#原发性痛经发病率约为33.06%#【痛经的女性，与她们消失的痛经假】
金珊的痛经问题，从青春期困扰至今，腹部疼痛几乎伴随她的每一次月经，严重的时候，她痛得在床上直打滚。工作后，生理期给金珊带来的困扰又加一重，相比在学校，经期请假成了一件棘手事，“每次都希望是周末来，不要工作日来”。6个月后，“深圳痛经假经确诊可休1到2天”登上微博热搜——针对政协委员程宗玉《关于保障女职工享有生理假期的提案》，深圳市人社局答复表示，《女职工保健工作规定》对生理假有明确规定。第七条第四款规定，患有重度痛经及月经过多的女职工，经医疗或妇幼保健机构确诊后，月经期间可适当给予1至2天的休假。
事实上，《女职工保健工作规定》1993年由原卫生部、全国总工会等5部门联合颁布。也就是说，这一法规已有近30年历史。金珊，与同样饱受痛经困扰的吴洋、韩文瑜、徐卓一样，均是因11月份的这个热搜，才了解到这一法规。公司能不能痛快地执行痛经假，痛经假该如何休，需不需要医院病例，她们依然有疑惑。
韩文瑜工作6年了，前后待过4家公司，从未享受过“所谓的痛经假”，“要么按病假扣工资，要么打个折扣，反正都要扣钱”。这几年，韩文瑜遇到的上司都还不错，在请假上不会为难她。例假期间，带着这份痛苦与同事一起工作时，韩文瑜能察觉出，一些男性嘴上不说什么，但表现出的态度令她很不舒服。相比之下，女性同事一般比男性更能体谅自己的痛苦。
相比之下，徐卓要幸运一些。她工作这几年，痛经期都能申请到痛经假，或居家办公的机会。她一直将这种待遇，视为公司层面的福利。尽管徐卓就职过的几家公司，在女职员痛经的问题上，规定都相对人性化。但还是有一些女性同事在例假期间，被“要紧”的工作折腾得痛苦不堪。徐卓也发现，工作协作中遇到类似情况，女性同事的理解程度要高于男性。痛经假的具体执行上，《女职工保健工作规定》缺乏更明确的细节规定。
“娇气”，是韩文瑜和徐卓痛经时，经常能听到或者感受到的评价。做出这种评价的以男性居多，与分娩一样，痛经给女性带来的疼痛感，男性没有亲身体验的机会。韩文瑜、徐卓，在生活中碰到的绝大多数男性，也很难在这一点上共情女性。也并非所有女性，都能理解痛经群体所要承受的苦痛。“性教育是禁忌话题”，“月经总是伴随着羞耻与难堪”……时代发展到今天，我们的社会环境，依然难以摆脱这些影响。最直观的体现，便是常识的缺乏。痛经属于妇科常见疾病。在妇科医生张静的印象中，只有小部分女性，会专门因痛经问题来医院就诊。“我国妇女原发性痛经发病率约为33.06%，严重影响工作者占13.55%。来到我们诊室的，更多是因子宫内膜异位症，子宫腺肌病来看病，这些病本来就会引发痛经”，张静说。
如果非器质性疾病导致的痛经，即原发性痛经，“治疗方式上，主要是止痛对症治疗，比如口服避孕药物，或者上含有激素的避孕环”，张静介绍。“大家觉得这只是一个生理现象”即便通过科普，徐卓对痛经问题已有了相对充分的了解，她还是不愿意去医院寻求帮助。一来她“讳疾忌医”，“科普里面讲到，有些女生的痛经是因疾病导致，我很怕检查出什么”。二来，她担心医生开出的药物，可能对身体造成副作用。
