【喜欢喝好喝饮品（咖啡）的姐妹们，这篇一定要看】
自从我学到“拿铁效应”这个词，今年在外面买咖啡的次数一只手数的出来，连带花在奶茶冷饮上的钱也少了很多！省了这笔花起来不痛不痒、攒起来数目可观的开支之后，生活的幸福度可一点没下降，因为上半年我在家里蹲了几个月收获一个巨大发现：原来复制一杯外面售价二三十块的好喝咖啡、好喝拿铁竟然这么轻松简单！
只需要买一个好喝的冷萃咖啡液，然后冰美式、榛果燕麦拿铁、香草拿铁花式解锁！
自制咖啡一年来咖啡液和速溶咖啡啥的我买过好多牌子，最后盘下来回购最多的是PAGE LAB佩植，她家的冷萃咖啡液比咖啡粉实在方便太多啦，直接加水/奶就可以任意组合搭配，而且口味是比较下来我觉得最好喝的！（跟其他咖啡粉的“苦味”不一样，喝起来是甜甜的～
现在他们一共出了三个风味：
1⃣️意式是0糖0脂，浓郁低酸，特别适合用来做冰咖啡。一包咖啡液＋200ml水就是完美的冰美式。
2⃣️香草风味是我最爱的，直接加250ml牛奶就能还原出来咖啡店一样馥郁丝滑的香草拿铁！
3⃣️榛果风味带有榛果巧克力酱的香气但是不会甜腻过头，我比较喜欢用燕麦奶去搭配，配比也是一包咖啡液加250ml燕麦奶，一杯榛果燕麦拿铁到手！
失败率为零，因为佩植的咖啡液事先把浓缩比例做到黄金比例，咱们在家自己只要精准地配兑200ml水或者250ml牛奶、燕麦奶就可以了，这个比例拿捏住了失败率为零！放办公室喝也很方便，因为它不需要放冰箱，常温保存就行。
现在机制算下来便宜到难以置信，四盒满减之后才一百来块钱，平均到一袋咖啡液才三四块钱！现在还送香挂，买四盒还送个调性在线的玻璃杯。我是建议大家拍六，这样可以发七，非常非常划算了！
自家冷冻室的冰块四舍五入等于不要钱哈哈哈，省下的钱咱们自己买顶好的牛奶和燕麦奶去搭配这杯咖啡能不香嘛？
你们赶紧都把⭕️领了，然后10.31开始叠加用，更合理！
⭕️：https://t.cn/A6oO1156
自从我学到“拿铁效应”这个词，今年在外面买咖啡的次数一只手数的出来，连带花在奶茶冷饮上的钱也少了很多！省了这笔花起来不痛不痒、攒起来数目可观的开支之后，生活的幸福度可一点没下降，因为上半年我在家里蹲了几个月收获一个巨大发现：原来复制一杯外面售价二三十块的好喝咖啡、好喝拿铁竟然这么轻松简单！
只需要买一个好喝的冷萃咖啡液，然后冰美式、榛果燕麦拿铁、香草拿铁花式解锁！
自制咖啡一年来咖啡液和速溶咖啡啥的我买过好多牌子，最后盘下来回购最多的是PAGE LAB佩植，她家的冷萃咖啡液比咖啡粉实在方便太多啦，直接加水/奶就可以任意组合搭配，而且口味是比较下来我觉得最好喝的！（跟其他咖啡粉的“苦味”不一样，喝起来是甜甜的～
现在他们一共出了三个风味：
1⃣️意式是0糖0脂，浓郁低酸，特别适合用来做冰咖啡。一包咖啡液＋200ml水就是完美的冰美式。
2⃣️香草风味是我最爱的，直接加250ml牛奶就能还原出来咖啡店一样馥郁丝滑的香草拿铁！
3⃣️榛果风味带有榛果巧克力酱的香气但是不会甜腻过头，我比较喜欢用燕麦奶去搭配，配比也是一包咖啡液加250ml燕麦奶，一杯榛果燕麦拿铁到手！
失败率为零，因为佩植的咖啡液事先把浓缩比例做到黄金比例，咱们在家自己只要精准地配兑200ml水或者250ml牛奶、燕麦奶就可以了，这个比例拿捏住了失败率为零！放办公室喝也很方便，因为它不需要放冰箱，常温保存就行。
现在机制算下来便宜到难以置信，四盒满减之后才一百来块钱，平均到一袋咖啡液才三四块钱！现在还送香挂，买四盒还送个调性在线的玻璃杯。我是建议大家拍六，这样可以发七，非常非常划算了！
自家冷冻室的冰块四舍五入等于不要钱哈哈哈，省下的钱咱们自己买顶好的牛奶和燕麦奶去搭配这杯咖啡能不香嘛？
