用中美日联队打了10局赢了一次右边这位美日联队高手，今晚和两位高手较量，打了20局赢了1局，人生就要不认输，创业也是如此，所有人都适合创业，怕输的人除外。今晚和一群坏男人一起玩，男人不是分为两种老实人和渣男，而是三种:好男、坏男、渣男。好男和坏男都对女人负责，渣男对女人不负责 https://t.cn/AiFM0r5n

#2022斯诺克英锦赛# 丁俊晖与艾伦职业生涯交手18次，丁俊晖12胜5负1平。两位球员唯一一次两个阶段的长局比赛是在2010年英锦赛，另外有过两场决赛中的交锋。今夜明晨，将是丁俊晖第4次夺冠，还是马克·艾伦三进决赛首次捧杯？
2006年大奖赛小组赛：丁俊晖3-2艾伦
2009年冠军联赛第2组：丁俊晖2-2艾伦
2009年江苏精英赛小组赛：丁俊晖2-1艾伦
2009年江苏精英赛决赛：艾伦6-0丁俊晖
2010年中国公开赛半决赛：丁俊晖6-2艾伦
2010年英锦赛16强：艾伦9-8丁俊晖
2011年冠军联赛第5组：艾伦3-2丁俊晖
2011年威尔士公开赛16强：丁俊晖4-3艾伦
2012年冠军联赛胜者组：丁俊晖3-2艾伦
2013年冠军联赛胜者组：丁俊晖3-1艾伦
2013年威尔士公开赛16强：丁俊晖4-2艾伦
2013年PTC总决赛1/4决赛：丁俊晖4-3艾伦
2013年ET第5站决赛：艾伦4-1丁俊晖
2016年上海大师赛16强：丁俊晖5-2艾伦
2018年球员锦标赛16强：丁俊晖6-2艾伦
2018年上海大师赛16强：丁俊晖6-3艾伦
2019年国际锦标赛1/4决赛：艾伦6-3丁俊晖
2020年欧洲大师赛16强：丁俊晖5-2艾伦

2022年……………………继续猜？？？

【花生和它一起煮，胜吃无数补药！】
花生米+大枣

降血压、降血糖、防老花眼

原料：花生米60克、大枣（干枣最好）60克。

做法：先把花生米煮好，再放大枣一起煮烂，每天一次，相当于每天的一顿饭，连汤汁一起吃。

花生的功效
1
保持心脏健康

花生米中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的含量，让心脏更加健康。

2
控制血糖

研究发现，每天以一份花生米取代红肉，可以降低患糖尿病的机率达21%。

另外，花生米可以减缓碳水化合物的吸收，因此早上吃花生米，可以让血糖值整天都维持较低的水淮。

3
降血压

花生米中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血中胆固醇含量，用以预防动脉粥样硬化、降低血压。

4
延缓衰老

花生米中含有丰富的儿茶素具有很好的抗老化的作用，因此多吃花生有助于延缓衰老。

5
补充钙质

花生米中含有丰富的钙质，因此多吃花生米可帮助补充钙质，促进人体的生长发育、预防骨质疏松。

6
保护眼睛

花生米含有丰富的蛋白质，经常食用可以保护眼睛。

大枣的功效
1
补血活血

大枣中含有大量对身体有好处的维生素以及微量元素。

例如钙元素、铁元素以及磷元素还有镁元素等等，这些微量元素在进入身体之后能够很好的促进身体健康，特别是起到补血活血的作用。

2
降血糖

大枣中所含的皂类物质，具有降低血糖的功效。

3
降血压

大枣含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加的功能，对高血压、动脉粥样硬化等病有疗效。

大枣所含的黄酮类物质可用于高血压和动脉硬化的治疗和预防。

4
补肾

大枣富含环磷酸腺甘，经常食用有补肾的功效。

5
提高免疫力

大枣多糖是大枣中重要的活性物质，其有明显的补体活性和促进淋巴细胞增殖作用，可提高机体免疫力。

花生米大枣汤具有降血压、降血糖、补肾、预防老花眼等功效。经常食用还可以补血活血、提高免疫力。