中华古训赏鉴
作者/黄希庆
北大校长王恩哥在刚刚上任之际，向学生掬来十句箴言，在全国上下迅速风靡，北大众多学子视作新的校训。笔者有幸得之，如获至宝，深研细悟，久久不能释怀，恰有“人生若只如初见” 之感觉。今天重新捧读，并聊以记言,敬献于诸君，渴望与诸君共勉；与诸卿互动，谨为与诸卿共进。
结交“两个朋友”。一个是图书馆，一个是运动场。到运动场锻炼身体，强健体魄。到图书馆博览群书，不断为自己的人生旅途“充电”、“蓄电”， 以为今后的宏伟事业“放电”。 强智健体,兼容并蓄，体现了北大的基本传统。
培养“两种功夫”。一个是本分，一个是本事。做人靠本分，做事靠本事。古训说：有本事，不守本分会出事；无本事，只守本分会误事，长本事，守本分，方能干成大事。靠“两本” 立世，才会拉得出、打得响、战得赢。淬炼成德才兼备的人才，才能彰显家国初心。
无论你是学子，还是步入社会的成年之人，本分是你的人品，本事就是你的才能。一个有品位的人，才可以在来往交际中生存；一个有才能的人，才能成就自己的梦想和事业。当一个人的人品和才能相映衬时，他的一生一定会流光溢彩。
乐于吃“两样东西”。一个是吃亏，一个是吃苦。做人不怕吃亏，做事不怕吃苦。吃亏是福，吃苦是福。尤其年轻人，切记住：聪明常被聪明误；也就是不要在一件事上算计太多。不要害怕自己做的是不是能得到他人的回报。
“吃得苦中苦，方为人上人。”但吃苦也讲究方式方法，这就好像一个人的善良，要选择有锋芒的善良。苦要吃得有所得，白白吃得苦头当然也是教训，能少走弯路时，还是少走为好。
具备“两种力量”。一种是思想的力量，一种是利剑的力量。思想的力量，往往能战胜利剑的力量。一个人的思想走多远，他就有可能走多远。“利剑”的力量，是大家都追求的权力、地位、金钱等等。这种力量可以成就一个人，也能瞬间毁掉一个。
人类最重要的努力，是在日常行为中追求道德；人们内心的安定与生存，都离不开道德。只有道德的行为，才能给生命以美和尊严。单纯的才智,代替不了道德上的正直。作为一个人有知识的学子，文化再高,高不过善良；才华再好,好不过美德。只有德才兼备,相得益彰,才能所向披靡,马到成功。
追求“两个一致”。一个是兴趣与事业一致，一个是爱情与婚姻一致。这四个关键词摆在一起，含盖了许多人的大半生。能保持兴趣和事业一致的人不多，而这些人里，他们几乎都把自己的潜能发挥到最大限度。
爱情和婚姻，一直是人生的大难题。有爱的两个人，未必有缘分，结婚的两个人，也未必因为爱。但是，无数对夫妻的经验告诉我们，离不开爱情为基础的婚姻，才会是最牢固、最圆满的婚姻。如若“两个一致”都达到了，后半生也就无憾了。
插上“两个翅膀”。一个叫理想，一个叫毅力。年轻人容易迷茫，其实即使到了中年，也还是会对自己现今的状态感到彷徨。有句话说：“你之所以迷茫，是你的才华尚配不上你的梦想。”这是一句真话，也是一句可以推翻的理论。理想的另一个搭配词是：坚持，坚持就需要非常人的毅力，当一个人具备了这“两个翅膀”，才能飞得高，飞得远。
构建“两个支柱”。一个是科学，一个是人文。科学追求的是真，给人以理性，科学使人理智；人文追求的是善，给人以醒悟。人文中的信仰，就是使人虔诚。
培养具有现代化才能的学子，不仅要求具备现代化的理论才能，还要具有实际工作能力。建设现代化国家的才俊，必须具有现代化的才能。所谓的日新月异，不但每个人要接受新事物，而且还要成为新事物的创始者，不但能赶上新时代，而且还要走在时代的前列。
记住“两个秘诀”。健康的秘诀在早上，成功的秘诀在晚上。自律的人未必都会早起，但早起的人一定自律。《增广贤文》言: “一年之计在于春,一日之计在于晨。”
秋日的丰收，在于春日的播种；渊博的知识，来自于拉长的时空，以及巧用静夜的黄金时间点。起早摸晚的勤奋, 才是尖子生成才的秘诀。
配备两个“保健医生”。一个叫运动，一个叫乐观。运动是“外态”，体魄的健康，就在运动中逐渐完善和有所体现，这个医生缺不得。乐观是“内态”，心态上的好坏，乐观悲观，往往最能决定一个人的生活境遇，这个医生更是不能缺少。古人的人生美态都讲求，由内到外，因而缺一不可。
