每天一杯酸牛奶，轻松赶走肥厚性心肌病
肥厚性心肌病是一种以气喘、呼吸急促、头晕、心慌、心动过速、心窝部隐痛为临床症状的疾病。约80%的病人于劳累后会出现呼吸急促症状，约2/3病人会出现非典型的心绞痛症状，约1/3病人会出现突然站立和运动后晕厥的症状，约70%的病人在活动时会出现乏力症状，约65%的病人会因心律失常而心悸。另外，幼年发病者、心肌肥厚显著者、有高危性的基因突变者、有猝死家族史者、曾发生过心脏骤停的幸存者有可能出现猝死的症状。（ 孔氏圣德堂官网 ）
下面教给大家两种在日常生活中预防肥厚性心肌病的方法：
1、每天喝一杯酸牛奶，连续食用一周，可使血液中胆固醇含量减少5%～10%，可见酸奶有降低血清胆固醇的作用，对预防动脉粥样硬化和冠心病的形成也有功效。
2、燕麦的营养非常丰富，含有大量的蛋白质和亚油酸，还含有丰富的燕麦胶和可溶性纤维，常食能够降低胆固醇和血糖，是预防冠心病和动脉粥样硬化症的理想保健食品。
另外，专家提出，预防肥厚性心肌病还需要从根源入手。那么，导致老年人患上肥厚性心肌病的因素有哪些呢？
1、饮食：常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病。
2、血脂：由于遗传因素，或脂肪摄入过多，或脂质代谢紊乱而致血脂异常。
3、血压：血压升高是肥厚性心肌病发病的独立危险因素。血压升高所致动脉粥样硬化所引起的危害，最常见者为冠状动脉和脑动脉。冠状动脉粥样硬化病人60%～70%有高血压，高血压病人患本病者是血压正常者的4倍。
4、吸烟：吸烟是肥厚性心肌病的主要危险因素。吸烟者与不吸烟者比较，本病的发病率和死亡率增高。
5、肥胖：超标准体重的肥胖者易患本病，体重迅速增加者尤其如此。向心性肥胖者具有较大的危险性。
温馨提示：在了解过预防肥厚性心肌病的饮食，以及导致肥厚性心肌病的因素之后，小编认为，老年人想要预防肥厚性心肌病，就一定要避免那些导致肥厚性心肌病的因素的产生，从根源上预防该病。
如何治疗脊髓空洞症效果好？
孔氏验方专家借鉴祖辈世代行医治病经验，再结合现代医学理论和数十年的临床实践经验，经过不断研究—试验—提高—完善，呕心沥血研制出高效的肥厚性心肌病中药验方肥厚化瘀疗法在治疗肥厚性心肌病及其它心脏病方面有副作用低、见效快、治疗彻底的优势，总体价格要较传统方法低几倍，这点已引起发达国家有关研究人员的关注，因为一直以来，西方国家虽然医学技术和设备先进，但对肥厚性心肌病这种系统疾病仍没有太理想的方法，像手术、消融术、西药这些方法，还停留在控制症状水平，很难实现康复目标，而肥厚化瘀疗法则通过应用证明，不仅可以控制病情，更能减轻和康复病情，因此，是目前肥厚性心肌病能够实现治好的治疗方案，已为来自于国内外数万例患者治好了疾病。
孔氏圣德堂中药验方肥厚化瘀汤可以治疗肥厚性心肌病等疾病，一人一方，辨证施治，还可巩固治疗，在肥厚性心肌病的基础上加以治疗其他疾病，遵医嘱后不会复发，想要了解更多可以添加专家vx：15689773940免费问诊，或关注公众号：孔氏验方，了解更多疾病知识。#肥厚性心肌病[超话]##科普[超话]##孔氏圣德堂##肥厚化瘀汤###健康##感谢微博大大我要上热门#
肥厚性心肌病是一种以气喘、呼吸急促、头晕、心慌、心动过速、心窝部隐痛为临床症状的疾病。约80%的病人于劳累后会出现呼吸急促症状，约2/3病人会出现非典型的心绞痛症状，约1/3病人会出现突然站立和运动后晕厥的症状，约70%的病人在活动时会出现乏力症状，约65%的病人会因心律失常而心悸。另外，幼年发病者、心肌肥厚显著者、有高危性的基因突变者、有猝死家族史者、曾发生过心脏骤停的幸存者有可能出现猝死的症状。（ 孔氏圣德堂官网 ）
