重庆哪里有心理咨询师：消除疑心
重庆心理咨询机构口碑品牌寸草心
重庆心理咨询机构寸草心提示在人际交往中，我们都希望有个好“人缘”。但生活中总有一些人，无论我们说什么，他们似乎都抱着观望的态度而不愿相信，总是疑心重重。疑心，是人与人之间的芥蒂，会严重影响人际关系的正常发展，因为流于表面的“你好我好大家好”是没有任何意义的。
首先，要学会让别人接受你
1、己所不欲，勿施于人
生活中，我们总是不断重复同样的错误，试图让别人接受我们不能接受的事，做我们自己都不想做的事。要知道，己所不欲，勿施于人，重庆寸草心心理医生张彭解释如果我们不能改掉这样的毛病，让别人接受我们几乎不可能的。
2、学会承认别人
人与人的沟通建立在平等的基础上，想让别人承认你，首先要学会承认别人，并在乎和重视别人，让其感受到平等和尊重。
3、改“说”为“听”
任何人都有倾诉的愿望，我们在滔滔不绝地说的时候，有没有想到对方可能也想一诉衷肠呢？尊重别人，首先要做到的就是倾听。
4、学会赞美
从现在起，不要再吝啬那几句赞美的话了。重庆寸草心心理咨询有限公司强调给予他人赞美，你同样会获得好评。
天若有情天亦老，心有寸草心忧少！
观音桥|沙坪坝|南坪|解放碑|杨家坪|空港|大学城
咨询师培训｜重庆心理医生｜私人心理顾问｜重庆青少年心理咨询｜情感婚姻咨询
家庭心理医生｜亲子教育咨询｜团体心理辅导（EAP）｜焦虑抑郁强迫咨询|心理测试
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首先，要学会让别人接受你
1、己所不欲，勿施于人
生活中，我们总是不断重复同样的错误，试图让别人接受我们不能接受的事，做我们自己都不想做的事。要知道，己所不欲，勿施于人，重庆寸草心心理医生张彭解释如果我们不能改掉这样的毛病，让别人接受我们几乎不可能的。
2、学会承认别人
人与人的沟通建立在平等的基础上，想让别人承认你，首先要学会承认别人，并在乎和重视别人，让其感受到平等和尊重。
3、改“说”为“听”
任何人都有倾诉的愿望，我们在滔滔不绝地说的时候，有没有想到对方可能也想一诉衷肠呢？尊重别人，首先要做到的就是倾听。
4、学会赞美
从现在起，不要再吝啬那几句赞美的话了。重庆寸草心心理咨询有限公司强调给予他人赞美，你同样会获得好评。
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重庆强迫心理咨询：整容强迫症
重庆专业心理机构口碑品牌寸草心理
“整容强迫症”是对热衷于美丽的心理的一种形象的表达，重庆寸草心心理医生提醒这是当前社会上一种极为普遍的心理，而并不是真正意义上的心理疾病。虽然整容者对自己频繁“挨刀”不以为然，但专家却指出，这其实是一种不健康的心理状态，属于强迫症，也称“整容癖”、“美丽强迫症”。
重庆心理医生寸草心解释整容强迫症的5大特点
（1）越来越关注自己的体形
患者对体形的关注和一般人不同，她们对“瘦”的渴求是不同于常人的，总觉得自己不够瘦，体重稍稍有点变化就深感悔恨、内疚。
（2）过分化妆
不管是参加重要活动，还是简单的买菜，只要是出门都要化妆，感觉不化妆就出不了门。
（3）频繁换衣服
不管自己是不是真心喜欢，每天必须换一身衣服，尝试不同风格的造型，走不同路线。
（4）与镜子做“好朋友”
不管处于什么场合，都无法自制地照镜子。重庆寸草心心理咨询中心提示更让人不可理解的是，他们总是问别人“我今天看起来还行吗”。
（5）注射美容针
为把自己的皱纹、斑点一网打尽，每隔一段时间就去注射美容针，否则无法安心工作和生活，总感觉周围人在用异样的眼光看着自己。
天若有情天亦老，心有寸草心忧少！
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重庆专业心理机构口碑品牌寸草心理
“整容强迫症”是对热衷于美丽的心理的一种形象的表达，重庆寸草心心理医生提醒这是当前社会上一种极为普遍的心理，而并不是真正意义上的心理疾病。虽然整容者对自己频繁“挨刀”不以为然，但专家却指出，这其实是一种不健康的心理状态，属于强迫症，也称“整容癖”、“美丽强迫症”。
重庆心理医生寸草心解释整容强迫症的5大特点
（1）越来越关注自己的体形
患者对体形的关注和一般人不同，她们对“瘦”的渴求是不同于常人的，总觉得自己不够瘦，体重稍稍有点变化就深感悔恨、内疚。
（2）过分化妆
