#小卢碎碎念#
/今日的午饭我很满意[抱一抱]芝士焗饭很美味 牛油果奶昔超超超级美味[彩虹屁]
/今天刚知道原来海子的“你来人间一趟 你要看看太阳”有讲爱情啊 感觉在这个快餐式的大环境 我们所接受到的知识似乎都只有一半 我们似乎总爱看一点点 永远没有耐心看完全部…
/原来真的在看见喜欢的人发的消息时 嘴角总会不自觉地上扬[送花花]
/生活好像其实很无聊 但我们也要努力找点开心的事情让生活继续下去鸭[开学季]

#王小横成长日记[超话]#
王小横最近疯狂迷恋听哈利波特的有声书，翻来覆去地听。
妈妈说你能不能偶尔也听点别的，有意义的，比如英语什么的？
他说啊对，上次我还听了新东方一个老师讲的……
（妈妈热切的眼神看向他）
他接着说，新东方一个老师讲的哈利波特，角度非常好，都是我没想到的……
（妈妈翻了个白眼）
这个世界上除了哈利波特也还有别的啊！
他说是啊，我之前还听过斗破苍穹……
妈妈说你能不能听点正经东西！！
他说那龙珠算么，我挺喜欢特莱克斯的……

妈妈气坏了，说你就不能喜欢点儿知识吗！
王胖子立刻扭头眨眨眼，有啊，我喜欢双层芝士汉堡。

九种体质的食疗调养方法:
1⃣️［平和质］
维持平衡食疗状元：生姜，生姜是一种发散性食物，可以达到沟通表里的作用，建议每天清晨喝一杯红枣姜茶。
2⃣️［气虚质］
益气健脾食疗状元：红薯，红薯含有大量的维生素，有补益气力的功效。最好的食用方法是蒸食，在此基础上，可以再加点花样，例如芝士焗红薯。
3⃣️［阳虚质］
温补气血食疗状元：羊肉，羊肉含有丰富的蛋白质，中医认为可以补肾壮阳、暖中祛寒，阳虚的人可以每周喝一次羊肉豆腐汤。
4⃣️［阴虚质］
滋补肾阴食疗状元：甲鱼，甲鱼可以壮阳气，补益阴虚，可以做枸杞沙苑甲鱼汤，每月喝两次。
5⃣️［血瘀质］
活血化瘀食疗状元：山楂，山楂有消食健胃、活血化瘀的作用，可以经常吃一些用山楂做的小零食，例如山楂梨丝。
6⃣️［痰湿质］
平衡脾胃食疗状元：白萝卜，可清热生津、凉血止血，痰湿体质的人可以经常做萝卜丝饼，当作主食食用。
7⃣️［湿热质］
排除湿热食疗状元：薏仁，薏仁健脾，益胃，清热，祛湿，湿热体质的人可以做薏仁芝麻汤，每晚临睡前饮用。
8⃣️［气郁质］醒神解郁食疗状元：驴肉，驴肉，解心烦，止风狂!驴肉是改善气郁质的佳品，可以每周吃次豆豉驴肉。
9⃣️［特禀质］益气固表食疗状元：蜂蜜，蜂蜜能益气固表、促进身体新陈代谢，可以制作蜂蜜核桃肉，作为日常零食食用。 #健康知识科普 ##食疗 ##养生##舌苔##脾胃##脾虚##健康小知识##健康养生#