阴雨，清冷，按时上课，新周第一节课，老师学生都OK！
没感冒。
得益于多走路，多喝水。
以前也会每天走路，但没有标准，很随意。
2018年春天应邀去内黄魏校长的学校。闲谈时他谈到自己因肥胖而致病、因跑步而康复的故事，甚是震撼人心。
末了，他说：“杨老师，我查过微信运动，您每天步数6000左右。”
是啊，随意走路的我和热爱跑步的他之间，隔着几公里的坚持。而这份坚持，我不打算逾越。
一年后，2019年5月，与失联了30多年的师范学校班主任于老师加上微信好友。62岁的于老师是个运动迷，经常给我科普运动的好处，并拿出班主任的苦口婆心，劝我每天运动。我在6月6日这天立下flag，无特殊原因，每天万步。就这样坚持下来了。
上周五晚，和小于同学散步一小时。他腿疼，我没事。好心疼他，疫情防控，孩子运动太少，竟走不过我这老太太。
身体与灵魂，总有一个在路上。

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「别人在玩时我努力，
别人努力时我努力，
别人后悔时我继续努力，
这样才不会对不起我自己」

__________@任嘉伦Allen

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#任嘉伦[超话]#
「 怕苦的人苦一辈子

不怕苦的人一阵子

生活没有靠山

我们就是靠山

生活没有天下

我们就自己闯天下

没有资本，我们就自己赚资本

你弱了 困难就强了

你强了 阻碍就弱了

生活我们就要

逢山开道，遇水搭桥

你给我压力，我就还你奇迹

谁不想，生富贵人家，享一世荣华

盼衣来伸手，饭来张口

我送你一句横批: 奋斗吧！兄弟！[加油]」

__________@任嘉伦Allen （采访）

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