#电视剧天才基本法[超话]#
催泪/生活/励志，这是给#天才基本法# 瞬时的简介，我觉得比简介页上所谓的偶像/穿越/言情更好，更贴切。
我喜欢这部剧，喜欢它感人的亲情线、美好的爱情线、直率的友情线。它可能确实不像原著那样充满热血、让人热爱，但却足够温情。
最后一集仿佛在做一张数学卷子，给我们“证明”思路，列解答过程。本身没有太多新的内容，反而穿插了一堆回忆，把前面所谓悬疑的部分亮出来，解给你看。对电视剧来说，无疑新颖又危险，容易虎头蛇尾，落得满盘皆输。
但我觉得它是成功的，特别是：
1.小小林对朝夕说的那些话，体现了一个父亲对女儿的爱，很好哭，是草莓老林给朝夕上的最后一堂课啊——关于拼搏、热爱和“直面我们的生活，这并不完美的人生”。
2.朝夕对草莓裴之说的那些话，很难不心动。她的他有很多的不完美，但他仍是她坚定的选择。所以不畏惧不逃避，勇往直前，一起努力——坚持“一以贯之的努力，不得懈怠的人生”。
就觉得，“看得值了”，“给力”哈哈！
想想当初为什么会看这部剧呢？
或许演员是一方面，但更多的还是剧宣的这段话——“没有人可以只凭一次考试的成绩，一张试卷，一个分数，就决定我们的人生，尤其是我们自己。”
在当时恰好击中了心灵——
我们的人生确实总要面对无数大大小小的考试，想要上进就避不开逃不掉，那怎么应考？如何面对挫折或失败？这段话多少能给人指导或慰藉吧～
看了后觉得这剧也挺有意思的：
一是剧本词儿好，有很多金句和逗人一笑的话。其中哲学系心灵鸡汤肥而不腻。人物话语也诙谐幽默，如老林、花卷、老王或章亮等演绎，让人会心一笑或捧腹大笑；
二是剧情细水长流，间有热血。其中草莓世界和芝士世界确实各有遗憾，端看你想怎么选，让人有多样的思考和感受；
最后是演员有演技。其中亲情线演得太自然了，在这一点上，完美诠释了导演想表达的。
观剧过程中，我得到了平静、快乐、向往、思考和勇气，所以想说声谢谢。
一千个哈姆雷特中，至少你得到了我的喜欢和认可[心]
追剧愉快！感恩相遇！[耶]
（而剧版成功的一点，也是让更多人知道了原著，想去看看原著。如果电视剧真的很差，就算书粉再怎么拼命安利，也只会适得其反，收效甚微。）
同时，将“两个世界”处理为小林老师编得故事这点我也很喜欢，这样老林是校长，男女主是教师cp耶，更完美了[哇]
最后的最后，还是有俩地方欢迎探讨：
1.从芝士老林穿行情况来看，芝士老林和草莓老林的爱情线和友情线应该是一致的？但芝士林与张后期的关系和草莓世界完全不一样啊；而在认回芝士夕夕前，芝士老林那洒脱劲儿，是怎么完全“忘了”他曾有一个怀了孕的未婚妻的？孩子当时是什么情况他没想过？（即便当时认为孩子夭折了，为什么草莓夕夕认亲时完全否定，没有一丝侥幸的猜测？）
2.已知照片和录音笔数量为“一”，信为什么可以有“二”？（就因为一封是芝士世界冯教授给的？一封是草莓世界护士给的？所以芝士裴划掉的是芝士信上的最后一道血痕，而草莓信是隔墙被划掉了两道，所以还剩最后一道？）
好困！晚安！！
催泪/生活/励志，这是给#天才基本法# 瞬时的简介，我觉得比简介页上所谓的偶像/穿越/言情更好，更贴切。
我喜欢这部剧，喜欢它感人的亲情线、美好的爱情线、直率的友情线。它可能确实不像原著那样充满热血、让人热爱，但却足够温情。
最后一集仿佛在做一张数学卷子，给我们“证明”思路，列解答过程。本身没有太多新的内容，反而穿插了一堆回忆，把前面所谓悬疑的部分亮出来，解给你看。对电视剧来说，无疑新颖又危险，容易虎头蛇尾，落得满盘皆输。
但我觉得它是成功的，特别是：
1.小小林对朝夕说的那些话，体现了一个父亲对女儿的爱，很好哭，是草莓老林给朝夕上的最后一堂课啊——关于拼搏、热爱和“直面我们的生活，这并不完美的人生”。
