新冠疫情不知不觉已经三年多了，估计谁也没有想到疫情会持续这么久。国家的经济停止运转，很多普通人失去了经济来源，严重影响个人生活，很多家庭和个人都面临着巨大的压力。今天小编来给大家讲述一个父辈的回忆，希望大家可以从中收到一些启发，获得一点收益。
我今天给大家讲一下小时候的经历，那个时候过的日子可艰难了，要比现在疫情难多了。七十年代初，农村人只能参加集体劳动，当时是人民公社集体化，按照人口八份劳力两份人口进行平均分配，叫二八分配制。陕北大部分是山地，没有水利灌溉，只能靠天吃饭，风调雨顺时期也只能解决温饱问题。谁家遇上患病之类的，需要钱就得卖口粮，口粮卖了家庭只能受饿，吃了上顿没下顿。我记得有一年，家里挣得工分少了，就要出一些工粮钱，卖了一些口粮，第二年春天粮食就不够吃，只能赊账些猪羊之类，再赔本卖成现钱，用现钱买些粮食解决温饱问题。这次是在邻村32元钱赊账一大一小绵羊，再用这两只羊换得我村一户人家160斤洋芋，价值16元，我们每顿就是洋芊擦子擦下的丝，再参和些苦菜，弄成稀一点的食物来充饥，就这样艰难度过一个春天。到夏天就可以在自留水地菜园里，自产些蔬菜来解决温饱问题。过去的年代不是人不勤快，是整体社会不发达，物资匮乏，你还不能出去干一些其它活，只能每天上山劳动，一年到头按你家挣工分多少，给你分点红利。
红利很少，农民种地打下的粮食，先上交国家的，留够集体的，剩余才是农民自己分配点，集体分的粮食根本不够一年吃。咱们现在不能评价过去人没能力，是属于整体社会问题。我说得意思是大家过日子要谨慎些，不要以为现在生活好了，就普张浪费，穿衣吃饭无限讲究，一定要记住有钱莫忘无钱日，当你落魄时你连100元借不来的时候。在事业上是大的干不来，小得看不上，体力活怕脏怕累，把日子过得一塌糊涂，到那时就为时已晚。要经营好一个小家庭，说容易也简单，过不好就很复杂。
我说现在年青人们不要看一时的收获，进行大肆挥霍。要总结前人经验，艰苦奋斗，勤俭持家，干一行爱一行，做到兢兢业业，干好自己的本职工作。不要被社会所淘太，学会一技之长，随着社会的不断发展，在共同富裕的生活道路上分上一杯羹，过上美好的幸福生活。
我今天给大家讲一下小时候的经历，那个时候过的日子可艰难了，要比现在疫情难多了。七十年代初，农村人只能参加集体劳动，当时是人民公社集体化，按照人口八份劳力两份人口进行平均分配，叫二八分配制。陕北大部分是山地，没有水利灌溉，只能靠天吃饭，风调雨顺时期也只能解决温饱问题。谁家遇上患病之类的，需要钱就得卖口粮，口粮卖了家庭只能受饿，吃了上顿没下顿。我记得有一年，家里挣得工分少了，就要出一些工粮钱，卖了一些口粮，第二年春天粮食就不够吃，只能赊账些猪羊之类，再赔本卖成现钱，用现钱买些粮食解决温饱问题。这次是在邻村32元钱赊账一大一小绵羊，再用这两只羊换得我村一户人家160斤洋芋，价值16元，我们每顿就是洋芊擦子擦下的丝，再参和些苦菜，弄成稀一点的食物来充饥，就这样艰难度过一个春天。到夏天就可以在自留水地菜园里，自产些蔬菜来解决温饱问题。过去的年代不是人不勤快，是整体社会不发达，物资匮乏，你还不能出去干一些其它活，只能每天上山劳动，一年到头按你家挣工分多少，给你分点红利。
红利很少，农民种地打下的粮食，先上交国家的，留够集体的，剩余才是农民自己分配点，集体分的粮食根本不够一年吃。咱们现在不能评价过去人没能力，是属于整体社会问题。我说得意思是大家过日子要谨慎些，不要以为现在生活好了，就普张浪费，穿衣吃饭无限讲究，一定要记住有钱莫忘无钱日，当你落魄时你连100元借不来的时候。在事业上是大的干不来，小得看不上，体力活怕脏怕累，把日子过得一塌糊涂，到那时就为时已晚。要经营好一个小家庭，说容易也简单，过不好就很复杂。
我说现在年青人们不要看一时的收获，进行大肆挥霍。要总结前人经验，艰苦奋斗，勤俭持家，干一行爱一行，做到兢兢业业，干好自己的本职工作。不要被社会所淘太，学会一技之长，随着社会的不断发展，在共同富裕的生活道路上分上一杯羹，过上美好的幸福生活。
ᴵᶠ ʸᵒᵘ ʷᵃⁿᵗ, ᴵ'ˡˡ ˡᵃˢᵗ ᶠᵒʳᵉᵛᵉʳ.