下面教给大家两种在日常生活中预防肥厚性心肌病的方法：
1、每天喝一杯酸牛奶，连续食用一周，可使血液中胆固醇含量减少5%～10%，可见酸奶有降低血清胆固醇的作用，对预防动脉粥样硬化和冠心病的形成也有功效。
2、燕麦的营养非常丰富，含有大量的蛋白质和亚油酸，还含有丰富的燕麦胶和可溶性纤维，常食能够降低胆固醇和血糖，是预防冠心病和动脉粥样硬化症的理想保健食品。
另外，专家提出，预防肥厚性心肌病还需要从根源入手。那么，导致老年人患上肥厚性心肌病的因素有哪些呢？
1、饮食：常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病。
2、血脂：由于遗传因素，或脂肪摄入过多，或脂质代谢紊乱而致血脂异常。
3、血压：血压升高是肥厚性心肌病发病的独立危险因素。血压升高所致动脉粥样硬化所引起的危害，最常见者为冠状动脉和脑动脉。冠状动脉粥样硬化病人60%～70%有高血压，高血压病人患本病者是血压正常者的4倍。
4、吸烟：吸烟是肥厚性心肌病的主要危险因素。吸烟者与不吸烟者比较，本病的发病率和死亡率增高。
5、肥胖：超标准体重的肥胖者易患本病，体重迅速增加者尤其如此。向心性肥胖者具有较大的危险性。
温馨提示：在了解过预防肥厚性心肌病的饮食，以及导致肥厚性心肌病的因素之后，小编认为，老年人想要预防肥厚性心肌病，就一定要避免那些导致肥厚性心肌病的因素的产生，从根源上预防该病。
如何治疗脊髓空洞症效果好？
孔氏验方专家借鉴祖辈世代行医治病经验，再结合现代医学理论和数十年的临床实践经验，经过不断研究—试验—提高—完善，呕心沥血研制出高效的肥厚性心肌病中药验方肥厚化瘀疗法在治疗肥厚性心肌病及其它心脏病方面有副作用低、见效快、治疗彻底的优势，总体价格要较传统方法低几倍，这点已引起发达国家有关研究人员的关注，因为一直以来，西方国家虽然医学技术和设备先进，但对肥厚性心肌病这种系统疾病仍没有太理想的方法，像手术、消融术、西药这些方法，还停留在控制症状水平，很难实现康复目标，而肥厚化瘀疗法则通过应用证明，不仅可以控制病情，更能减轻和康复病情，因此，是目前肥厚性心肌病能够实现治好的治疗方案，已为来自于国内外数万例患者治好了疾病。
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宝宝拉肚子怎么办？这几种方法要记住
从十月怀胎再到宝宝出生，呵护他长大，宝宝成长的每一步都让母亲们操碎了心，一点点的不舒服都能让她们担心好久。尤其宝宝小的时候，一不留神可能就会出现腹泻、拉肚子等情况。此时新手妈妈就会很焦虑，不知道该怎么应对。宝宝拉肚子怎么办？今天，小编给大家分享几个小方法。
拉肚子是宝宝在成长过程中很常见的一种情况，尤其是在宝宝小时候。因为那个时候宝宝还太小了，肠道功能还在发育中，各方面都很不稳定且很娇嫩，稍有不注意就会拉肚子。那么宝宝拉肚子怎么办？宝妈们要注意以下几点：
给宝宝补充足够的营养，不要饿着小宝宝
在宝宝拉肚子的时候，宝妈们千万不要觉得不吃就不会拉了，拉肚子的时候更需要给宝宝补充营养，让宝宝少食多餐。但吃的东西要注意下，以好消化的流食或半流食为主，不增加宝宝的肠道负担，比如小米粥、米汤等。另外不要让宝宝吃零食或者油荤辛辣、生冷的食物，有可能会加重宝宝拉肚子的情况。
适当给宝宝的肚子保暖
在宝宝拉肚子的时候，要注意宝宝的保暖工作，可以适当的给宝宝的肚子热敷。记得控制温度，别太高烫着宝宝了。