2.朝夕对草莓裴之说的那些话，很难不心动。她的他有很多的不完美，但他仍是她坚定的选择。所以不畏惧不逃避，勇往直前，一起努力——坚持“一以贯之的努力，不得懈怠的人生”。
就觉得，“看得值了”，“给力”哈哈！
想想当初为什么会看这部剧呢？
或许演员是一方面，但更多的还是剧宣的这段话——“没有人可以只凭一次考试的成绩，一张试卷，一个分数，就决定我们的人生，尤其是我们自己。”
在当时恰好击中了心灵——
我们的人生确实总要面对无数大大小小的考试，想要上进就避不开逃不掉，那怎么应考？如何面对挫折或失败？这段话多少能给人指导或慰藉吧～
看了后觉得这剧也挺有意思的：
一是剧本词儿好，有很多金句和逗人一笑的话。其中哲学系心灵鸡汤肥而不腻。人物话语也诙谐幽默，如老林、花卷、老王或章亮等演绎，让人会心一笑或捧腹大笑；
二是剧情细水长流，间有热血。其中草莓世界和芝士世界确实各有遗憾，端看你想怎么选，让人有多样的思考和感受；
最后是演员有演技。其中亲情线演得太自然了，在这一点上，完美诠释了导演想表达的。
观剧过程中，我得到了平静、快乐、向往、思考和勇气，所以想说声谢谢。
一千个哈姆雷特中，至少你得到了我的喜欢和认可[心]
追剧愉快！感恩相遇！[耶]
（而剧版成功的一点，也是让更多人知道了原著，想去看看原著。如果电视剧真的很差，就算书粉再怎么拼命安利，也只会适得其反，收效甚微。）
同时，将“两个世界”处理为小林老师编得故事这点我也很喜欢，这样老林是校长，男女主是教师cp耶，更完美了[哇]
最后的最后，还是有俩地方欢迎探讨：
1.从芝士老林穿行情况来看，芝士老林和草莓老林的爱情线和友情线应该是一致的？但芝士林与张后期的关系和草莓世界完全不一样啊；而在认回芝士夕夕前，芝士老林那洒脱劲儿，是怎么完全“忘了”他曾有一个怀了孕的未婚妻的？孩子当时是什么情况他没想过？（即便当时认为孩子夭折了，为什么草莓夕夕认亲时完全否定，没有一丝侥幸的猜测？）
2.已知照片和录音笔数量为“一”，信为什么可以有“二”？（就因为一封是芝士世界冯教授给的？一封是草莓世界护士给的？所以芝士裴划掉的是芝士信上的最后一道血痕，而草莓信是隔墙被划掉了两道，所以还剩最后一道？）
好困！晚安！！
#离婚还是修复##超能新星汇##让她健康##新星v计划##微博健康公开课#
离婚还是修复，先问自己这两个问题
我们常常会对婚姻感到不满意，却又总是忽略这是自己所设的局。
在婚姻咨询里，很多人会问:如果我努力成长，我的另一半却不愿成长，我该怎么办?在大多数人的观念里，为了维系婚姻的和谐，婚姻中有着更严重问题的一方，应该主动改变自己。
在心理学上有一个观点:在关系里，感觉到更痛苦的那个人应该先成长。痛苦是自我成长的一个重要信号。这意味着我们处于一个进退不能的处境，以前固有的行为模
式，在目前不再有效，也无法通过有效的互动，让自己在关系里更舒服一点，并且还可能暂时无法离开这段关系。
仅仅去责怪对方为什么会这样，为什么不改变，就会不知不觉把婚姻的全部希望寄托在对方身上，忽略了自己在关系里的作用，把婚姻从困境推入死局。即使你对婚姻万念俱灰，你仍然需要回头面对自己。与面对自己相比，或许逃避婚姻显得更容易。
所以，不论你的伴侣是怎样的人，当你掉入一个困境，并对这个困境感到无能为力时，说明困住你的或许不是婚姻，而是你自己。这条自我探索的路，无论迟早总会开始，一旦开始，你就不会再盲目听命于他人，而是会带着自己有意识的思考，重新成为自己生命的主人
那么，当婚姻遭遇困境，如何从自己这里找到出口呢?问自己两个问题。
（1）我到底被什么困住了?
