葛吉夫在去世前，把这个理念托付给萨尔斯曼，在每一口呼吸当下。不要让注意力涣散超过一口呼吸的时间。想象包含了白日梦、胡乱联想、反省、对未来的预期、对过去的回忆，以及有关自己与别人的想象。一个人两眼呆滞不动就是“迷失”在想象里面，他既没有觉察到自己也没有觉察到周遭环境，完全被内在的想象给吸引，听的时候要觉察自己正在听，做事时要觉察自己正在做。就会失去注意力。没有察觉自己已陷入了想象。又或许你正在走路或工作，你的念头一再把你带进想象。落入心智上的联想、白日梦、回忆、以及计划，亦即第四道所谓的想象当中时，分开注意力的当下是如何不知不觉地溜走的。当下通常只会出现一两秒，然后在被想象赶走之前消失无踪。处在当下，是意识到自己的同时，也意识到周遭的环境。

葛吉夫在去世前，把这个理念托付给萨尔斯曼，不惜一切代价传达给世人。，在每一口呼吸当下。不要让注意力涣散超过一口呼吸的时间。想象包含了白日梦、胡乱联想、反省、对未来的预期、对过去的回忆，以及有关自己与别人的想象。一个人两眼呆滞不动就是“迷失”在想象里面，他既没有觉察到自己也没有觉察到周遭环境，完全被内在的想象给吸引，听的时候要觉察自己正在听，做事时要觉察自己正在做。就会失去注意力。没有察觉自己已陷入了想象。又或许你正在走路或工作，你的念头一再把你带进想象。落入心智上的联想、白日梦、回忆、以及计划，亦即第四道所谓的想象当中时，分开注意力的当下是如何不知不觉地溜走的。当下通常只会出现一两秒，然后在被想象赶走之前消失无踪。处在当下，是意识到自己的同时，也意识到周遭的环境。

【转发送书】

“我把职业生涯中所有有意思的东西都写进去了，而我的职业生涯太过顺利，以至于没有产生许多闪光的轶事。”

今天是伍迪·艾伦的87岁生日，他是脱口秀鼻祖、喜剧大师、知名话痨，是集浪漫和幽默于一身的鬼才导演。
在他的唯一自传《毫无意义》中，伍迪·艾伦毫无保留公开说出他的创作经历、人生哲学和爱恨纠葛，说出一切，仅此一次。
他从布鲁克林贫穷且温馨的童年写起，回顾两次大学退学的轻狂时光、担任综艺编剧的青葱岁月、和老一辈喜剧大师的友谊、讲脱口秀的艰难日子，一步步走上辉煌的导演之路。在书中，伍迪·艾伦展现出惊人的坦诚，他绝不躲避自己的失败，痛苦，虚无——和快乐：票房惨败的原因，妻离子散的至暗时刻，被美国封杀的经历，对死亡的深层恐惧，以及许多的美好的时光……

“经历过这一切，我必须承认，由于我喜欢做浪漫的白日梦，而通常自己是主演，我现在就成了一部关于无辜的人被错误指控的戏剧的现实主角。”

“当拍摄最终结束，与你一起日夜紧张工作几个月的人立刻四散离去，让人感到悲伤和空虚，并发誓要有无尽的爱和再次合作的欲望。
到了第二天早上，所有的情感和亲近都烟消云散，人们已经在说某些其他人的坏话了。”

“我只要求将我的骨灰撒在药店附近。”

“与其继续活在公众心中和记忆里，我宁愿继续活在我的公寓里。”

读此书就像是在看伍迪·艾伦的脱口秀专场。也许，影迷们各自寻找多年的拼图就藏在他的只言片语中。

转发送书三本，12月8日晚抽～