你要是愿意，我就永远存在。
ᴸᵒᵛᵉ ⁱˢ ᵃ ˢᵘᵖᵉʳˢᵗⁱᵗⁱᵒⁿ ⁱⁿ ᵗʰᵉ ʳⁱᵍʰᵗ ᵖˡᵃᶜᵉ ᵃᵗ ᵗʰᵉ ʳⁱᵍʰᵗ ᵗⁱᵐᵉ.
爱是天时地利的迷信。
ᴬᵈᵘˡᵗˢ ᵃʳᵉ ᵒᵛᵉʳᵈᵘᵉ ᶜʰⁱˡᵈʳᵉⁿ。
成年人也是过了期的小朋友。
ᴵ ᶜʳᵃᵛᵉ ᵗʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ ᶠⁱʳᵉʷᵒʳᵏˢ ⁱᵐᵖᵃʳᵗⁱᵃˡ, ᵃˡˡ ᵃʳᵉ ʸᵒᵘ.
我贪恋的人间烟火不偏不倚，全都是你。
ʸᵒᵘ ᶜᵃⁿ'ᵗ ˢᵗᵒᵖ ʸᵒᵘʳˢᵉˡᶠ ᶠʳᵒᵐ ᵇᵉⁱⁿᵍ ᵛᵘˡᵍᵃʳ, ᵇᵘᵗ ʸᵒᵘ ᶜᵃⁿ'ᵗ ᵇᵉ ʳᵒᵐᵃⁿᵗⁱᶜ.
无法阻止自己落俗，但浪漫不死。
ᴵᵗ'ˢ ʲᵘˢᵗ ᵗʰᵃᵗ ᵃᶠᵗᵉʳ ᵇᵉⁱⁿᵍ ᵃˡᵒⁿᵉ ᶠᵒʳ ᵃ ˡᵒⁿᵍ ᵗⁱᵐᵉ, ᴵ ᵈᵒⁿ'ᵗ ʷᵃⁿᵗ ᵗᵒ ᶜᵃʳᵉ ᵃᵇᵒᵘᵗ ᵃⁿʸᵗʰⁱⁿᵍ ᵉˡˢᵉ.
只是孤独久了，就不想在乎别的事情了。
ᴵ ˡⁱᵏᵉ ʸᵒᵘʳ ᵉʸᵉᵇʳᵒʷˢ ᵃˢ ᵇᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵃˢ ᵗʰᵉ ᵐᵒᵘⁿᵗᵃⁱⁿ ᵉʸᵉˢ ʷⁱᵗʰ ᵗʰᵉ ˢᵗᵃʳˢ ᵃⁿᵈ ᵗʰᵉ ˢᵉᵃ.
喜你眉秀似山，眼拥星辰大海。
ᴵ ʳᵉᵃˡˡʸ ʰᵒᵖᵉ ˢᵒᵐᵉᵒⁿᵉ ᶜᵃⁿ ᵘⁿᵈᵉʳˢᵗᵃⁿᵈ ʷʰʸ ᴵ'ᵐ ˡᵒˢᵗ.
真的希望有人能看懂我为什么失落。
ᵀʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ ⁱˢ ᵇⁱᵍ, ᵇᵘᵗ ⁿᵒ ᵒⁿᵉ ˡⁱˢᵗᵉⁿˢ ᵗᵒ ᵐᵉ.