徐卓与韩文瑜在同一间办公室，在痛经这个问题上，两人在某些方面的态度截然不同。这种意识上的突破，也要经历一个变化的过程。徐卓也发现，还是有很多成年女性，很难去破除“羞耻”，这里面有意识观念的问题，也有生理知识缺乏的原因。韩文瑜羞于跟男性上司或同事提及痛经问题。痛经需要请假时，韩文瑜也会以“身体不舒服”敷衍过去。这种沟通方式也会带来新的问题，“如果他们（上司）没有想到这一层，可能会觉得你很娇气。”
当痛经假跨越30年的时间周期，以热搜的形式为人们熟知时，它也让不少女性下意识泛起另一层隐忧。“提了之后不执行是另一回事，最怕的是，可能还会加剧女性的职业歧视。” 痛经假上了热搜后，吴洋在办公室里听到过领导们的讨论，“说还是不要招那么多女孩子，女孩子的承受能力不如男生，不耐造”。这样的担忧与讨论并不新鲜，在生育假等关乎女性权利的问题上，我们已经听到过太多的声音。在漫长的时代进程中，这些声音还会持续下去。“‘女性’是一种处境，而不只是性别”。不知道到什么时候，女性不必再战战兢兢，可以从容地享受自己本该享受的权利。https://t.cn/A6KVbq5S （作者：深圳微时光）
金珊的痛经问题，从青春期困扰至今，腹部疼痛几乎伴随她的每一次月经，严重的时候，她痛得在床上直打滚。工作后，生理期给金珊带来的困扰又加一重，相比在学校，经期请假成了一件棘手事，“每次都希望是周末来，不要工作日来”。6个月后，“深圳痛经假经确诊可休1到2天”登上微博热搜——针对政协委员程宗玉《关于保障女职工享有生理假期的提案》，深圳市人社局答复表示，《女职工保健工作规定》对生理假有明确规定。第七条第四款规定，患有重度痛经及月经过多的女职工，经医疗或妇幼保健机构确诊后，月经期间可适当给予1至2天的休假。
事实上，《女职工保健工作规定》1993年由原卫生部、全国总工会等5部门联合颁布。也就是说，这一法规已有近30年历史。金珊，与同样饱受痛经困扰的吴洋、韩文瑜、徐卓一样，均是因11月份的这个热搜，才了解到这一法规。公司能不能痛快地执行痛经假，痛经假该如何休，需不需要医院病例，她们依然有疑惑。
韩文瑜工作6年了，前后待过4家公司，从未享受过“所谓的痛经假”，“要么按病假扣工资，要么打个折扣，反正都要扣钱”。这几年，韩文瑜遇到的上司都还不错，在请假上不会为难她。例假期间，带着这份痛苦与同事一起工作时，韩文瑜能察觉出，一些男性嘴上不说什么，但表现出的态度令她很不舒服。相比之下，女性同事一般比男性更能体谅自己的痛苦。
相比之下，徐卓要幸运一些。她工作这几年，痛经期都能申请到痛经假，或居家办公的机会。她一直将这种待遇，视为公司层面的福利。尽管徐卓就职过的几家公司，在女职员痛经的问题上，规定都相对人性化。但还是有一些女性同事在例假期间，被“要紧”的工作折腾得痛苦不堪。徐卓也发现，工作协作中遇到类似情况，女性同事的理解程度要高于男性。痛经假的具体执行上，《女职工保健工作规定》缺乏更明确的细节规定。
