#周末应该摆烂还是自律##虚拟偶像为什么越来越火##家庭氛围对孩子成长的影响有多大#
【有日子没在家吃饭了 还是家常菜吃着舒服】
一连几天 天天外食 各种聚餐
吃的感觉从里油到外[允悲]
太想念家里的饭菜了
今儿集体“清肠” 做了很多蔬菜
1⃣️杭椒烤牛排
该有的优质脂肪不能少
还是那款高级的黑牛排
加了杭椒的麻辣更喜欢
2⃣️大白菜紫菜冻豆腐
每次胃口不舒服 必炖大白菜吃
3⃣️蒜香小唐菜
好像就是油菜的一个品种
4⃣️酱香茄子
麻麻说这样肉嘟嘟的大茄子最好吃
5⃣️葱烧豆腐
我最爱的家常菜之一 低脂高蛋白
6⃣️炒瓠瓜
也是软软的那种口感
7⃣️葱油花生米
花生咋做我都爱吃 哈哈哈哈
8⃣️酸菜猪肉大饺子
麻麻说上班之前再包一批囤着

今天有点累
洗完的象有点不开心，家里弟弟送我的阿呜又被他拿去学校了，不知道他在干什么酸q
xxx的力气全用在搬快递去了，非常非常无敌重，七十多斤，真的是酸q，来了这些后我的小屋瞬间满了，妈妈又要给我寄东西了
下午摊在沙发，带着眼镜看窗外真的好酥fu
我好喜欢这样子的生活啊
要是有一直桌子在窗户旁边就好了
今天去兼职的地方看了一下，骑自行车真的好累啊！我真的是那种可以在健身房骑自行车在健身房跑跑步机就是不能在路上跑步骑自行车真的是酸q，希望周末可以物色到健身房然后就开始控制饮食开始健身，我要好看的背！！
然后就去zln学校找她了，有点开心哈哈哈哈
给她送了奶茶其实是我自己想喝，好甜三分糖就好甜啊，黑q黑q不想再喝了，他们学校有点像高中，但是宿舍环境好，梦中宿舍了
回来的路上本来要去潮街买路由器结果关门了，真的是酸q死了，峰回路转晚看见共享电动车了，本来还想出来打滴滴的，喜从天降，但是我开着车车去了破街给tjw买了桃子还有我现在手边的菠萝，然后又去tjw小区，唠嗑逛逛然后十一点才回来，告诫自己以后晚上不能太晚回来了，下完班，然后到时候看看有车就去艺术中心载lxz来去健身，然后冲个澡，然后带她回家吃健身餐，然后看看要不要载她回去，然后回来读书背单词这样下来起码要十点，酸q
再次感慨我肉嘟嘟的，再次坚定我要健身！没钱再请教练了，之前会的继续就OK了，（今天还捏我肚子的肉肉，zjb软，希望我健身可以结实一点全身软趴趴的
酸q我现在才记起来，今天路上看见校园暴力了，然后我在路边停了好久，我很想过去，然后我朋友都让我不要过去，因为我只有一个人，但是我看见被欺负的男生好委屈好弱，直接打架还好，你一直挨打，我现在想想没过去真的后悔，很怕那个男孩子心理‍

#王诗龄瘦了58斤#

近日，王诗龄的健身教练在社交平台上晒出了陪伴王诗龄减肥的日常照片，画面中王诗龄穿着运动装和教练贴脸合照，瓜子小脸蛋十分上镜，完全没有了儿童时期肉嘟嘟的感觉。

为了减肥王诗龄也相当卖力，在教练的指导下，王诗龄的每一个动作都相当的专业标准，一脸认真好学的模样让人完全看不出她是一个才12岁的孩子。

减肥成功的王诗龄整个人仿佛蜕变新生了一般，穿着紧身裤时，腰腹纤细双腿修长，加上个子本来就高的她，站在女教练的身边时看起来和专业的健身教练几乎没有任何区别，属实没有想到，短短一年左右的时间，她就瘦了这么多。

在教练的文案中写道，王诗龄在健身房里成功减重了58斤，这数字听起来属实有些吓人，这得是要有多自律才能够在这么短的时间内瘦下这么大圈。

在去年11月份时，王岳伦曾带着王诗龄现身机场，当天王诗龄穿着厚实的外套和紧身裤出现，虽然看不清的她的脸，但她的身材和腿却成为了所有人讨论的焦点，因为服装过分蓬松，甚至还有人表示王诗龄比她爸爸的体格还要显宽。

但在经过努力锻炼之后的王诗龄，现在已经彻底成长为了无敌美少女，前几天李湘曾晒出王诗龄试穿校服的照片，和小学时期的制服照对比起来，如今的王诗龄显然像是彻底换了一个人。

孩童时期的王诗龄凭借着可爱软萌成功圈粉了无数粉丝，逐渐长大之后，大家开始对她略显富态的身材充满了担忧，但如今看来网友们纯属是杞人忧天了。

星二代在万众瞩目下长大，像王诗龄这种从小在亲子综艺中爆红的小童星大家对她们的要求更高，无论学业进修还是外形管理都不能有任何怠惰放松，如今自律又努力的王诗龄已然成为了让大家挑不出任何毛病的完美星二代。