给宝宝用的东西消毒，避免细菌感染
对于宝宝经常用的东西要每天消毒，避免交叉感染，比如宝宝用的奶瓶、碗勺、经常抓在手上玩的玩具等，最好是用煮沸的水消毒。
帮助宝宝调理肠道，建立自身稳定平衡的肠道菌群环境
宝宝容易拉肚子，究其根本还是因为肠道功能发育不全，肠道菌群容易失衡导致的，所以宝妈在日常生活中要注重宝宝肠道的调理。只有帮助其自身建立稳定平衡的肠道菌群，才能避免拉肚子情况。那什么样的产品可以做到呢？
适合大人、小孩温和调理肠道的乳酸菌素片就可以，当它进入肠道后其核心成分乳酸菌素可以帮助宝宝的肠道自己养出有益菌，选择性杀死有害菌。当肠道内的有益菌数量处于优势地位的时候，就会拥有一个稳定平衡的肠道菌群环境。并且乳酸菌素还能养护这些有益菌的生长，使其和肠道黏膜一起形成一道生态屏障，能有效抵抗有害菌的侵袭，提高宝宝肠道的免疫力。
至于具体到产品，给宝宝挑选，安心放心自然是首位。其中江中利活乳酸菌素片是采用鲜牛奶发酵而成，天然安全，温和起效。酸酸甜甜的口感+浓郁的奶香味，很受小孩子的喜欢，并且还特别推出了适合孩子剂量的儿童装，坚持日常嚼一嚼，帮助肠道养出更多有益菌，帮助孩子建立起自身平衡稳定的肠道菌群环境。
宝宝拉肚子怎么办？宝妈们可以多方面入手，守护宝宝的肠道健康。营养吸收得好，才能让孩子健康茁壮的成长。
从十月怀胎再到宝宝出生，呵护他长大，宝宝成长的每一步都让母亲们操碎了心，一点点的不舒服都能让她们担心好久。尤其宝宝小的时候，一不留神可能就会出现腹泻、拉肚子等情况。此时新手妈妈就会很焦虑，不知道该怎么应对。宝宝拉肚子怎么办？今天，小编给大家分享几个小方法。
拉肚子是宝宝在成长过程中很常见的一种情况，尤其是在宝宝小时候。因为那个时候宝宝还太小了，肠道功能还在发育中，各方面都很不稳定且很娇嫩，稍有不注意就会拉肚子。那么宝宝拉肚子怎么办？宝妈们要注意以下几点：
给宝宝补充足够的营养，不要饿着小宝宝
在宝宝拉肚子的时候，宝妈们千万不要觉得不吃就不会拉了，拉肚子的时候更需要给宝宝补充营养，让宝宝少食多餐。但吃的东西要注意下，以好消化的流食或半流食为主，不增加宝宝的肠道负担，比如小米粥、米汤等。另外不要让宝宝吃零食或者油荤辛辣、生冷的食物，有可能会加重宝宝拉肚子的情况。
适当给宝宝的肚子保暖
在宝宝拉肚子的时候，要注意宝宝的保暖工作，可以适当的给宝宝的肚子热敷。记得控制温度，别太高烫着宝宝了。
给宝宝用的东西消毒，避免细菌感染
对于宝宝经常用的东西要每天消毒，避免交叉感染，比如宝宝用的奶瓶、碗勺、经常抓在手上玩的玩具等，最好是用煮沸的水消毒。
帮助宝宝调理肠道，建立自身稳定平衡的肠道菌群环境
宝宝容易拉肚子，究其根本还是因为肠道功能发育不全，肠道菌群容易失衡导致的，所以宝妈在日常生活中要注重宝宝肠道的调理。只有帮助其自身建立稳定平衡的肠道菌群，才能避免拉肚子情况。那什么样的产品可以做到呢？
适合大人、小孩温和调理肠道的乳酸菌素片就可以，当它进入肠道后其核心成分乳酸菌素可以帮助宝宝的肠道自己养出有益菌，选择性杀死有害菌。当肠道内的有益菌数量处于优势地位的时候，就会拥有一个稳定平衡的肠道菌群环境。并且乳酸菌素还能养护这些有益菌的生长，使其和肠道黏膜一起形成一道生态屏障，能有效抵抗有害菌的侵袭，提高宝宝肠道的免疫力。
至于具体到产品，给宝宝挑选，安心放心自然是首位。其中江中利活乳酸菌素片是采用鲜牛奶发酵而成，天然安全，温和起效。酸酸甜甜的口感+浓郁的奶香味，很受小孩子的喜欢，并且还特别推出了适合孩子剂量的儿童装，坚持日常嚼一嚼，帮助肠道养出更多有益菌，帮助孩子建立起自身平衡稳定的肠道菌群环境。