“娇气”，是韩文瑜和徐卓痛经时，经常能听到或者感受到的评价。做出这种评价的以男性居多，与分娩一样，痛经给女性带来的疼痛感，男性没有亲身体验的机会。韩文瑜、徐卓，在生活中碰到的绝大多数男性，也很难在这一点上共情女性。也并非所有女性，都能理解痛经群体所要承受的苦痛。“性教育是禁忌话题”，“月经总是伴随着羞耻与难堪”……时代发展到今天，我们的社会环境，依然难以摆脱这些影响。最直观的体现，便是常识的缺乏。痛经属于妇科常见疾病。在妇科医生张静的印象中，只有小部分女性，会专门因痛经问题来医院就诊。“我国妇女原发性痛经发病率约为33.06%，严重影响工作者占13.55%。来到我们诊室的，更多是因子宫内膜异位症，子宫腺肌病来看病，这些病本来就会引发痛经”，张静说。
如果非器质性疾病导致的痛经，即原发性痛经，“治疗方式上，主要是止痛对症治疗，比如口服避孕药物，或者上含有激素的避孕环”，张静介绍。“大家觉得这只是一个生理现象”即便通过科普，徐卓对痛经问题已有了相对充分的了解，她还是不愿意去医院寻求帮助。一来她“讳疾忌医”，“科普里面讲到，有些女生的痛经是因疾病导致，我很怕检查出什么”。二来，她担心医生开出的药物，可能对身体造成副作用。
徐卓与韩文瑜在同一间办公室，在痛经这个问题上，两人在某些方面的态度截然不同。这种意识上的突破，也要经历一个变化的过程。徐卓也发现，还是有很多成年女性，很难去破除“羞耻”，这里面有意识观念的问题，也有生理知识缺乏的原因。韩文瑜羞于跟男性上司或同事提及痛经问题。痛经需要请假时，韩文瑜也会以“身体不舒服”敷衍过去。这种沟通方式也会带来新的问题，“如果他们（上司）没有想到这一层，可能会觉得你很娇气。”
当痛经假跨越30年的时间周期，以热搜的形式为人们熟知时，它也让不少女性下意识泛起另一层隐忧。“提了之后不执行是另一回事，最怕的是，可能还会加剧女性的职业歧视。” 痛经假上了热搜后，吴洋在办公室里听到过领导们的讨论，“说还是不要招那么多女孩子，女孩子的承受能力不如男生，不耐造”。这样的担忧与讨论并不新鲜，在生育假等关乎女性权利的问题上，我们已经听到过太多的声音。在漫长的时代进程中，这些声音还会持续下去。“‘女性’是一种处境，而不只是性别”。不知道到什么时候，女性不必再战战兢兢，可以从容地享受自己本该享受的权利。https://t.cn/A6KVbq5S （作者：深圳微时光）
【发烧了，如何判断自己是因为细菌，还是病毒？教你3招辨别好治疗】@39奇妙的中医 平常工作压力很大的张先生抵抗力一直不太好，每逢换季他经常会中招感冒。最近的气温较为多变，他照例又感冒了，吃了点感冒药后没有太当回事。
连续上班几天后，张先生身上的不适感越来越强烈，胸口会疼，精神也变得很差。
一天早上在工位时，突然两眼发黑晕倒了。同事们赶紧将他送去医院检查，经检查发现张先生的心率过快，体内的肌钙蛋白比正常值高了100多倍，这说明他的心肌严重受损，需要立即入住ICU进行治疗。
而诱发张先生出现心肌炎的元凶正是感冒，感冒之后人体的免疫力会不断下降，一些病毒可能会通过血液而入侵心肌，继而让心肌受损，诱发心肌炎。
该病在年轻人身上较为多见，很多年轻人在感冒之后不当回事，依旧熬夜、压力大透支身体，这样一来很容易将小感冒拖成重症心肌炎。
一、感冒分细菌感冒和病毒感冒
小小的感冒竟然会诱发重症？千万不能小瞧感冒，虽然是个常见病，却也可能危及生命。
临床上将感冒分为细菌性和病毒性两种。
其中细菌性感冒多是由溶血性链球菌、葡萄球菌以及肺炎球菌等细菌所致，患者身上会出现咽部、扁桃体炎等症状。
