【莫让流言迷人眼，近期“热门”盘点】保定晚报讯（记者刘佳）新媒体时代，互联网成为流言滋生与传播“温床”，网上各种“养生建议”“健康分享”，真的有道理吗？记者带您盘点近期流传的一些网络流言，一起来看看吧。

流言：少嚼槟榔风险并不高

真相：早在2003年，槟榔已经被定性成一类致癌物，部分国家也已经将槟榔认定为毒品。槟榔中的槟榔碱通过脸颊黏膜吸收后，能在短时间内生效，会让食用者身体发热、欣快愉悦，并且可以持续两到三个小时，容易使食用者出现依赖性。常吃槟榔易引发多种癌症，很多人因嚼槟榔患口腔癌，治疗时须切除部分面部，更严重的则会致命。

流言：长期戴口罩会得肺结节

有文章称，口罩原料包括石油产品熔喷布，经光照或者揉搓会产生颗粒物，吸入肺部可导致肺结节。

真相：实际上，只有PM2.5-PM10的小分子颗粒物才能被吸入肺泡进而引发肺结节，实验表明，口罩在强紫外线照射和反复搓捻下，都未检测出小分子颗粒物，因此不用担心。事实上，正确佩戴口罩还可保护我们减少吸入有害物质。

流言：脱脂棉签易吸附环氧乙烷

网传脱脂棉签经环氧乙烷消毒后，吸附大量环氧乙烷，常接触可能致癌。

真相：首先，我们平时做核酸用的“棉签”，其正规名称是“采样拭子”，用的是尼龙纤维、聚氨酯及ABS塑料等材料，并不是脱脂棉。这些材料有助于采样，且对环氧乙烷吸附性并不强。其次，环氧乙烷是广泛使用的低温灭菌剂，有成熟严格的灭菌流程。经放置后环氧乙烷会自行挥发，含量降至安全水平。

流言：清洗海鲜易感染“食肉菌”

这种说法是，洗海鲜时被“食肉菌”感染后会导致坏死性筋膜炎，是不治之症。

真相：这种情况很罕见，不用过分担心。“食肉菌”也叫“噬肉菌”，可借由食物或者伤口造成感染，导致皮下深层软组织的严重感染，造成坏死性筋膜炎。但这主要发生在免疫功能低下或者有慢性健康问题的人群之中，比如糖尿病、恶性肿瘤患者及酗酒人群等。不存在以上情况的人士，如伤口污染不严重且及时正确处理，风险极低。

流言：睡纯硬板床可以护腰

真相：睡有一定硬度的床可消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于腰痛症状缓解。但如果直接睡硬木板，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，就会出现腰酸背痛等症状。床板上要垫3~5厘米的软垫。

流言：穿网红“摇摇鞋”能瘦腿

最近，一款名为“摇摇鞋”的产品在社交平台上爆火。这种鞋子两头薄、中间厚，商家称踩在上面，身体前后摆动，就可以起到瘦腿的效果。

真相：医生提醒，“摇摇鞋”的设计不符合人体脚部的生理结构，穿久了会改变足弓结构，稍有不慎就有摔倒的风险，时间长了有可能造成踝关节、膝关节甚至是髋关节软骨的磨损。

腮红真的是必不可少的化妆品！我就算出门少带几个单品，唯一腮红我会带很多块。最近喜欢用纳斯的这个双色，很复古。

因为我觉得腮红有一种调节面中留白的感觉，显得软组织看起来平整一点，涂上了腮红之后脸部的色彩就会变的生动，是立体有生机的，是可以透过你今天选择的颜色，呼应出整个情绪的一种变动，想走韩系的就用少女粉，今天是日杂风格就多多考虑杏色，上班沉稳不会出错的风格就多试试豆沙色，也可以搭配起来使用，这就是为什么会有那么多双色腮红的出现，随便晕染一下面部的氛围感就来了。

就像博主描述的：腮红它带着一种积极、正向的情绪，会增加亲和力和讨好感，在需要社交的场合很有效。所以一般我都选择折中的中间调颜色，橘粉色，或者是豆沙肉粉。更适合我的肤色，不会显得很奇怪。

列举一些产品是一些不会化妆的人都会觉得好用的腮红：3CE的mono pink +nude peach 韩国人用的最多的几个色调都有了，还有植村秀和rmk的单色，选几个出圈的颜色就可以。恰到好处的颜色对于调整面部立体度也很有帮助。

一些成年人之间的社交规则

1.事可以做绝，话不能说绝。这就是不说硬话，不做软事的题中之义。

2.正确理解那些“赞美”，不要把这些话放在心上，好听话背后的动机更值得你去关注，有的人，捧你是为了迷惑你，进而干掉你。

3.带上耳朵，闭上嘴，听到的事情，做到心里有数，但不要乱讲。

4.要有底线，别软柿子似的总退让。该硬的时候要硬起来，我指的是行动，不是嘴上硬。

5.警惕在你面前八卦别人的人，他们在别人面前也会八卦你的。

6.永远不要在任何人面前说某某不好，即使你很讨厌他。看法埋在心里即可。

7.韬光养晦，让自己变得更强。

8.学会拒绝不必要的社交活动（比如喝酒），把精力用在自我提升上。

9.尊重来自真正的实力，良好的人际处理能力也只有在实力基础上才会发挥作用。

10.你是什么样，世界就是什么样。

11.不要期待人性，在人际关系(至亲好友亦然)中就不会有失望的感觉，宽容他人就是对自己最大的善待。

12.别人对你的根本态度，并不取决于你做了什么，更重要的是你是谁，一场实力不对等的人际交往中，弱小的一方总是幻想对方能为自己付出情感，摒弃这种幻想吧。

13.并不是每个人都具有同理心，掌握好做人做事的分寸，否则你会很累的。

14.当你放下当初的自视甚高，真的沉下心来，从平凡的小事情着手，那么你已经走在做大事的路上，少一点想法，多一些实干。

15.先做事，后赚钱，而不是反过来。

16.人与人之间的关系，其实很脆弱，不要去试探你们之间有何等地坚不可摧，信任是有条件的，误会大概是这个世界上最容易发生的事，道德常常在人性弱点面前黯然失色，很多人之间，最后的关系也仅仅是相识一场而已。25.与人最舒适的关系，就是要有界限感。

17.你的善良，要带一点锋芒才有价值，你的亲和，要带点距离感才能引起重视。