我常常问前来心理咨询的人:你有什么样的期待?或者你觉得自己被什么困住了?
很多人会回答:我想知道我们是该分开还是继续?顺着他们的回答往下走，我们会发现这些问题常常是两难如果想解决两难的问题，结果常常是:犹豫不决，好不容易逼着自己做出一个决定，很快又被自己推翻，做出另外一个完全相反的决定;紧接着，后悔变回原来的决定。这样来来回回的反复，情绪也会跟着七上八下，痛苦却有增
无减。
比如，当一位妻子陷入两难的问题:不知道是该离婚，还是该修复婚姻时。在这背后，有可能是她缺乏经营一段平衡的亲密关系的能力，我们对问题的聚焦，就会开始深入，不再把重点放在如何选择上，而是探索如何发展出经营亲密关系的能力。
澄清问题常常不像我们想象中如此简单，因为过去的思维定势，我们常常需要很多探讨，才会发现原来我们努力解答的问题，不是真正需要解决的问题。
所以自我成长的第一步就是，在急于问“怎么办”“如何走出困境”之前，先弄清楚自己被什么困住了。
（2）我为何会遇上这样的困境?
所有为婚姻痛苦的人，大多都进入了一个困境，既没有选择，又无法改变。你对问题的定义，常常决定着你能从这个问题中获得多少成长。很大程度上，我们生活的样子都是被自己的定义所塑造的，你觉得问题都是别人造成的，你就会看到一个满是不公平的世界，你看到问题也有自己的参与，你就会看到关系演化原来一直
都有迹可循。
这些定义，在一段时期可能会带给我们收获，但在另一段时期就可能成为我们的困扰。如果一种定义让你在某段时期陷入困境这意味着过去的定义或许不再适合自己。
我们都知道，实际上要改写问题的定义哪有那么容易。问题的发生有别人的原因，也有自己的原因，只是当我们把问题的聚焦点放在别人身上，纠结对方为何不改变时，为何要错误地对待自己时，我们就成为问题的帮凶，维持了问题的不变。在婚姻里，常常有一些其他因素，让你突然身陷困境，但是你对问题的定义，却决定着你能否从困境中重新站起来，让你跌倒的位置成为你人生里充满意义的转折点。其实，修复一段感情是一件特别注重策略、时机和效率的事情，关键在于你愿不愿意改变自己的方法、思维、甚至语气方法不对，努力白费。
在婚姻里，最重要的不是如何去改变，而是如何去理解，不同的理解常常会为你在亲密关系中带来不同的感受。
这或许就是自我成长，为关系带来的最大改变。婚姻是一种单一的关系，但在其中却有丰富的多样性，每一对夫妻就有一个特定的模式存续，这有时在别人看来或许无法理解，但这就是关系本身。与其盲目地变换和尝试别人不同的相处模式，不如探索自己关系存在的模式。自我成长的探索，是为了找寻未来的幸福。而不是为了结束眼前的痛苦。
探索有可能让你更深地看见痛苦，因为这里面或许有局限或者不满足，但也会让你的思维变得丰富真实，重建自己在关系里稳定的根基。
离婚还是修复，先问自己这两个问题
我们常常会对婚姻感到不满意，却又总是忽略这是自己所设的局。
在婚姻咨询里，很多人会问:如果我努力成长，我的另一半却不愿成长，我该怎么办?在大多数人的观念里，为了维系婚姻的和谐，婚姻中有着更严重问题的一方，应该主动改变自己。
在心理学上有一个观点:在关系里，感觉到更痛苦的那个人应该先成长。痛苦是自我成长的一个重要信号。这意味着我们处于一个进退不能的处境，以前固有的行为模
式，在目前不再有效，也无法通过有效的互动，让自己在关系里更舒服一点，并且还可能暂时无法离开这段关系。
仅仅去责怪对方为什么会这样，为什么不改变，就会不知不觉把婚姻的全部希望寄托在对方身上，忽略了自己在关系里的作用，把婚姻从困境推入死局。即使你对婚姻万念俱灰，你仍然需要回头面对自己。与面对自己相比，或许逃避婚姻显得更容易。
所以，不论你的伴侣是怎样的人，当你掉入一个困境，并对这个困境感到无能为力时，说明困住你的或许不是婚姻，而是你自己。这条自我探索的路，无论迟早总会开始，一旦开始，你就不会再盲目听命于他人，而是会带着自己有意识的思考，重新成为自己生命的主人
那么，当婚姻遭遇困境，如何从自己这里找到出口呢?问自己两个问题。
（1）我到底被什么困住了?
