#小杨的365天#
哈哈哈哈哈哈哈今天翻照片翻出来好多
1小果姐送的fafa[收到]（好像是哥哥送了姐姐怕我眼红哈哈哈哈哈哈哈也好像是我生日）
2跟儿子们一起合影！（少了一只好像是被收起来了[融化]真的好难过！！！！）
3小果姐生日第二天去练车，感觉魂都没了[怒骂][怒骂]我发誓再也不熬夜，记录差不多36h没睡觉
4跟老妹去livehouse的时候跟两只柯基玩了好久哈哈哈哈哈哈哈好热情
5第一次被叫去酒吧，以防万一带了一杯纯牛奶
6大一的时候第一次跨年，凌晨了在街头几个女孩子在看婚纱[泪][泪]

总感觉时间太快了又太慢了，对了，天气也变凉了，记得要添衣[收到][收到][收到]

《8个生理冷知识，价值堪比”黄金“，中年人拿笔在抄，老年人闭眼在背 1、大小便：事后不要大小便，器官充血诱炎症 2、防衰老：喝茶保护心血管，醒脑提神能防老 3、睡眠和：早睡早起四时节，睡前泡脚不熬夜 4、早养生：秋不吃瓜多吃果，酸蜜多吃辣少吃 5、高脂肪：胆囊怕甜高脂肪，结石太多只能切 6、常憋尿：尿憋到头偷懒笑，肾脏损伤泪始干 7、注卫生：苹果烂了不能吃，挖掉腐烂细菌留 8、饮食好：腌菜腊味饕餮餐，秀色可餐易致癌每日养生小常识 关注番茄健康 让你健康多一点》https://t.cn/A6oVPQVl

9个生理冷知识，个个都颠覆你的想象！中年人要看，老年人要懂

1、泡泡脚：万病始于足底寒，睡前泡脚按涌泉

2、肾强健：肾之旺盛则寿长，肾之衰弱则寿短

3、湿气重：脾怕水湿更怕撑，胃怕寒凉油腻甜

4、多保暖：穿衣保暖防感冒，少吃寒凉和瓜果

5、早睡觉：早睡早起四时节，睡前泡脚不熬夜

6、戒烟酒：酒肉穿肠苦无边，烟酒不沾得长生

7、调气息：顺应四时慎起居，调畅气机养正气

8、情绪好：整日抱怨皱纹深，知足常乐才幸福

9、思虑多：你若凡事皆入心，世俗便皆为苦海