起病可急可缓，在早期发热程度不高，3天左右病情持续加重的多为细菌性感染。患者在血常规化验中会显示白细胞总数、中性粒细胞百分数异常升高。
而病毒性感冒就是我们常说的普通感冒。是上呼吸道感染的一个类型，由病毒感染所致。主要分为普通感冒、急性病毒性咽喉炎、急性咽结膜炎等。
病毒性感冒多起病较急，会引起患者出现一系列的鼻部症状、咳嗽、咽干、烧灼感等。在3天后鼻涕会变得粘稠，同时伴有咽痛、头痛、呼吸不畅以及声嘶等症状，一般5~7天即可痊愈。吃药能减轻症状和缩短病程。
二、发烧了，如何判断自己是因为细菌，还是病毒？
不少人在感冒的时候会伴有发烧，该如何去判断自己是由于细菌感染还是病毒感染所致呢？
1.群发性和散发性
病毒性感冒一般有群发性的特点，在短期内会有很多人发病，很多时候会一家人一起中招。而细菌性感冒，多为散发性，很少会有聚集出现的患者。
2.看全身症状
病毒性感冒主要症状在上呼吸道，喉咙干痒，头痛、流泪、流清鼻涕，也会伴随着一系列的全身症状共同出现，包括肌肉酸痛、头痛等，一般鼻腔流涕的症状会比咽喉不适更为严重，少部分患者会伴有结膜充血、腹泻症状。
细菌性感冒主要影响支气管和肺部，多会引起扁桃体、咽喉肿痛、呼吸不畅症状出现，同时会有咳脓痰、流脓涕、发热的症状，在受凉、淋雨以及过度疲劳时容易出现。
3.医院精准检测
血常规检查的指标主要有白细胞总数、淋巴细胞、中性粒细胞以及单核细胞等，当出现白细胞总数升高伴有中性粒细胞比例增高时，多代表患者体内存在急性细菌感染。而当出现淋巴细胞增高时，则多是在提示病毒、慢性感染。
除了血常规检查外，白介素6、白细胞、降钙素原等检查方式也能判断是细菌感染还是病毒性感染。具体做什么检查，建议咨询专业医生的建议。
三、细菌感冒、病毒感冒如何治疗？
病毒性感冒和细菌性感冒在治疗上有不同的针对性，前者主要是以抗病毒为主，发热患者可同时配合解热镇痛类药物、鼻塞流涕的患者则需要配合复发抗感冒制剂、咳嗽患者要配合镇咳药物等。
细菌性感冒则主要以抗菌为主，可服用阿莫西林、左氧氟沙星以及头孢类药物进行治疗，具体用药要遵医嘱，切勿自行服用。
需要注意的是，不论是哪一种感冒，患者在患病后都需要保证有足够的休息时间，同时要多喝水、清淡饮食、帮助身体免疫力恢复，对于病情发恢复有帮助。如果感冒发热或病情较重，建议卧床休息。
四、预防感冒，4件事情要做好
感冒的发生其实是可以预防的，做好生活中的一些小细节即可，具体如何做呢？
1、多喝水
喝水可以促进体内的新陈代谢速度加快，让体内一些代谢废弃物排出的速度加快。同时可以多排尿，排尿的同时也可以带出一些病菌，对于健康很有好处。
2、作息规律
良好的作息可以让全身各脏器和系统都得到充足的休息，这样一来对于维持功能很有帮助。而一些长期熬夜、睡眠不足的人群，则容易出现免疫力下降、脏器功能受损的情况，细菌病毒也容易有机可乘。
3、坚持运动
运动可以让全身的血液循环速度加快，对于提高免疫力、身体素质均有帮助。注意运动要循序渐进、长期坚持，三天打鱼两天晒网是起不到好效果的！
4、注意保暖
预防感冒要增强自我保护意识，儿童、老人更要注意天气变化，做好防寒保暖，天冷时外出可以戴帽子、围巾。睡前可用热水泡脚，帮助改善体质。