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两味药化解脂肪瘤，一补一消，药简方精⬇️
现在好多人身上都会长一种肉疙瘩，这种肉疙瘩，它不是长在身体里面，而是长在皮肤下面，肉眼就能看得到，大的有鸽子蛋大，小的有黄豆大，摸上去软软的，不疼也不痒，不红也不肿，去医院一检查就是脂肪瘤。
首先说，绝大部分脂肪瘤都是良性的，并不会癌变，这一点大可放心。
其次，脂肪瘤是西医的叫法，中医没有这种说法，中医只叫痰核，元代著名医学家朱丹溪在《丹溪心法》里是这么说的，“人身中有结核，不痛不红，不作脓，痰注也。”
到这里，你就明白了，脂肪瘤这种东西跟痰湿有很大关系。
普通的痰湿还只是散兵游勇，只能在身体里流窜作案，而痰核等于敌人的力量已经壮大了，它们会抱成团堵在皮里膜外，所谓皮里膜外指的是五脏之外，表皮之内。
如果再把范围缩小一点，那就是皮肉之间。原来，在皮肤和肌肉之间有一层筋膜，它们就像城市的交通管道一样，四通八达，身体里的气要从这里经过，津液也要从这里经过，突然有一天交通出现了堵塞，气和津液往前走不了，全都堵在那里，结果津液变痰浊，再加上有些人本身痰湿就比较重，气滞裹挟着痰湿，越堵越大，越堵越多，最后在皮肤表面形成一个个凸起。
当然，你不一定要理解的多么透彻，你只要记住，脂肪瘤就是身体里的痰湿凝聚在一起，形成的大小不一的包块，这就可以了。
通常来讲，包块的治疗既要化瘀，又要化痰，脂肪瘤呢就是化痰，它里面基本没有什么瘀血。
也有一些人长了脂肪瘤以后，选择手术切掉，看上去似乎是个一劳永逸的办法，但是过不了多久，它还会重新长出来，这就好比一块潮湿的木板上长了蘑菇，你选择把蘑菇摘掉，上面摘了，下面长，左边摘了，右边长，为什么？
因为适合蘑菇生长的环境没有改变，这个时候，最好的办法是把木板拿到太阳底下去晒。在这一点上，中医的优势也就确定了，中医的思路是什么呢，攻补兼施，一方面把已经生成的痰核化开，一方面尽快补脾，脾为生痰之源，痰湿的本质就是脾虚，只有把脾胃补养起来，才能彻底改变痰湿体质。
下面给大家介绍一个方子，叫健脾化痰丸。
健脾化痰丸出自张锡纯之手，张锡纯先生不愧为晚清民初响当当的大医家，他的这张方子非常的别出心裁，也非常简单，就是白术和鸡内金一起连用，用白术来补，用鸡内金来消，这不正符合中医攻补兼施的思路么？这样的组方，张锡纯很喜欢用。
白术味香，颜色发黄，这些外在的象都是中土之象，都属于土气的特征，所以用白术来补脾。
鸡内金化淤滞，张锡纯先生曾说过，身体任何地方有淤滞，用它都可以消掉。吃多了，不消化，胃里面有食积，用它可以化；身体长包块了，不管是肌瘤，囊肿，还是结石，用它可以化。更不要说小小的脂肪瘤了。
白术有了鸡内金，不必担心补过了，脾气壅滞；鸡内金有了白术，又能解决久服伤正的弊端。
如果站在更高的层面来看，白术和鸡内金，一个助脾气往上升，一个助胃气往下降，就像自行车一样，左边的踏板踩下去，右边的踏板升上来，一升一降之间，脾胃这个轮子就运转起来了，就能把身体里一些不好的东西都代谢掉，把好的东西都补进去，气血津液一气周流，何患之有？
健脾化痰丸：生白术，生鸡内金按照1:1的比例打粉，假如白术的用量是10克，那鸡内金的用量也是10克，假如白术用到了60克，那鸡内金也要用到60克。然后把两种药材打成粉，慢火焙熟，混匀，用蜂蜜调和成丸子，每次服用9克，或者你就直接吃那个粉，温开水送下。
健脾化痰丸，非常适合脾虚又容易生痰的人。这个方子吃了以后，你会发现，脂肪瘤没有了，胃口一天天好起来了，就连肚子里的包块也跟着消掉了。
用张锡纯先生自己的话说，“此方不但治痰甚效，凡廉于饮食者，服之莫不饮食增多。且久服之，并可消融腹中一切积聚。”