这个世界很大，可是没有人听我说话。
ᴱᵛᵉʳʸᵗʰⁱⁿᵍ ʸᵒᵘ ʷᵃⁿᵗ ᵃⁿᵈ ʷⁱˢʰ ⁱˢ ᵃˡˡ ʳⁱᵍʰᵗ.
所想所愿，一切安好。
ʸᵒᵘ ⁿᵉᵉᵈⁿ'ᵗ ᵇᵉ ˢᵘʳᵖʳⁱˢᵉᵈ, ˡᵉᵗ ᵃˡᵒⁿᵉ ʳᵉʲᵒⁱᶜᵉ.
你不必讶异，更无须欢喜。
ᵂʰᵉⁿ ʸᵒᵘ ᵈᵒⁿ'ᵗ ᶠᵉᵉˡ ˡᵒᵛᵉᵈ, ʸᵒᵘ ʰᵃᵛᵉ ᵗᵒ ᵇᵉ ᶠᵘⁿⁿʸ.
感觉不到被爱的时候，你得识趣。
ᴵ ⁿᵉᵛᵉʳ ᵇᵉᵍʳᵘᵈᵍᵉ ˡᵒᵛᵉ ᵃⁿᵈ ᵍⁱᵛⁱⁿᵍ ᵒⁿ ᵗʰᵉ ᵖʳᵉᵐⁱˢᵉ ᵗʰᵃᵗ ⁱᵗ ⁱˢ ʷᵒʳᵗʰ ⁱᵗ.
我从不吝惜我的爱与付出，前提是值得。
ᴵ'ᵐ ᵃ ᵏⁱᵈ ʰⁱᵈⁱⁿᵍ ⁱⁿ ᵗʰⁱˢ ʷᵒʳˡᵈ ʷʰᵒ ˢᵉᶜʳᵉᵗˡʸ ˡⁱᵏᵉˢ ʸᵒᵘ.
我是藏匿于这个世界偷偷喜欢你的小鬼。
ᴰᵒⁿ'ᵗ ᶠᵒʳᶜᵉ ʸᵒᵘʳˢᵉˡᶠ ᵗᵒ ˡⁱᵛᵉ ᵘᵖ ᵗᵒ ʷʰᵃᵗ ᵒᵗʰᵉʳˢ ᵉˣᵖᵉᶜᵗ ʸᵒᵘ ᵗᵒ ᵇᵉ.
不要勉强自己去活成别人期待的样子。
ᴵ ʰᵒᵖᵉ ᵗʰᵉ ᵐᵉˢˢᵃᵍᵉ ʸᵒᵘ ʷᵃⁱᵗ ᶠᵒʳ ʰᵃᵖᵖᵉⁿˢ ᵗᵒ ᶜᵒᵐᵉ ᶠʳᵒᵐ ᵗʰᵉ ᵖᵉʳˢᵒⁿ ʸᵒᵘ ˡⁱᵏᵉ.
希望你等到的消息提示刚好来自你喜欢的人。
ᴵ ʰᵒᵖᵉ ᵉᵛᵉʳʸᵒⁿᵉ ᶜᵃⁿ ˢˡᵒʷˡʸ ᶠᵘˡᶠⁱˡˡ ᵗʰᵉⁱʳ ʷⁱˢʰᵉˢ ᵃⁿᵈ ᵐᵉᵉᵗ ˡᵒᵛᵉ.
希望大家都能慢慢完成愿望，然后遇到爱。
ᴺᵒ ᵒⁿᵉ ᶜᵒᵒᵏˢ ᵖᵒʳʳⁱᵈᵍᵉ ᶠᵒʳ ᵐᵉ ⁱⁿ ᵗʰᵉ ᵐᵒʳⁿⁱⁿᵍ, ˢᵒ ᴵ ᶠⁱˡˡ ᵐʸˢᵉˡᶠ ʷⁱᵗʰ ˡᵃᵗᵉ-ⁿⁱᵍʰᵗ ʷⁱⁿᵉ.