追求“两个极致”。一个是把自身的潜力发挥到极致，一个是把自己的健康寿命延长到极致。这两个极致很好理解，却很难把握好，希望我们都能紧记并认真去实施。
十年受尽寒窗苦，一朝成名天下知。每个人的成功背后，一定有他曾经洒下的辛酸汗水。 “天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。”
2022-11-23
作者/黄希庆
北大校长王恩哥在刚刚上任之际，向学生掬来十句箴言，在全国上下迅速风靡，北大众多学子视作新的校训。笔者有幸得之，如获至宝，深研细悟，久久不能释怀，恰有“人生若只如初见” 之感觉。今天重新捧读，并聊以记言,敬献于诸君，渴望与诸君共勉；与诸卿互动，谨为与诸卿共进。
结交“两个朋友”。一个是图书馆，一个是运动场。到运动场锻炼身体，强健体魄。到图书馆博览群书，不断为自己的人生旅途“充电”、“蓄电”， 以为今后的宏伟事业“放电”。 强智健体,兼容并蓄，体现了北大的基本传统。
培养“两种功夫”。一个是本分，一个是本事。做人靠本分，做事靠本事。古训说：有本事，不守本分会出事；无本事，只守本分会误事，长本事，守本分，方能干成大事。靠“两本” 立世，才会拉得出、打得响、战得赢。淬炼成德才兼备的人才，才能彰显家国初心。
无论你是学子，还是步入社会的成年之人，本分是你的人品，本事就是你的才能。一个有品位的人，才可以在来往交际中生存；一个有才能的人，才能成就自己的梦想和事业。当一个人的人品和才能相映衬时，他的一生一定会流光溢彩。
乐于吃“两样东西”。一个是吃亏，一个是吃苦。做人不怕吃亏，做事不怕吃苦。吃亏是福，吃苦是福。尤其年轻人，切记住：聪明常被聪明误；也就是不要在一件事上算计太多。不要害怕自己做的是不是能得到他人的回报。
“吃得苦中苦，方为人上人。”但吃苦也讲究方式方法，这就好像一个人的善良，要选择有锋芒的善良。苦要吃得有所得，白白吃得苦头当然也是教训，能少走弯路时，还是少走为好。
具备“两种力量”。一种是思想的力量，一种是利剑的力量。思想的力量，往往能战胜利剑的力量。一个人的思想走多远，他就有可能走多远。“利剑”的力量，是大家都追求的权力、地位、金钱等等。这种力量可以成就一个人，也能瞬间毁掉一个。
人类最重要的努力，是在日常行为中追求道德；人们内心的安定与生存，都离不开道德。只有道德的行为，才能给生命以美和尊严。单纯的才智,代替不了道德上的正直。作为一个人有知识的学子，文化再高,高不过善良；才华再好,好不过美德。只有德才兼备,相得益彰,才能所向披靡,马到成功。
追求“两个一致”。一个是兴趣与事业一致，一个是爱情与婚姻一致。这四个关键词摆在一起，含盖了许多人的大半生。能保持兴趣和事业一致的人不多，而这些人里，他们几乎都把自己的潜能发挥到最大限度。
爱情和婚姻，一直是人生的大难题。有爱的两个人，未必有缘分，结婚的两个人，也未必因为爱。但是，无数对夫妻的经验告诉我们，离不开爱情为基础的婚姻，才会是最牢固、最圆满的婚姻。如若“两个一致”都达到了，后半生也就无憾了。
插上“两个翅膀”。一个叫理想，一个叫毅力。年轻人容易迷茫，其实即使到了中年，也还是会对自己现今的状态感到彷徨。有句话说：“你之所以迷茫，是你的才华尚配不上你的梦想。”这是一句真话，也是一句可以推翻的理论。理想的另一个搭配词是：坚持，坚持就需要非常人的毅力，当一个人具备了这“两个翅膀”，才能飞得高，飞得远。
构建“两个支柱”。一个是科学，一个是人文。科学追求的是真，给人以理性，科学使人理智；人文追求的是善，给人以醒悟。人文中的信仰，就是使人虔诚。
培养具有现代化才能的学子，不仅要求具备现代化的理论才能，还要具有实际工作能力。建设现代化国家的才俊，必须具有现代化的才能。所谓的日新月异，不但每个人要接受新事物，而且还要成为新事物的创始者，不但能赶上新时代，而且还要走在时代的前列。
记住“两个秘诀”。健康的秘诀在早上，成功的秘诀在晚上。自律的人未必都会早起，但早起的人一定自律。《增广贤文》言: “一年之计在于春,一日之计在于晨。”
秋日的丰收，在于春日的播种；渊博的知识，来自于拉长的时空，以及巧用静夜的黄金时间点。起早摸晚的勤奋, 才是尖子生成才的秘诀。
