#夏天的风[音乐]#
夏天的风，我永远记得～

长沙最近两天的天气直逼40度随时都感觉要被融化所以现在出门运动对于我来说运动饮料是不可少的，给姐妹分享下我觉得还不错的两款运动型饮料吧

#外星人饮料电解质水# 对于爱运动的姐妹来说一定要去试下！要知道电解质它是人体非常重要的体液组成部分，可以维持我们的体液平衡，让身体锁水更持久！甚至还能缓解运动所带来的酸痛，尤其夏天运动很容易脱水，普通的水很难给到身体所需的营养物质，那电解质水绝对是个不错的选择～

还有就是#维他命水# 上次运动完休息无聊看它的成分表，给我惊到了，里面的居然含有维E、B6，烟酰胺、钙等多种人体所需的营养成分。喝起来不仅带有微微的甜，还有多种口味的选择，像我这种爱喝饮料但是怕长胖的也完全不用担心！
#美妆v赏#

#88斤需要多久时间#
今日体重：92.6
昨天晚上吃的鱼
食物啊水分啊都会出现这种现象
这不叫长肥，这叫食物重量，所以不要担心就这样长胖了，就是个波动。
多喝水排个便就能下去
今天早上吃的青菜➕黄豆
今天中午吃的丝瓜➕号儿鱼
减肥也要减得心知肚明，只要没有连续胡吃海塞，波动一下也不要焦虑不安，前期我也是随时有点点上升我就紧张到不行，现在是越来越觉得，我可以掌控全局。宝子们，减肥减着减着你就会发现，每个人都有属于自己的减肥方式，属于自己的，实施起来不仅得心应手，且效果甚好。身边已经越来越多的人说我太瘦了，哇塞，我终于体会到了自己努力过后的成就。

#微博超有料直播间种草好物清单#

30秒就能拥有一杯鲜榨果汁！
简直是夏日必备的超有料好物～

出门不爱喝水，天天都端奶茶杯～又怕奶茶容易长胖，果汁是更优选择。随便在外面买一杯果汁就需要将近 30元一杯！为什么不自己榨呢？[坏笑]

【摩飞便携式榨汁杯】

摩飞榨汁杯拿到手的第一感觉就是一款高颜值的水杯，一个杯子一个充电底座再加一根充电线就是榨汁杯的全部。完全摆脱了过去机身笨重操作复杂清洗繁琐的榨汁机形象。这款榨汁杯对于颜控真的是没话说一百分！[赞]

杯重450g，容量 300ml，女生拿着完全不累手，比2瓶矿泉水还要轻。这么轻便的杯子居然可以随时榨出果汁！
一个简单的托特包就可以放下随行榨汁杯啦～
隐藏dao头在瓶盖上的隐藏dao片，一片式快速旋转，强劲动力，仅需40秒即可获得新鲜果汁。

如此轻便的榨汁杯，它最大的好处是可以随身携带无线充电，充一次电可以鲜榨15杯，不管是出差还是旅游，带上它可以让你随时享受果汁的快乐，奶茶的钱咱就省下了不香嘛！[笑哈哈]

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