没人为我煮清晨的粥，那我为自己倒满深夜的酒。
ᵀʰᵉ ᵐᵒˢᵗ ᵗᵒᵘᶜʰⁱⁿᵍ ᵗʰⁱⁿᵍ ⁱⁿ ᵗʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ ⁱˢ ⁿᵒᵗ ᵗʰᵃᵗ ᴵ ˡᵒᵛᵉ ʸᵒᵘ, ᵇᵘᵗ ᵗʰᵃᵗ ᴵ ᵃᵐ ᵃˡʷᵃʸˢ ᵗʰᵉʳᵉ.
世界上最动人的情话不是我爱你，而是我一直在。
你要是愿意，我就永远存在。
ᴸᵒᵛᵉ ⁱˢ ᵃ ˢᵘᵖᵉʳˢᵗⁱᵗⁱᵒⁿ ⁱⁿ ᵗʰᵉ ʳⁱᵍʰᵗ ᵖˡᵃᶜᵉ ᵃᵗ ᵗʰᵉ ʳⁱᵍʰᵗ ᵗⁱᵐᵉ.
爱是天时地利的迷信。
ᴬᵈᵘˡᵗˢ ᵃʳᵉ ᵒᵛᵉʳᵈᵘᵉ ᶜʰⁱˡᵈʳᵉⁿ。
成年人也是过了期的小朋友。
ᴵ ᶜʳᵃᵛᵉ ᵗʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ ᶠⁱʳᵉʷᵒʳᵏˢ ⁱᵐᵖᵃʳᵗⁱᵃˡ, ᵃˡˡ ᵃʳᵉ ʸᵒᵘ.
我贪恋的人间烟火不偏不倚，全都是你。
ʸᵒᵘ ᶜᵃⁿ'ᵗ ˢᵗᵒᵖ ʸᵒᵘʳˢᵉˡᶠ ᶠʳᵒᵐ ᵇᵉⁱⁿᵍ ᵛᵘˡᵍᵃʳ, ᵇᵘᵗ ʸᵒᵘ ᶜᵃⁿ'ᵗ ᵇᵉ ʳᵒᵐᵃⁿᵗⁱᶜ.
无法阻止自己落俗，但浪漫不死。
ᴵᵗ'ˢ ʲᵘˢᵗ ᵗʰᵃᵗ ᵃᶠᵗᵉʳ ᵇᵉⁱⁿᵍ ᵃˡᵒⁿᵉ ᶠᵒʳ ᵃ ˡᵒⁿᵍ ᵗⁱᵐᵉ, ᴵ ᵈᵒⁿ'ᵗ ʷᵃⁿᵗ ᵗᵒ ᶜᵃʳᵉ ᵃᵇᵒᵘᵗ ᵃⁿʸᵗʰⁱⁿᵍ ᵉˡˢᵉ.
只是孤独久了，就不想在乎别的事情了。
ᴵ ˡⁱᵏᵉ ʸᵒᵘʳ ᵉʸᵉᵇʳᵒʷˢ ᵃˢ ᵇᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵃˢ ᵗʰᵉ ᵐᵒᵘⁿᵗᵃⁱⁿ ᵉʸᵉˢ ʷⁱᵗʰ ᵗʰᵉ ˢᵗᵃʳˢ ᵃⁿᵈ ᵗʰᵉ ˢᵉᵃ.
喜你眉秀似山，眼拥星辰大海。
ᴵ ʳᵉᵃˡˡʸ ʰᵒᵖᵉ ˢᵒᵐᵉᵒⁿᵉ ᶜᵃⁿ ᵘⁿᵈᵉʳˢᵗᵃⁿᵈ ʷʰʸ ᴵ'ᵐ ˡᵒˢᵗ.
真的希望有人能看懂我为什么失落。
ᵀʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ ⁱˢ ᵇⁱᵍ, ᵇᵘᵗ ⁿᵒ ᵒⁿᵉ ˡⁱˢᵗᵉⁿˢ ᵗᵒ ᵐᵉ.
这个世界很大，可是没有人听我说话。
ᴱᵛᵉʳʸᵗʰⁱⁿᵍ ʸᵒᵘ ʷᵃⁿᵗ ᵃⁿᵈ ʷⁱˢʰ ⁱˢ ᵃˡˡ ʳⁱᵍʰᵗ.