宝宝拉肚子怎么办？宝妈们可以多方面入手，守护宝宝的肠道健康。营养吸收得好，才能让孩子健康茁壮的成长。
#北海# 【春日渐暖，“木棉花的春天”悄然而至】
暖春骄阳
“谁与春风露消息，珊瑚枝上唤流莺”。三月，伴随着春雨的降临，北海气温逐渐攀升，市区街道上木棉花灿烂盛开。高大挺拔的木棉树上，竞相绽放着一朵朵一簇簇羽毛状的木棉花，花儿向阳随风摇曳着，一派火红灿烂，生机勃勃的景象。
木棉树高大雄伟，树冠整齐，火红、橙黄色的花朵，挂满深褐色的枝头，如火如荼，十分红艳美丽，所以也有“英雄树”“攀枝花”的美誉。
在北海的大街小巷里，木棉花被栽作行道树、庭荫树及庭园观赏树。市民们从树下经过，不经意地抬头，便被一朵朵、一簇簇盛放的木棉花晃了眼，禁不住这片火红热烈的“诱惑”，纷纷驻足欣赏，拿出手机记录下美艳的木棉花。
花掉落后，树下落英缤纷，花不褪色、不萎靡，很英雄地道别尘世。
木棉花别名英雄花，那么为什么叫“英雄花”呢？因为它开得红艳但又不媚俗，它的壮硕的躯干，顶天立地的姿态，英雄般的壮观，花瓣的颜色红得犹如壮士的风骨，色彩就像英雄的鲜血染红了树梢。
///
木棉花除了拥有美丽外表以外，还有更多的食用价值，药用价值和经济价值。
木棉花晒干后可以做成木棉陈皮粥、木棉鲫鱼汤、木棉虾仁豆腐等等，有健脾祛湿，凉血止血，润肺止咳的作用。
入药则清热除湿，能治菌痢、肠炎和胃痛。
果内绵毛还可以作枕、褥、救生圈等填充材料。种子油可作润滑油、制肥皂。木材轻软，可用作蒸笼、箱板、火柴梗、造纸等用。
木棉花的花语是：珍惜你身边的人、珍惜你眼前的幸福。
小编小tips：据了解，木棉花的花期主要集中在3月，3月中旬为最佳赏花期。想赏花的市民朋友们可不要错过拍照打卡的机会哦~
▍文：利春蕾 陈书雨 刘美月
暖春骄阳
“谁与春风露消息，珊瑚枝上唤流莺”。三月，伴随着春雨的降临，北海气温逐渐攀升，市区街道上木棉花灿烂盛开。高大挺拔的木棉树上，竞相绽放着一朵朵一簇簇羽毛状的木棉花，花儿向阳随风摇曳着，一派火红灿烂，生机勃勃的景象。
木棉树高大雄伟，树冠整齐，火红、橙黄色的花朵，挂满深褐色的枝头，如火如荼，十分红艳美丽，所以也有“英雄树”“攀枝花”的美誉。
在北海的大街小巷里，木棉花被栽作行道树、庭荫树及庭园观赏树。市民们从树下经过，不经意地抬头，便被一朵朵、一簇簇盛放的木棉花晃了眼，禁不住这片火红热烈的“诱惑”，纷纷驻足欣赏，拿出手机记录下美艳的木棉花。
花掉落后，树下落英缤纷，花不褪色、不萎靡，很英雄地道别尘世。
木棉花别名英雄花，那么为什么叫“英雄花”呢？因为它开得红艳但又不媚俗，它的壮硕的躯干，顶天立地的姿态，英雄般的壮观，花瓣的颜色红得犹如壮士的风骨，色彩就像英雄的鲜血染红了树梢。
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木棉花除了拥有美丽外表以外，还有更多的食用价值，药用价值和经济价值。
木棉花晒干后可以做成木棉陈皮粥、木棉鲫鱼汤、木棉虾仁豆腐等等，有健脾祛湿，凉血止血，润肺止咳的作用。
入药则清热除湿，能治菌痢、肠炎和胃痛。
果内绵毛还可以作枕、褥、救生圈等填充材料。种子油可作润滑油、制肥皂。木材轻软，可用作蒸笼、箱板、火柴梗、造纸等用。
木棉花的花语是：珍惜你身边的人、珍惜你眼前的幸福。
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▍文：利春蕾 陈书雨 刘美月
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