教的法事不是儿戏。天理昭昭，报应不爽，就算再难，也不要欠神明任何东西。要么不做，要么不说。这里也提醒同道，积德行善，帮可帮之人，帮有缘之人。对那些名利中人一定要法不空出，对苦难之人要慈心救助，科云：有寒栖贫乏之人，求请章醮，师为代出法信。对一些有大功德者，如有所请可以不收法信.千万不要为了攀附名人高官而随意做法，他的心不誠，法不灵。也损了你的功力。而给自己带来不利的因果！ https://t.cn/RI7nYAL
#方丈种草#
Morun沫润B5精华pro版
如果是两年前的我是绝对不会考虑B5精华的，那时候我急于消耗囤货，很少会考虑怎么去搭配手头的精华，加上买的都是一些舒缓滋养的产品，一直是在稀里糊涂地用，从去年开始我的屏障就健康很多了，陆陆续续也买了很多功效型产品，果酸A醇和VC加起来也有二三十瓶，为了不再经历漫长的修复过程，现在开新我必须要考虑到怎么搭配才能把功效型精华的刺激性降到最低，以B5为首的舒缓类产品也成为了我最近的主要购买方向。
B5精华和功效型产品不同，因为VB5这个成分没有什么技术壁垒，所以我更愿意考虑物美价廉的国货产品，之前也断断续续分享过几个B5精华小样，但感觉不管怎么尝试，B5容易黏腻的问题都没有得到很好的解决，本身果酸和VC这类产品的使用感就不是很好，如果打底舒缓的精华也很黏腻就真的很打击使用积极性，所以使用感也是我比较看重的。沫润这款B5精华我很早之前就看到过了，但一直没怎么了解过，前阵子看到它家招牌的B5精华更新了，因为加了VB12所以呈现出很漂亮的淡粉色，作为VB12忠实拥趸的我怎么可能错过！速速入手一瓶！本来我已经做好它是美丽废物的准备了，但没想到第一次用就惊喜到不行，连夜分享给了朋友，近期早晚都在用它，对它的喜欢是由内而外的。
虽然整体看上去是粉色，但单次取用的时候其实是看不出来的，精华是非常清爽，流动性很强的清水质地，没有什么气味，这个滴管胶头很大很软，取用非常方便，对干皮来说一次一管刚刚好，最令我惊喜的是它完全不黏，上脸后很快就吸收得干干净净，也不会阻碍后续产品的吸收。经济允许的话完全可以把它当做精华水来用，干皮其实也可以把它当做护肤第一步，省去化妆水这一步，毕竟它完全可以替代爽肤水浸润角质的作用，不仅是干皮，对油皮来说B5也是非常优秀的保湿舒缓成分，这瓶摆脱掉黏腻缺点后就是一款很优秀的全肤质适用的舒缓精华。我是拿它来搭配优色林3A小滴管和Iope23%VC一起用的，这两对我来说都是有一定刺激性的，沫润这款B5用在Iope之后能有效缓解高浓度油包水VC带来的黏腻感，但更明显的是用在优色林之后，能明显感觉到果酸带来的刺痛感得到缓解，所以我个人是非常推荐这款的。
配方也很用心，由荷兰DSM提供的5%B5配合1%的中科院家的蓝藻因子（也属于甘油葡糖苷的一种，就是pola很爱用的那个成分，之前有说过），不仅可以修护屏障，提高皮肤保水能力，而且对泛红和干痒有比较明显的效果，华熙提供的玻尿酸再加VB12可以起到协同作用，整体是简单有效型的，我很喜欢这种风格，能看得出来是有在用心做产品的，不会一直堆浓度，肤感也拿捏得很好，是目前为止我用到效果最明显的国货B5精华，看来后续消耗猛药囤货还是要靠它。
Morun沫润B5精华pro版
如果是两年前的我是绝对不会考虑B5精华的，那时候我急于消耗囤货，很少会考虑怎么去搭配手头的精华，加上买的都是一些舒缓滋养的产品，一直是在稀里糊涂地用，从去年开始我的屏障就健康很多了，陆陆续续也买了很多功效型产品，果酸A醇和VC加起来也有二三十瓶，为了不再经历漫长的修复过程，现在开新我必须要考虑到怎么搭配才能把功效型精华的刺激性降到最低，以B5为首的舒缓类产品也成为了我最近的主要购买方向。
B5精华和功效型产品不同，因为VB5这个成分没有什么技术壁垒，所以我更愿意考虑物美价廉的国货产品，之前也断断续续分享过几个B5精华小样，但感觉不管怎么尝试，B5容易黏腻的问题都没有得到很好的解决，本身果酸和VC这类产品的使用感就不是很好，如果打底舒缓的精华也很黏腻就真的很打击使用积极性，所以使用感也是我比较看重的。沫润这款B5精华我很早之前就看到过了，但一直没怎么了解过，前阵子看到它家招牌的B5精华更新了，因为加了VB12所以呈现出很漂亮的淡粉色，作为VB12忠实拥趸的我怎么可能错过！速速入手一瓶！本来我已经做好它是美丽废物的准备了，但没想到第一次用就惊喜到不行，连夜分享给了朋友，近期早晚都在用它，对它的喜欢是由内而外的。
虽然整体看上去是粉色，但单次取用的时候其实是看不出来的，精华是非常清爽，流动性很强的清水质地，没有什么气味，这个滴管胶头很大很软，取用非常方便，对干皮来说一次一管刚刚好，最令我惊喜的是它完全不黏，上脸后很快就吸收得干干净净，也不会阻碍后续产品的吸收。经济允许的话完全可以把它当做精华水来用，干皮其实也可以把它当做护肤第一步，省去化妆水这一步，毕竟它完全可以替代爽肤水浸润角质的作用，不仅是干皮，对油皮来说B5也是非常优秀的保湿舒缓成分，这瓶摆脱掉黏腻缺点后就是一款很优秀的全肤质适用的舒缓精华。我是拿它来搭配优色林3A小滴管和Iope23%VC一起用的，这两对我来说都是有一定刺激性的，沫润这款B5用在Iope之后能有效缓解高浓度油包水VC带来的黏腻感，但更明显的是用在优色林之后，能明显感觉到果酸带来的刺痛感得到缓解，所以我个人是非常推荐这款的。
配方也很用心，由荷兰DSM提供的5%B5配合1%的中科院家的蓝藻因子（也属于甘油葡糖苷的一种，就是pola很爱用的那个成分，之前有说过），不仅可以修护屏障，提高皮肤保水能力，而且对泛红和干痒有比较明显的效果，华熙提供的玻尿酸再加VB12可以起到协同作用，整体是简单有效型的，我很喜欢这种风格，能看得出来是有在用心做产品的，不会一直堆浓度，肤感也拿捏得很好，是目前为止我用到效果最明显的国货B5精华，看来后续消耗猛药囤货还是要靠它。
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