注：本博文中所涉及到的各类中成药、药方、验方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的建议、推荐或指引，网友不可作为处方直接使用。如有需要，请在专业医生的指导下辩证使用。特别提醒：盲目试药者，本博不承担由此产生的任何责任。
转载/来自网络
现在好多人身上都会长一种肉疙瘩，这种肉疙瘩，它不是长在身体里面，而是长在皮肤下面，肉眼就能看得到，大的有鸽子蛋大，小的有黄豆大，摸上去软软的，不疼也不痒，不红也不肿，去医院一检查就是脂肪瘤。
首先说，绝大部分脂肪瘤都是良性的，并不会癌变，这一点大可放心。
其次，脂肪瘤是西医的叫法，中医没有这种说法，中医只叫痰核，元代著名医学家朱丹溪在《丹溪心法》里是这么说的，“人身中有结核，不痛不红，不作脓，痰注也。”
到这里，你就明白了，脂肪瘤这种东西跟痰湿有很大关系。
普通的痰湿还只是散兵游勇，只能在身体里流窜作案，而痰核等于敌人的力量已经壮大了，它们会抱成团堵在皮里膜外，所谓皮里膜外指的是五脏之外，表皮之内。
如果再把范围缩小一点，那就是皮肉之间。原来，在皮肤和肌肉之间有一层筋膜，它们就像城市的交通管道一样，四通八达，身体里的气要从这里经过，津液也要从这里经过，突然有一天交通出现了堵塞，气和津液往前走不了，全都堵在那里，结果津液变痰浊，再加上有些人本身痰湿就比较重，气滞裹挟着痰湿，越堵越大，越堵越多，最后在皮肤表面形成一个个凸起。
当然，你不一定要理解的多么透彻，你只要记住，脂肪瘤就是身体里的痰湿凝聚在一起，形成的大小不一的包块，这就可以了。
通常来讲，包块的治疗既要化瘀，又要化痰，脂肪瘤呢就是化痰，它里面基本没有什么瘀血。
也有一些人长了脂肪瘤以后，选择手术切掉，看上去似乎是个一劳永逸的办法，但是过不了多久，它还会重新长出来，这就好比一块潮湿的木板上长了蘑菇，你选择把蘑菇摘掉，上面摘了，下面长，左边摘了，右边长，为什么？
因为适合蘑菇生长的环境没有改变，这个时候，最好的办法是把木板拿到太阳底下去晒。在这一点上，中医的优势也就确定了，中医的思路是什么呢，攻补兼施，一方面把已经生成的痰核化开，一方面尽快补脾，脾为生痰之源，痰湿的本质就是脾虚，只有把脾胃补养起来，才能彻底改变痰湿体质。
下面给大家介绍一个方子，叫健脾化痰丸。
健脾化痰丸出自张锡纯之手，张锡纯先生不愧为晚清民初响当当的大医家，他的这张方子非常的别出心裁，也非常简单，就是白术和鸡内金一起连用，用白术来补，用鸡内金来消，这不正符合中医攻补兼施的思路么？这样的组方，张锡纯很喜欢用。
白术味香，颜色发黄，这些外在的象都是中土之象，都属于土气的特征，所以用白术来补脾。
鸡内金化淤滞，张锡纯先生曾说过，身体任何地方有淤滞，用它都可以消掉。吃多了，不消化，胃里面有食积，用它可以化；身体长包块了，不管是肌瘤，囊肿，还是结石，用它可以化。更不要说小小的脂肪瘤了。
白术有了鸡内金，不必担心补过了，脾气壅滞；鸡内金有了白术，又能解决久服伤正的弊端。
如果站在更高的层面来看，白术和鸡内金，一个助脾气往上升，一个助胃气往下降，就像自行车一样，左边的踏板踩下去，右边的踏板升上来，一升一降之间，脾胃这个轮子就运转起来了，就能把身体里一些不好的东西都代谢掉，把好的东西都补进去，气血津液一气周流，何患之有？
健脾化痰丸：生白术，生鸡内金按照1:1的比例打粉，假如白术的用量是10克，那鸡内金的用量也是10克，假如白术用到了60克，那鸡内金也要用到60克。然后把两种药材打成粉，慢火焙熟，混匀，用蜂蜜调和成丸子，每次服用9克，或者你就直接吃那个粉，温开水送下。
健脾化痰丸，非常适合脾虚又容易生痰的人。这个方子吃了以后，你会发现，脂肪瘤没有了，胃口一天天好起来了，就连肚子里的包块也跟着消掉了。