在生活中，出现感冒之后切不可掉以轻心，要多关注身体的表现，一旦出现异常症状及时就医，避免让小病拖成大病。预防感冒，少去人员密集的公共场合，居室内切忌紧闭门窗，日常要讲究卫生避免感染，不要让病毒有机可乘。
连续上班几天后，张先生身上的不适感越来越强烈，胸口会疼，精神也变得很差。
一天早上在工位时，突然两眼发黑晕倒了。同事们赶紧将他送去医院检查，经检查发现张先生的心率过快，体内的肌钙蛋白比正常值高了100多倍，这说明他的心肌严重受损，需要立即入住ICU进行治疗。
而诱发张先生出现心肌炎的元凶正是感冒，感冒之后人体的免疫力会不断下降，一些病毒可能会通过血液而入侵心肌，继而让心肌受损，诱发心肌炎。
该病在年轻人身上较为多见，很多年轻人在感冒之后不当回事，依旧熬夜、压力大透支身体，这样一来很容易将小感冒拖成重症心肌炎。
一、感冒分细菌感冒和病毒感冒
小小的感冒竟然会诱发重症？千万不能小瞧感冒，虽然是个常见病，却也可能危及生命。
临床上将感冒分为细菌性和病毒性两种。
其中细菌性感冒多是由溶血性链球菌、葡萄球菌以及肺炎球菌等细菌所致，患者身上会出现咽部、扁桃体炎等症状。
起病可急可缓，在早期发热程度不高，3天左右病情持续加重的多为细菌性感染。患者在血常规化验中会显示白细胞总数、中性粒细胞百分数异常升高。
而病毒性感冒就是我们常说的普通感冒。是上呼吸道感染的一个类型，由病毒感染所致。主要分为普通感冒、急性病毒性咽喉炎、急性咽结膜炎等。
病毒性感冒多起病较急，会引起患者出现一系列的鼻部症状、咳嗽、咽干、烧灼感等。在3天后鼻涕会变得粘稠，同时伴有咽痛、头痛、呼吸不畅以及声嘶等症状，一般5~7天即可痊愈。吃药能减轻症状和缩短病程。
二、发烧了，如何判断自己是因为细菌，还是病毒？
不少人在感冒的时候会伴有发烧，该如何去判断自己是由于细菌感染还是病毒感染所致呢？
1.群发性和散发性
病毒性感冒一般有群发性的特点，在短期内会有很多人发病，很多时候会一家人一起中招。而细菌性感冒，多为散发性，很少会有聚集出现的患者。
2.看全身症状
病毒性感冒主要症状在上呼吸道，喉咙干痒，头痛、流泪、流清鼻涕，也会伴随着一系列的全身症状共同出现，包括肌肉酸痛、头痛等，一般鼻腔流涕的症状会比咽喉不适更为严重，少部分患者会伴有结膜充血、腹泻症状。
细菌性感冒主要影响支气管和肺部，多会引起扁桃体、咽喉肿痛、呼吸不畅症状出现，同时会有咳脓痰、流脓涕、发热的症状，在受凉、淋雨以及过度疲劳时容易出现。
3.医院精准检测
血常规检查的指标主要有白细胞总数、淋巴细胞、中性粒细胞以及单核细胞等，当出现白细胞总数升高伴有中性粒细胞比例增高时，多代表患者体内存在急性细菌感染。而当出现淋巴细胞增高时，则多是在提示病毒、慢性感染。
除了血常规检查外，白介素6、白细胞、降钙素原等检查方式也能判断是细菌感染还是病毒性感染。具体做什么检查，建议咨询专业医生的建议。
三、细菌感冒、病毒感冒如何治疗？
病毒性感冒和细菌性感冒在治疗上有不同的针对性，前者主要是以抗病毒为主，发热患者可同时配合解热镇痛类药物、鼻塞流涕的患者则需要配合复发抗感冒制剂、咳嗽患者要配合镇咳药物等。
细菌性感冒则主要以抗菌为主，可服用阿莫西林、左氧氟沙星以及头孢类药物进行治疗，具体用药要遵医嘱，切勿自行服用。
