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爱中医晚报

❄️冬天一定要吃它,
身体通了疾病就少了!

⛄冬补时最好多吃些白萝卜,尤其是身体堵的朋友。李时珍就对萝卜极力推崇,称之蔬中最有利者,主张每餐必食,尤其是秋冬季。

萝卜到底有多好?

1⃣让胃肠里的脏东西往下走

●萝卜下气宽中,吃了萝卜以后会大量的排气,胃肠也会畅通很多。

2⃣润肺止咳
古人说萝卜老病消凝滞。
●白萝卜生吃清热润肺,对秋冬天多见的秋燥咳嗽最好,尤其是反复咳嗽、咳黄痰,伴有口干、嗓子痛、便秘、小便黄、身热或伴有喘息等情况,舌质红、苔黄腻。

3⃣化痰排浊,皮肤更干净

陈皮和白萝卜一起煮,帮助肺和胃肠清理痰湿、火热垃圾,皮肤会更干净的。

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"❄∴。*・。❄∴。*
你要多穿衣服⛄☃
别冻着我的全世界
*❄・゚*❄。 ・ 。 ・ *゚"

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