#战疫情 秦都在行动# 【点赞！抗疫捐助，他的善举温暖你我他】月工资不足2000元，他却为抗疫捐出了5000元。让我们走进今天的主人公，古渡街道环卫工人程孟军。

“每天在电视上看到冲锋在一线的医护人员，真的很感动，我就想以这种方式尽自己的一份绵薄之力。”2月10日一大早，59岁的环卫工人程孟军来到秦都区红十字会，捐赠了5000元，希望为疫情防控工作出一份力。

对于捐款的初衷，他朴实的话语让人动容：“我是一名环卫工人，面对这次疫情，能做的很有限，捐出这笔钱就是想献点爱心。”

程孟军和老伴两人都是古渡办的环卫工人，两夫妇待人忠厚、做事踏实，看到邻居有什么重活、累活，他们总是热心地揽了下来，左邻右舍提起他们都赞不绝口。

每天凌晨四点半钟他就来到清扫路段，开始了第一遍普扫，每次扫完都累得满头大汗，天气炎热时，就坐在街台上擦擦汗，喘口气，常常弄得眼圈发黑，满身是灰。冬天手冻僵了，哈上几口气暖一暖仍接着干，手上磨了一层又一层死茧。他在工作中兢兢业业，在生活中乐于助人，在一次清扫保洁过程中，无意中在路边发现一个黑色的钱包，他上前捡起钱包发现里面有身份证、医保卡、教师证和3张银行卡及2000多元现金。为了能及时物归原主，他将钱包送到辖区派出所，经过多方努力，最后终于物归原主，面对赞扬他却说“不是我的劳动所得，我坚决不能拿”。

就是这样一个人人夸的“热心人”，面对日益严峻的肺炎疫情，他坐不住了，每天通过电视和手机关注着疫情的发展，最后和妻子商量向抗击疫情的第一线捐款5000元。

“我们虽不富裕，但不愁吃不愁穿，现在国家有难，我们一定要站出来，同他共度难关”。程孟军说。

一句简单的话语，一个暖心的举动，折射出一名普通环卫工人高尚的道德情操，他在发扬“脏了我一人，洁净千万家”精神的同时，用自己的实际行动展现着当代环卫工人的优良品质，让爱心善举汇聚成爱的海洋。

晚上跟领导汇报工作 偶然翻出16年时的照片 完了 一下子就思绪翻滚了。图片里的小可爱已经离开我们了 那是我第一次踏进重症监护室 第一次知道医院也会和电视台导播间一样用玻璃墙隔着两个人。我去送礼物 隔着玻璃墙我说给你一个玩具 刚要走 小可爱说，叔叔我给你唱首歌吧。说着拿着对讲机就唱起了喜羊羊和灰太狼。那时他刚做完透析 每次小便都能尿一矿泉水瓶的血。小宝贝太乐观了 临走我请他和我合掌，第一张照片就成了我职业生涯中最值得珍藏的瞬间，那一刻我觉得，我是一名新闻工作者，我站在了第一线。这次之后 就有了接下来一系列的故事。下周央视的心理访谈请我去做嘉宾，问我有一期主题是遗物整理和生命最后的仪式感，您愿意聊吗。我说我愿意。对生命的尊重也包括对生命离逝的正确认识。我好像还忘不了这次活动结束后，我开车从医院出来那种奇特感受，仿佛刚才和现在是两个世界，而他们只隔着一堵墙。之前有人问我你的人生理想是什么，我一直没答案，最近可能也是到了年纪吧，我心底浮出一个答案：快快乐乐 平安度此生。 https://t.cn/AirA1dxN

#电动牙刷# ·
Hello，红薯宝宝们，你们平常都是怎么刷牙的呢？话说我以前刷牙就是在牙刷挤上一截牙膏，然后上下横着刷，咕噜咕噜几下，就Ok啦！然而这段时间可能是甜吃多了吧~ 感觉牙齿有点黄黄的，有时候用力刷就会出血！于是我就网上去搜索一下怎样刷牙更舒服一些！
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1️⃣刷牙的时候，水温调合适一些，30多度为宜
2️⃣刷牙时间保持在三分钟左右，要保证每颗牙齿都被均匀的刷到！
3️⃣刷牙力度要把握好~
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这一点对我来说有点难了，于是我就去看电动牙刷，手动的话自己力度肯定没法把握得那么好的啦。！
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而入手电动牙刷的时候，这款红色的荷兰Apiyoo艾优SUP声波网红限量款电动牙刷我是一眼就爱上，看着就很喜庆啦，摆放在洗手台上看着也是赏心悦目的呢。
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另外这款牙刷我记得之前欧阳娜娜代言过的！‼️可以说颜值和实力并存啦！它的震动频率可达36800次／分~ 清洁功能棒棒哒滴，而且它采用的是美国杜邦柔软刷毛，每根刷毛都是经过磨圆抛光处理，圆圆的不会伤牙齿呀！ 保证在高速运转下，对我们的牙齿和牙龈不损害！
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它有五个档位可供选择，轻柔模式、敏感模式、清洁模式、牙龈护理、抛光美白，而且振动频率和幅度各不一样哦。像我牙齿容易出血，我就会选用敏感模式~ 拿着牙刷手柄，好舒服，刷牙的感觉，轻轻柔柔的~
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✅使用的时候还有每30秒停顿提醒，可以更换刷牙区域啦！2分钟自动结束，敲棒啦！全身水洗，真是灰常方便啦！
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自从入手了这个电动牙刷后，我更爱刷牙啦，而且用了一段时间感觉牙渍什么的也慢慢减少了，牙齿会呈现比较自然的白色~ 让我更惊喜的是我的牙齿不是辣么敏感了，改善了牙龈出血的问题！