所想所愿，一切安好。
ʸᵒᵘ ⁿᵉᵉᵈⁿ'ᵗ ᵇᵉ ˢᵘʳᵖʳⁱˢᵉᵈ, ˡᵉᵗ ᵃˡᵒⁿᵉ ʳᵉʲᵒⁱᶜᵉ.
你不必讶异，更无须欢喜。
ᵂʰᵉⁿ ʸᵒᵘ ᵈᵒⁿ'ᵗ ᶠᵉᵉˡ ˡᵒᵛᵉᵈ, ʸᵒᵘ ʰᵃᵛᵉ ᵗᵒ ᵇᵉ ᶠᵘⁿⁿʸ.
感觉不到被爱的时候，你得识趣。
ᴵ ⁿᵉᵛᵉʳ ᵇᵉᵍʳᵘᵈᵍᵉ ˡᵒᵛᵉ ᵃⁿᵈ ᵍⁱᵛⁱⁿᵍ ᵒⁿ ᵗʰᵉ ᵖʳᵉᵐⁱˢᵉ ᵗʰᵃᵗ ⁱᵗ ⁱˢ ʷᵒʳᵗʰ ⁱᵗ.
我从不吝惜我的爱与付出，前提是值得。
ᴵ'ᵐ ᵃ ᵏⁱᵈ ʰⁱᵈⁱⁿᵍ ⁱⁿ ᵗʰⁱˢ ʷᵒʳˡᵈ ʷʰᵒ ˢᵉᶜʳᵉᵗˡʸ ˡⁱᵏᵉˢ ʸᵒᵘ.
我是藏匿于这个世界偷偷喜欢你的小鬼。
ᴰᵒⁿ'ᵗ ᶠᵒʳᶜᵉ ʸᵒᵘʳˢᵉˡᶠ ᵗᵒ ˡⁱᵛᵉ ᵘᵖ ᵗᵒ ʷʰᵃᵗ ᵒᵗʰᵉʳˢ ᵉˣᵖᵉᶜᵗ ʸᵒᵘ ᵗᵒ ᵇᵉ.
不要勉强自己去活成别人期待的样子。
ᴵ ʰᵒᵖᵉ ᵗʰᵉ ᵐᵉˢˢᵃᵍᵉ ʸᵒᵘ ʷᵃⁱᵗ ᶠᵒʳ ʰᵃᵖᵖᵉⁿˢ ᵗᵒ ᶜᵒᵐᵉ ᶠʳᵒᵐ ᵗʰᵉ ᵖᵉʳˢᵒⁿ ʸᵒᵘ ˡⁱᵏᵉ.
希望你等到的消息提示刚好来自你喜欢的人。
ᴵ ʰᵒᵖᵉ ᵉᵛᵉʳʸᵒⁿᵉ ᶜᵃⁿ ˢˡᵒʷˡʸ ᶠᵘˡᶠⁱˡˡ ᵗʰᵉⁱʳ ʷⁱˢʰᵉˢ ᵃⁿᵈ ᵐᵉᵉᵗ ˡᵒᵛᵉ.
希望大家都能慢慢完成愿望，然后遇到爱。
ᴺᵒ ᵒⁿᵉ ᶜᵒᵒᵏˢ ᵖᵒʳʳⁱᵈᵍᵉ ᶠᵒʳ ᵐᵉ ⁱⁿ ᵗʰᵉ ᵐᵒʳⁿⁱⁿᵍ, ˢᵒ ᴵ ᶠⁱˡˡ ᵐʸˢᵉˡᶠ ʷⁱᵗʰ ˡᵃᵗᵉ-ⁿⁱᵍʰᵗ ʷⁱⁿᵉ.
没人为我煮清晨的粥，那我为自己倒满深夜的酒。
ᵀʰᵉ ᵐᵒˢᵗ ᵗᵒᵘᶜʰⁱⁿᵍ ᵗʰⁱⁿᵍ ⁱⁿ ᵗʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ ⁱˢ ⁿᵒᵗ ᵗʰᵃᵗ ᴵ ˡᵒᵛᵉ ʸᵒᵘ, ᵇᵘᵗ ᵗʰᵃᵗ ᴵ ᵃᵐ ᵃˡʷᵃʸˢ ᵗʰᵉʳᵉ.
