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※(友好交流) (留必) (有来有往)※
一片叶,落在哪里都是归宿;一朵花,开在哪里都是芳香;一个人,走到哪里都是生命。随缘便自在,心安即是家。把自己当傻瓜,不懂就问,将会学得更多!(๑・ิ㉨・ิ)ノ✧(๑・ิ㉨・ิ)ノ✧(๑・ิ㉨・ิ)ノ✧
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给大家说说我瘦下来用到的东西(・ิϖ・ิ)っ
我甩肉过程中没有吃药,除了跑步拉伸用的最多的就是瘦身仪还有弹力带(๑•ั็ω•็ั๑)那个瘦身仪主要瘦脂肪还有软化肌肉的,里面有乳液然后头子自带按摩头
弹力带主要练臀部还有缩紧大腿内侧肌肉, 用了之后一样必须拉伸软化,拉伸的时候有点痛╭(°A°`)╮软化就是用瘦身仪软化
我是每天用弹力带做了腿部运动后用瘦身仪撸一次腿三天滚两次脸,脸瘦的最快一一个星期就瘦下来了哈哈哈当时特别开心!
腿用了一支瘦身仪一个月小腿瘦了8cm大腿瘦了10cm,当时瘦了之后第一次去小酒吧就被人搭讪了哈哈哈(超级兴奋啊毕竟以前没有过)
每次吃多了也用瘦身仪来撸撸肚子促进肠道蠕动瘦瘦长出来的脂肪(马甲线可以撸那两条凹下去的线)
图一是我用了一个多月瘦身仪的变化
图二是我昨天在家里拍的图
图三是我用弹力带练的臀部嘿嘿
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弹力带主要练臀部还有缩紧大腿内侧肌肉, 用了之后一样必须拉伸软化,拉伸的时候有点痛╭(°A°`)╮软化就是用瘦身仪软化
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