用张锡纯先生自己的话说，“此方不但治痰甚效，凡廉于饮食者，服之莫不饮食增多。且久服之，并可消融腹中一切积聚。”
注：本博文中所涉及到的各类中成药、药方、验方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的建议、推荐或指引，网友不可作为处方直接使用。如有需要，请在专业医生的指导下辩证使用。特别提醒：盲目试药者，本博不承担由此产生的任何责任。
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#OOTD[超话]##今日穿搭##牛仔裤#
终于来给老铁@S_G9月 宠粉的牛仔裤反馈啦。本人身高170cm，体重应该在110-120之间徘徊（已放弃称，改为目测肌肉状态），偏梨型，仔裤27码，合适。
10.16日收到仔裤，17小区封控收紧，此裤陪伴了我这半个多月的居家时间。总体来说：兼具舒适、有型，腰臀舒适，梨型友好，穿着可深蹲。
p1-p15是我坐书桌前穿着大半天，下午时分拍的图，未见鼓包，拍之前蹲着找首饰（大圈耳饰可能被神兽动过，找遍首饰盒只有一圈、翻找至少半小时，起身裤型依然优秀）。
搭配上，上身着牛仔衬衣，double dennin 的复古look唾手可得，而后搭配了这个季节会穿的皮衣、西装、风衣，三种外套，长短不一，皆不违和。配红包红鞋一是提亮，二是调节自己心情。居家日子，不多表，咱都懂。
另：收到裤子试穿（P16-17）后，即投入洗衣机清洗。其实看洗衣标有标注手洗，但居家的日子，事情已经够多了，所以我还是把它和一套深色运动服一起丢进了洗衣机……放了防染色片，让我意外的是竟然没怎么掉色P18，已记不清我当时是不是用的深色衣物洗衣液，不过就以往洗牛仔的经验来说，这个褪色约等于没褪了。
总的来说，裤子是好裤子，姐妹们放心冲。如果看着不美，可能是我腿的问题，本人易肿胀体质，图片都是姨妈期下午或晚间拍摄，基本到了腿最粗时刻[笑cry]
最后还要感谢老铁[心]跟着靠谱的人买买买没错的。[鲜花]愿这条裤子能点亮更多搭配，当然居家它也是一条好裤。[嘻嘻]
#臭美# #居家办公# #抗疫#
终于来给老铁@S_G9月 宠粉的牛仔裤反馈啦。本人身高170cm，体重应该在110-120之间徘徊（已放弃称，改为目测肌肉状态），偏梨型，仔裤27码，合适。
10.16日收到仔裤，17小区封控收紧，此裤陪伴了我这半个多月的居家时间。总体来说：兼具舒适、有型，腰臀舒适，梨型友好，穿着可深蹲。
p1-p15是我坐书桌前穿着大半天，下午时分拍的图，未见鼓包，拍之前蹲着找首饰（大圈耳饰可能被神兽动过，找遍首饰盒只有一圈、翻找至少半小时，起身裤型依然优秀）。
搭配上，上身着牛仔衬衣，double dennin 的复古look唾手可得，而后搭配了这个季节会穿的皮衣、西装、风衣，三种外套，长短不一，皆不违和。配红包红鞋一是提亮，二是调节自己心情。居家日子，不多表，咱都懂。
另：收到裤子试穿（P16-17）后，即投入洗衣机清洗。其实看洗衣标有标注手洗，但居家的日子，事情已经够多了，所以我还是把它和一套深色运动服一起丢进了洗衣机……放了防染色片，让我意外的是竟然没怎么掉色P18，已记不清我当时是不是用的深色衣物洗衣液，不过就以往洗牛仔的经验来说，这个褪色约等于没褪了。
总的来说，裤子是好裤子，姐妹们放心冲。如果看着不美，可能是我腿的问题，本人易肿胀体质，图片都是姨妈期下午或晚间拍摄，基本到了腿最粗时刻[笑cry]
最后还要感谢老铁[心]跟着靠谱的人买买买没错的。[鲜花]愿这条裤子能点亮更多搭配，当然居家它也是一条好裤。[嘻嘻]
#臭美# #居家办公# #抗疫#
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