配备两个“保健医生”。一个叫运动，一个叫乐观。运动是“外态”，体魄的健康，就在运动中逐渐完善和有所体现，这个医生缺不得。乐观是“内态”，心态上的好坏，乐观悲观，往往最能决定一个人的生活境遇，这个医生更是不能缺少。古人的人生美态都讲求，由内到外，因而缺一不可。
追求“两个极致”。一个是把自身的潜力发挥到极致，一个是把自己的健康寿命延长到极致。这两个极致很好理解，却很难把握好，希望我们都能紧记并认真去实施。
十年受尽寒窗苦，一朝成名天下知。每个人的成功背后，一定有他曾经洒下的辛酸汗水。 “天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。”
2022-11-23
国乒面临严峻挑战！亚锦赛改为一年一办，中日乒乓对抗将更加激烈
乒乓球亚洲杯才刚结束，另一个大赛——亚锦赛的重大变化也引发了多方的关注。根据亚乒联最新会议决定，原定两年一办的亚锦赛将改为一年一办，这也让亚洲乒坛的竞争变得更加激烈起来，尤其是中日之间的乒乓对抗将日趋白热化，真是令人期待！
不过随着张本智和等日本年轻小将的不断进步，也有不少球迷为国乒担心了起来：我们现在虽然占据优势，但未来会不会在后备力量建设上被超越呢？
众所周知，乒乓球界有所谓的世界三大赛，那就是奥运会、世锦赛、世界杯，而各大洲乒坛也有与之相对应的三大赛，亚洲就是亚运会、亚锦赛、亚洲杯。从规格上看，亚锦赛比亚洲杯更高，而且参赛规模也大得多。
亚洲杯现在只有男、女单打2个项目，每项仅邀请16位运动员参加。而亚锦赛则包含男团、女团、男单、女单、男双、女双、混双7大项目，是名副其实的大混战。
在此之前，亚锦赛是每两年举办一届，亚洲杯则是一年一届（特殊情况除外，比如最近因为疫情停办了两届），但在2022年的特别代表大会上，亚乒联主席卡里尔·阿尔·默罕纳迪提议将亚锦赛改为一年一办并得到通过，这也意味着今后每年都将举办该赛事。
值得一提的是，刘国梁（WTT世乒联董事会主席、国际乒联副主席、中国乒协主席）、许昕（亚乒联副主席）也通过线上的方式参加了这次会议。
如前所说，亚锦赛的规模非常大，涉及乒乓球界所有的7个项目，是对亚洲各大队伍的综合考验，如此高强度的对抗不光考验运动员的技术，而且更是对其体能、精力、心理等各方面的全面考验，名将出现翻船的概率也会大大增加。
相对来说，越年轻的选手越容易在混战中找到冒头的机会，目前日本队已经开始培养9岁的运动员，低于20岁的优秀选手更是如雨后春笋般不断涌现，给国乒制造了很大的压力。
可以想见，今后亚洲乒坛的对抗将更激烈，希望中国队能迎难而上，力保金牌不失：加油！
来源：全言
乒乓球亚洲杯才刚结束，另一个大赛——亚锦赛的重大变化也引发了多方的关注。根据亚乒联最新会议决定，原定两年一办的亚锦赛将改为一年一办，这也让亚洲乒坛的竞争变得更加激烈起来，尤其是中日之间的乒乓对抗将日趋白热化，真是令人期待！
不过随着张本智和等日本年轻小将的不断进步，也有不少球迷为国乒担心了起来：我们现在虽然占据优势，但未来会不会在后备力量建设上被超越呢？
众所周知，乒乓球界有所谓的世界三大赛，那就是奥运会、世锦赛、世界杯，而各大洲乒坛也有与之相对应的三大赛，亚洲就是亚运会、亚锦赛、亚洲杯。从规格上看，亚锦赛比亚洲杯更高，而且参赛规模也大得多。
亚洲杯现在只有男、女单打2个项目，每项仅邀请16位运动员参加。而亚锦赛则包含男团、女团、男单、女单、男双、女双、混双7大项目，是名副其实的大混战。
在此之前，亚锦赛是每两年举办一届，亚洲杯则是一年一届（特殊情况除外，比如最近因为疫情停办了两届），但在2022年的特别代表大会上，亚乒联主席卡里尔·阿尔·默罕纳迪提议将亚锦赛改为一年一办并得到通过，这也意味着今后每年都将举办该赛事。
值得一提的是，刘国梁（WTT世乒联董事会主席、国际乒联副主席、中国乒协主席）、许昕（亚乒联副主席）也通过线上的方式参加了这次会议。
如前所说，亚锦赛的规模非常大，涉及乒乓球界所有的7个项目，是对亚洲各大队伍的综合考验，如此高强度的对抗不光考验运动员的技术，而且更是对其体能、精力、心理等各方面的全面考验，名将出现翻船的概率也会大大增加。
