最近这趟旅行真的太酷了！我是从广州飞宁夏，再从宁夏自驾9个小时去到内蒙，在宁夏参加了一场音乐节；之后就去沙坡头体验了一把黄河飞跃；人生第一次在腾格里沙漠露营看满月太爽啦～跟着专业车队在沙漠里冲沙几个小时去寻找地球的心脏；冲沙你们真的要去沙漠腹地体验，那才是真正的冲沙！
我还在额济纳旗看到了屹立3000年的胡杨林；居延海的日出虽然把我冻出了猪叫，但真的太值了。现在回来剪视频的时候，我还是能想起当时的兴奋和激动，等我接下来系列vlog吧！旅行带来的幸福感绝对是爆棚的。
但是旅行也会有一些甜蜜的负担～比如起早贪黑，我的黑眼圈哟～每天都在换酒店，睡眠不好，肯定气色差啊～大西北风沙大，中午的时候紫外线也强～皮肤干到不行～一通折腾，肤色暗沉了，皮肤也粗糙了好多～因为皮肤屏障受损了，擦什么护肤品都不吸收～再加上年纪也不小了，一些细纹，法令纹明显了好多！
趁着国庆期间，我必须要好好护肤了，我目前最需要的就是修复皮肤注重抗老了。查了资料，我才知道，原来肌肤衰老一个重要的原因就是“自愈力”下降了。所以我需要一款能够提升肌肤自愈能力的护肤，作为我的#根源抗老法则#
海蓝之谜奇迹面霜一直主打的就是根源抗老！果断入手了一瓶。它的核心成分“神奇活性精粹”能够提升皮肤的自愈能力，修护受损细胞，促进纤维母细胞再生，进一步合成新的胶原蛋白，做到从肌肤源头修护受损屏障、淡化细纹、紧致皮肤。小伙伴们都知道我长期各地旅行，我的皮肤也陪着我风吹日晒，这款LA MER奇迹面霜真的很适合我的肌肤抗老强度。
除此之外，它还有一个非常厉害的抗氧化成分—酸橙茶精粹，能够中和自由基，增强衰老抵御力，这对于常年在外旅行的人来说来太需要了！#LAMER奇迹面霜# 
这款面霜是丝绒般的丰盈质地，我每次使用之前都是先用手指和掌心，反复揉搓乳化到“半透明状“之后，再按压上脸！吸收非常快，也完全不厚重！瞬间就可以感觉到皮肤滋润了！我从国庆到现在差不多用了10多天了！真的感觉到皮肤在变好！更通透，细腻和紧致了！小细纹和法令纹都有改善！我现在无论是居家还是旅行都一直带着奇迹面霜～
哈哈哈，真的离不开它了！
如果你也有修复受损皮肤或者有抗老的需求！完全可以试试这款面霜！这么多年来的口碑，真的不是白来的～

#兵言兵事#【梦在心中，路在脚下】2015年，高中毕业时我毅然报考了军校，成为橄榄绿方阵中的一员，带着理想和憧憬，去绽放生命的火花，寻找生命的意义。军校毕业后，我来到武警银川支队，自此才算真正走进了基层部队。

扎扎实实干出点成绩，是我一直以来的梦想。猛将必发于卒伍，作为新时代的军人，怎么能缺少虎气血性？当兵就是要在苦和累中磨砺，在血与火中成长。我也相信，自己一定能在基层岗位上闯出属于自己的一片天。

记得第一个跑武装五公里越野时，跑之前我信誓旦旦地对班长说：“班长，我一定不会掉队的。”班长笑着对我说：“那就好，加油！”

可刚起跑，我就感觉有点不妙，从来没有穿着这么重的防弹衣跑步。大约两公里后，我就跟不上大部队了，战友们在旁不停地给我加油，但我感觉脚有千斤重，肺也快要炸了。

我上气不接下气地对班长说：“班长，我撑不住了。”班长大声地朝我吼到：“我们特战队员怎么能掉队呢？坚持住，你可以的！”边说边拿出两根背包绳，在前面拉着我跑。

就这样，我被生拉硬拽到了终点。到达终点后，我直接瘫倒在地上，脸上不知是汗水还是泪水。

在这里，不仅武装五公里越野需要挑战极限，抓绳上更是累得我胳膊抽筋。每天，攀登、索降、射击等训练课目安排得满满当当，天天都是一身臭汗，浑身酸痛。但我感到我在进步，每天都有提高。

我享受着大汗淋漓的感觉，享受着和战友们一起冲过终点的喜悦，享受着训练的点点滴滴。大家心往一块想，劲往一处使，在支队举办的“趣味运动会”中我们取得了总分第一的好成绩，在7个项目中拿下5个第一、两个第二。

我爱上了这里，每天和大家一起训练，一起谈天说地。老班长给我讲中队的各种往事，讲“魔鬼周”的难熬经历。我也给大家讲历史故事、时政新闻和在军校的种种经历。

我和他们好像已经成为多年的老友，他们不介意我体能素质跟不上，不介意我是个学生兵，从来到这的第一天，他们就把我当成了家人。

从军校到军营，从新兵营到特战队，华丽的转身需要付出汗水，需要刻苦历练。

梅能傲雪香能永，枫不经霜叶不红。路要自己走，苦要自己吃，既然选择了橄榄绿，就做好接受风雨洗礼的准备吧！（武警宁夏总队 马霖）

【我是平罗检察 #最美宁夏我守护#】在开展公益诉讼监督活动中，牢固树立“绿水青山”就是“金山银山”的监督理念，坚决打好打赢蓝天、碧水、净土保卫战。聚焦环境保护和土壤污染防治，重点关注工业废物、医疗及生活垃圾处理情况，自公益诉讼开展以来，平罗县检察院先后共受理公益诉讼案件线索170 件，立案 170 件，其中刑事附带民事公益诉讼2件，行政公益诉讼168件，发出诉前检察建议 168件，已整改回复161件。下一步，平罗县检察院将紧紧围绕人民群众热切关注的侵害国家利益和社会公共利益的行为，注重通过专项检察监督、内外部协作等途径，积极摸排公益诉讼案件线索，加大公益诉讼办案力度，充分运用政治智慧和法律智慧开展工作，力争双赢多赢共赢，努力实现政治效果、法律效果、社会效果的统一，推动社会治理现代化能力和水平。

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