需要注意的是，不论是哪一种感冒，患者在患病后都需要保证有足够的休息时间，同时要多喝水、清淡饮食、帮助身体免疫力恢复，对于病情发恢复有帮助。如果感冒发热或病情较重，建议卧床休息。
四、预防感冒，4件事情要做好
感冒的发生其实是可以预防的，做好生活中的一些小细节即可，具体如何做呢？
1、多喝水
喝水可以促进体内的新陈代谢速度加快，让体内一些代谢废弃物排出的速度加快。同时可以多排尿，排尿的同时也可以带出一些病菌，对于健康很有好处。
2、作息规律
良好的作息可以让全身各脏器和系统都得到充足的休息，这样一来对于维持功能很有帮助。而一些长期熬夜、睡眠不足的人群，则容易出现免疫力下降、脏器功能受损的情况，细菌病毒也容易有机可乘。
3、坚持运动
运动可以让全身的血液循环速度加快，对于提高免疫力、身体素质均有帮助。注意运动要循序渐进、长期坚持，三天打鱼两天晒网是起不到好效果的！
4、注意保暖
预防感冒要增强自我保护意识，儿童、老人更要注意天气变化，做好防寒保暖，天冷时外出可以戴帽子、围巾。睡前可用热水泡脚，帮助改善体质。
在生活中，出现感冒之后切不可掉以轻心，要多关注身体的表现，一旦出现异常症状及时就医，避免让小病拖成大病。预防感冒，少去人员密集的公共场合，居室内切忌紧闭门窗，日常要讲究卫生避免感染，不要让病毒有机可乘。
坊间传说的十大辟邪方法：
1、阳刚正气。自古邪不压正,正气乃烈性,避鬼。
2、阳光。没有哪个鬼敢在烈日之下肆虐的,鬼遇阳光,必叫它神形俱灭,化为乌有!阳光之烈,令全部的鬼魂飞魄散,并增加人的阳气,驱走邪阴之。
3、玳瑁。避邪之不可多得的极品!乃龟科动物"玳瑁"之精血凝固而成,和玉有不相上下的地位,古代富贵人家必佩带
4、玉。越是天然的纯玉,其品质越为高贵,在地里埋藏多年,集浩然君子正气于一身,此物之威力,可保人畜平安。令众鬼胆寒,不敢近身
5、父母所赐之物。必为父母(只能为父母!!!如果父母不和,则无用或失效,亲情越深,正气越大)曾经经常戴过的东西,然后赐与你佩带,贴身之物,饰物都可。
6、钟馗像。钟馗乃捉鬼圣人,百鬼见此人,如同小偷遇了警察,不敢近身,要请人专门画才行,印刷品无用,废纸一张。
7、桃木剑。古代驱魔师的必备用品,桃木有避邪之气,而且有正气。大的桃木剑,小的剑形桃木饰物,都有避邪之用。
8、狗牙。狗儿夜间狂吠,必定看到了人看不见的东西,狗却可以全身而退,关键在于狗牙慑邪之威气。
9、大蒜。此物烈性,气味香烈,百虫不招,且有避鬼妙用,西方人更是把它和十字架并列在一起避鬼。
10、唾液。人阳气最为鬼所惧,人之阳气最重在于唾液,古代驱魔师常用此法击鬼。
另外，下面方法也可参考：
1、朱砂。分内服和外用的两种，内服的是粉末状，外用的是沙粒状。一般佩带只要用那种外用的就可以了。在佩戴时先做一个小袋，装入朱砂，在防近7根灯心草（也在药店里有售，更便宜）7粒黑豆，最好再放一些经咒或桃木符之类的。
2、雄黄。天然的避邪护身之物，在白蛇传里就有充分的描写。只是这东西有很大毒性，很难买得到。用法就同朱砂一样。
3、艾灸条。走夜路时点一支，担保不会有任何东西来找事，也可在屋子里烧一点艾灸条，辟邪。