世界上最动人的情话不是我爱你，而是我一直在。
#抑郁焦虑##失眠多梦##中医治疗抑郁焦虑失眠#
【你若能做到一要一不要，你便能走出焦虑困扰】
乔布斯、马斯克，无数褒义的同时，带着无数的斥骂。真正智慧的人，不会太在乎别人的看法，因为别人的看法不重要。
而我们很多人因为不自信，在意别人的评价，所以总把自己活成很焦虑的样子，生活极度缺乏安全感，甚至患上抑郁症。
「1」不要过度关注自己的缺点
你觉得窘迫的事，其实别人早已忘却；你认为的缺点，其实没你想得那么糟；你认为的优势，其实别人没那么在意；你看到别人的长处，其实只是他们的一面。
过度关注自己的不足，只是在强化自己的不自信。而实际上每个人都有被自己忽视的亮点，不要总是拿自己的短板和别人的长处比，否则你就发现不了自己身上的优势。
「2」要去努力发掘自身的价值
黄帝内经讲：孤阴不生，孤阳不长。优势与不足就是人的阴与阳，两者缺一不可。人的精力有限，只关注缺点，优势发挥就会受限，所以我们要学会扬长避短。我们如何发现和发挥自己的优势和价值，分享几点给大家。
第一步，列出价值点
列出10个自己能做到的价值点。可以是技能、兴趣、特长等，比如擅长联络、沟通；喜欢美食、旅游；或者爱好健身等等。
第二步，尝试去实践
不清楚自己更适合做什么的时候，要敢于多尝试不同的事情，多实践，多探索。不去行动永远不会知道自己喜欢做什么，适合做什么。
第三步，选择喜欢的事
每隔一段时间反省一下，通过总结实践经验，然后比较各个喜欢做的事情，听从自己的初心，选择你最想做的事情和你认为意义最大的事情，终有一天你会找到的。
第四步，寻找榜样力量
榜样人物，可以让我们清楚我们目标还有多远，我们还需要多少努力。受挫时，榜样人物还能给我们以精神力量。
·
有目标的人，关注的是自己的目标；没目标的人，只能关注别人的目标。爱默生说：“对于一心向着目标前进的人，全世界都会为他让路。”
【你若能做到一要一不要，你便能走出焦虑困扰】
乔布斯、马斯克，无数褒义的同时，带着无数的斥骂。真正智慧的人，不会太在乎别人的看法，因为别人的看法不重要。
而我们很多人因为不自信，在意别人的评价，所以总把自己活成很焦虑的样子，生活极度缺乏安全感，甚至患上抑郁症。
「1」不要过度关注自己的缺点
你觉得窘迫的事，其实别人早已忘却；你认为的缺点，其实没你想得那么糟；你认为的优势，其实别人没那么在意；你看到别人的长处，其实只是他们的一面。
过度关注自己的不足，只是在强化自己的不自信。而实际上每个人都有被自己忽视的亮点，不要总是拿自己的短板和别人的长处比，否则你就发现不了自己身上的优势。
「2」要去努力发掘自身的价值
黄帝内经讲：孤阴不生，孤阳不长。优势与不足就是人的阴与阳，两者缺一不可。人的精力有限，只关注缺点，优势发挥就会受限，所以我们要学会扬长避短。我们如何发现和发挥自己的优势和价值，分享几点给大家。
第一步，列出价值点
列出10个自己能做到的价值点。可以是技能、兴趣、特长等，比如擅长联络、沟通；喜欢美食、旅游；或者爱好健身等等。
第二步，尝试去实践
不清楚自己更适合做什么的时候，要敢于多尝试不同的事情，多实践，多探索。不去行动永远不会知道自己喜欢做什么，适合做什么。
第三步，选择喜欢的事
每隔一段时间反省一下，通过总结实践经验，然后比较各个喜欢做的事情，听从自己的初心，选择你最想做的事情和你认为意义最大的事情，终有一天你会找到的。
第四步，寻找榜样力量
榜样人物，可以让我们清楚我们目标还有多远，我们还需要多少努力。受挫时，榜样人物还能给我们以精神力量。
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有目标的人，关注的是自己的目标；没目标的人，只能关注别人的目标。爱默生说：“对于一心向着目标前进的人，全世界都会为他让路。”
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