我常常问前来心理咨询的人:你有什么样的期待?或者你觉得自己被什么困住了?
很多人会回答:我想知道我们是该分开还是继续?顺着他们的回答往下走，我们会发现这些问题常常是两难如果想解决两难的问题，结果常常是:犹豫不决，好不容易逼着自己做出一个决定，很快又被自己推翻，做出另外一个完全相反的决定;紧接着，后悔变回原来的决定。这样来来回回的反复，情绪也会跟着七上八下，痛苦却有增
无减。
比如，当一位妻子陷入两难的问题:不知道是该离婚，还是该修复婚姻时。在这背后，有可能是她缺乏经营一段平衡的亲密关系的能力，我们对问题的聚焦，就会开始深入，不再把重点放在如何选择上，而是探索如何发展出经营亲密关系的能力。
澄清问题常常不像我们想象中如此简单，因为过去的思维定势，我们常常需要很多探讨，才会发现原来我们努力解答的问题，不是真正需要解决的问题。
所以自我成长的第一步就是，在急于问“怎么办”“如何走出困境”之前，先弄清楚自己被什么困住了。
（2）我为何会遇上这样的困境?
所有为婚姻痛苦的人，大多都进入了一个困境，既没有选择，又无法改变。你对问题的定义，常常决定着你能从这个问题中获得多少成长。很大程度上，我们生活的样子都是被自己的定义所塑造的，你觉得问题都是别人造成的，你就会看到一个满是不公平的世界，你看到问题也有自己的参与，你就会看到关系演化原来一直
都有迹可循。
这些定义，在一段时期可能会带给我们收获，但在另一段时期就可能成为我们的困扰。如果一种定义让你在某段时期陷入困境这意味着过去的定义或许不再适合自己。
我们都知道，实际上要改写问题的定义哪有那么容易。问题的发生有别人的原因，也有自己的原因，只是当我们把问题的聚焦点放在别人身上，纠结对方为何不改变时，为何要错误地对待自己时，我们就成为问题的帮凶，维持了问题的不变。在婚姻里，常常有一些其他因素，让你突然身陷困境，但是你对问题的定义，却决定着你能否从困境中重新站起来，让你跌倒的位置成为你人生里充满意义的转折点。其实，修复一段感情是一件特别注重策略、时机和效率的事情，关键在于你愿不愿意改变自己的方法、思维、甚至语气方法不对，努力白费。
在婚姻里，最重要的不是如何去改变，而是如何去理解，不同的理解常常会为你在亲密关系中带来不同的感受。
这或许就是自我成长，为关系带来的最大改变。婚姻是一种单一的关系，但在其中却有丰富的多样性，每一对夫妻就有一个特定的模式存续，这有时在别人看来或许无法理解，但这就是关系本身。与其盲目地变换和尝试别人不同的相处模式，不如探索自己关系存在的模式。自我成长的探索，是为了找寻未来的幸福。而不是为了结束眼前的痛苦。
探索有可能让你更深地看见痛苦，因为这里面或许有局限或者不满足，但也会让你的思维变得丰富真实，重建自己在关系里稳定的根基。
要做到这样的境界，我们必须确定听来很怪异的“不幸福的舒适区”（矛盾的是，正是焦虑带我们进入这里）：“事情就是这样了，我无法改变我的人生；如果我做不到这件事，后面那件事就永远不会发生。”要跳出去，才能接受“事情真的会不同”的可能性。缩小问题是一件好事，但是缩小解决方案的范畴就没这么好了。让你的心灵努力运作，扩大、加大可能的反应，是我们要达成的下一个目标。你焦虑，代表你被困住，仅用单一的方法去检视情境。找出一个根本做不到的问题解答，会让你觉得虚空，消耗你的精力，而且几乎毫无价值可言。相反地，找到最佳做法看重的则是弹性。恐惧会让我们的观点变片面，基本上也缩小了我们的眼界。花点时间看看存在于外界的不同诠释、信息以及概念，从我们认知中的困境转移，会让我们得以跳出框框。与其急着寻求快速但实际上并不恰当的解决方案，不如通过寻求最佳做法，确保恐惧不会让我们失去许多既存的可能方法去理解情境，不会错过许多我们可以选择的不同方向。
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