4、天木藏香。只要取出焚烧，可使一切邪魔远遁，在西藏也是不可多得的好东西，去外地感觉不舒服时，取出一些来在屋子里一撒，同时念着道教咒语就可以了。
5、葫芦。天然长成的葫芦，最好挂在床头，门上，窗户上辟邪。
类似“掉魂”一样，招邪和中邪可能人人会遇到。
总之：
1、心正不招邪。心若虚，则神自明，性自灵而命自强，虚乃静也。若心不能虚，则神与性命亦难保全。心中有念，有念则非虚，便会被鬼神测度而沦为异物、异念。
2、要调理自己的屋宅风水和办公室风水，让你的屋宅处在阳刚之气很浓的环境里。
3、身上要有佩戴适合自己的吉祥物，同时清理招邪的物品。#中国传统文化##辟邪#
1、阳刚正气。自古邪不压正,正气乃烈性,避鬼。
2、阳光。没有哪个鬼敢在烈日之下肆虐的,鬼遇阳光,必叫它神形俱灭,化为乌有!阳光之烈,令全部的鬼魂飞魄散,并增加人的阳气,驱走邪阴之。
3、玳瑁。避邪之不可多得的极品!乃龟科动物"玳瑁"之精血凝固而成,和玉有不相上下的地位,古代富贵人家必佩带
4、玉。越是天然的纯玉,其品质越为高贵,在地里埋藏多年,集浩然君子正气于一身,此物之威力,可保人畜平安。令众鬼胆寒,不敢近身
5、父母所赐之物。必为父母(只能为父母!!!如果父母不和,则无用或失效,亲情越深,正气越大)曾经经常戴过的东西,然后赐与你佩带,贴身之物,饰物都可。
6、钟馗像。钟馗乃捉鬼圣人,百鬼见此人,如同小偷遇了警察,不敢近身,要请人专门画才行,印刷品无用,废纸一张。
7、桃木剑。古代驱魔师的必备用品,桃木有避邪之气,而且有正气。大的桃木剑,小的剑形桃木饰物,都有避邪之用。
8、狗牙。狗儿夜间狂吠,必定看到了人看不见的东西,狗却可以全身而退,关键在于狗牙慑邪之威气。
9、大蒜。此物烈性,气味香烈,百虫不招,且有避鬼妙用,西方人更是把它和十字架并列在一起避鬼。
10、唾液。人阳气最为鬼所惧,人之阳气最重在于唾液,古代驱魔师常用此法击鬼。
另外，下面方法也可参考：
1、朱砂。分内服和外用的两种，内服的是粉末状，外用的是沙粒状。一般佩带只要用那种外用的就可以了。在佩戴时先做一个小袋，装入朱砂，在防近7根灯心草（也在药店里有售，更便宜）7粒黑豆，最好再放一些经咒或桃木符之类的。
2、雄黄。天然的避邪护身之物，在白蛇传里就有充分的描写。只是这东西有很大毒性，很难买得到。用法就同朱砂一样。
3、艾灸条。走夜路时点一支，担保不会有任何东西来找事，也可在屋子里烧一点艾灸条，辟邪。
4、天木藏香。只要取出焚烧，可使一切邪魔远遁，在西藏也是不可多得的好东西，去外地感觉不舒服时，取出一些来在屋子里一撒，同时念着道教咒语就可以了。
5、葫芦。天然长成的葫芦，最好挂在床头，门上，窗户上辟邪。
类似“掉魂”一样，招邪和中邪可能人人会遇到。
总之：
1、心正不招邪。心若虚，则神自明，性自灵而命自强，虚乃静也。若心不能虚，则神与性命亦难保全。心中有念，有念则非虚，便会被鬼神测度而沦为异物、异念。
2、要调理自己的屋宅风水和办公室风水，让你的屋宅处在阳刚之气很浓的环境里。
3、身上要有佩戴适合自己的吉祥物，同时清理招邪的物品。#中国传统文化##辟邪#
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