相对来说，越年轻的选手越容易在混战中找到冒头的机会，目前日本队已经开始培养9岁的运动员，低于20岁的优秀选手更是如雨后春笋般不断涌现，给国乒制造了很大的压力。
可以想见，今后亚洲乒坛的对抗将更激烈，希望中国队能迎难而上，力保金牌不失：加油！
来源：全言
【好书推荐&#转发赠书# 】第196期[上课了]
本期荐书：《小学1-3年级，真正要教给孩子的事》#微博亲子季##亿点曝光计划#
我很少推荐育儿类书籍，大多数时候出版社找我都被我婉拒了，两个原因，一个是如果合作这类书籍的话，阅读的时间比较长，没时间看自己想看的书了；另一个原因是，好多育儿书籍内容大差不差，而且多半会制造焦虑[笑cry]
这回这本书我本来也想婉拒的，但想想安姐明年就要读小学了，好奇日本家长是什么观点，他们是什么节奏[偷笑]
整体看下来和我们平时的育儿理念还挺相近的，区别在于，人家节奏比我们慢一些，或者说家长就应该是这样的心态吧，不必那么着急。就像书中说的，一到三年级的内容只要认真听讲都能学进去，不必提前学。
咱们一般希望孩子在幼儿园时期能广泛阅读，一二年级就能实现自主阅读了。按书中的说法，如果孩子不喜欢看书，一年级在培养读书xi惯也不迟。方法和我前面和大家讲过的一样，家长和孩子一起看，从10分钟开始。书中提出一个新的理念，我觉得很不错，作者提到可以从10页开始看，因为10分钟的话，孩子会去想，时间到了吗？时间怎么还没到！从而分散专注力，如果是10页的话，孩子可以专注于书本本身。
书中提到的“让孩子有专注于自身喜好”的时间，这一点我也很认同。这学期给安姐安排了新的试课，导致她一周有3个晚上都有兴趣班，而且都是在工作日的时候，加上都有作业要完成，导致她感觉自己好像每天不是上课就是做作业作业作业！其实她也不是完全没自己的玩耍时间，只是很多时候都在等我陪她玩。我们两个人意识到这点后，有时候我会提醒她去做点自己喜欢的事，空出一点时间各忙各的。今天整理书房的时候发现小家伙画了厚厚一沓画，进步肉眼可见，给她标上了时间，集个一段时间，让她自己看看自己的进步[偷笑]
这本书整体还蛮不错的，对我来说有很多新的启发，处于焦虑和迷茫期的家长不妨阅读一下。
本期荐书：《小学1-3年级，真正要教给孩子的事》#微博亲子季##亿点曝光计划#
我很少推荐育儿类书籍，大多数时候出版社找我都被我婉拒了，两个原因，一个是如果合作这类书籍的话，阅读的时间比较长，没时间看自己想看的书了；另一个原因是，好多育儿书籍内容大差不差，而且多半会制造焦虑[笑cry]
这回这本书我本来也想婉拒的，但想想安姐明年就要读小学了，好奇日本家长是什么观点，他们是什么节奏[偷笑]
整体看下来和我们平时的育儿理念还挺相近的，区别在于，人家节奏比我们慢一些，或者说家长就应该是这样的心态吧，不必那么着急。就像书中说的，一到三年级的内容只要认真听讲都能学进去，不必提前学。
咱们一般希望孩子在幼儿园时期能广泛阅读，一二年级就能实现自主阅读了。按书中的说法，如果孩子不喜欢看书，一年级在培养读书xi惯也不迟。方法和我前面和大家讲过的一样，家长和孩子一起看，从10分钟开始。书中提出一个新的理念，我觉得很不错，作者提到可以从10页开始看，因为10分钟的话，孩子会去想，时间到了吗？时间怎么还没到！从而分散专注力，如果是10页的话，孩子可以专注于书本本身。
书中提到的“让孩子有专注于自身喜好”的时间，这一点我也很认同。这学期给安姐安排了新的试课，导致她一周有3个晚上都有兴趣班，而且都是在工作日的时候，加上都有作业要完成，导致她感觉自己好像每天不是上课就是做作业作业作业！其实她也不是完全没自己的玩耍时间，只是很多时候都在等我陪她玩。我们两个人意识到这点后，有时候我会提醒她去做点自己喜欢的事，空出一点时间各忙各的。今天整理书房的时候发现小家伙画了厚厚一沓画，进步肉眼可见，给她标上了时间，集个一段时间，让她自己看看自己的进步[偷笑]
这本书整体还蛮不错的，对我来说有很多新的启发，处于焦虑和迷茫期的家长不妨阅读一下。
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