不管是参加重要活动，还是简单的买菜，只要是出门都要化妆，感觉不化妆就出不了门。
（3）频繁换衣服
不管自己是不是真心喜欢，每天必须换一身衣服，尝试不同风格的造型，走不同路线。
（4）与镜子做“好朋友”
不管处于什么场合，都无法自制地照镜子。重庆寸草心心理咨询中心提示更让人不可理解的是，他们总是问别人“我今天看起来还行吗”。
（5）注射美容针
为把自己的皱纹、斑点一网打尽，每隔一段时间就去注射美容针，否则无法安心工作和生活，总感觉周围人在用异样的眼光看着自己。
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重庆沙坪坝九龙坡心理咨询：婚姻包容
在线心理咨询微信小程序：壹封letter
重庆寸草心心理医生提示拥有高情商的人，无论任何时刻都能用一颗包容的心去处理生活中的矛盾。即使遭遇婚姻的变故，家庭的重组，他们也具备拥有幸福的能力。因为他们懂得如何化解自己的情绪，一切向前看。
（1）保持对新生活的兴趣
心理学里把人的脾气分为七层，而最低的一层我们称之为死，这个"死"可以理解为哀莫大于心死。心死的人是看不见生活的美好的，也是看不见别人为他所做的一切的，只会心中怨恨那个让他死心的人。
离婚后，他们不会享受其中，而是对所有事情都丧失了兴趣。比如父母做好的饭菜端到嘴边，他却觉得一点胃口都没有；孩子想让他辅导一下功课，他竟提不起兴趣；跟朋友唱歌、逛街、撸串，他也会觉得百般无趣。当一个人不懂得享受生活中的每一个过程的时候，他的情绪往往是最糟糕的。因为生活里的任何事情都会跟他作对，成为他的负担。
（2） 学会控制自己的恐惧
这种恐惧不是说你怕蛇怕鬼怕天黑，而是指害怕自己不配拥有幸福，或者即使拥有了也不会太长久。
学员小洁失婚了，她很担心别人对她的看法，对未来的感情生活也是忧心忡忡。当有热心人给她牵桥搭线介绍对象时，她内心也是相当抵触的。因为她在潜意识里认为自己不配拥有幸福。所以她经常会去确认，会试探。而这种不确定性，内心的恐惧，也常常会让她变得易怒，爱发脾气。久而久之，坏脾气又会令对方结束恋情，从而让小洁验证了自己真的不会幸福。是恐惧的情绪使她陷入了一个怪圈。
（3）学会调节自己的怨气
恐惧的上一层面是angry，就是生气。生气是一个很重要的临界点，很多女孩说，"既然要学会调节情绪，那我就不允许自己生气。"这种想法是不对的。
因为你对自己情绪的压制，不允许自己生气，其实并不是真正做到了不让自己生气，而是暂时把不满、愤怒藏在了潜意识里面。随着积怨一点点加深，最终爆发出来的，一定是极大的怨气。寸草心心理咨询中心提醒这种情绪的压制，最后产生的伤害往往会更大。所以我们要允许自己生气，但要学会缓解。
生气的时候，要记的一句话——愤怒源于自己的无能！
让心绪慢慢平静下来，弄清楚自己生气的原因是什么，更深层次的挖掘自己到底在害怕什么。当你想明白之后，就会冷静许多。所以要允许自己生气，但生气的时候要学会耐心安抚自己，控制情绪。
其实离了婚，对任何一方来说都是伤痛。如果这时候再起言语或是肢体冲突的话，只能是"恶语伤人六月寒"的效果。我的建议是，用高情商的"软"去替代低情商的"硬碰硬"。
你要学会以柔克刚，对方激怒你，你就越要学会扮委屈装可怜，而不是真的跟对方吵起来。有些很伤人的话可能是你一时的气话，但是在生气过后，那些最伤人的话是不会被忘记的，对两个人的感情也是一种"二次伤害"。
所以，重庆寸草心心理咨询有限公司强调你要管理好自己的情绪，特别是管住自己的嘴。愿经历挫折的你，以后的路能走的平坦，更愿所有人都能配得上自己想要的幸福。
壹封letter微信小程序是国内首款以提供文字类倾诉，咨询为主的在线心理交流平台，是以具有良好口碑的重庆寸草心心理咨询有限公司咨询师团队为主，同时集结众多优秀咨询师参与的专业服务项目。旨在让更多的人可以有一个连接心理咨询的渠道，让每个有需要的人都可以得到专业有效的咨询服务。壹封letter严格遵守保密性原则，以匿名方式与咨询师沟通，具有安全性，专业性，及时性的特点，以认真规范优质专业的服务迅速赢得广泛赞誉。
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重庆寸草心心理医生提示拥有高情商的人，无论任何时刻都能用一颗包容的心去处理生活中的矛盾。即使遭遇婚姻的变故，家庭的重组，他们也具备拥有幸福的能力。因为他们懂得如何化解自己的情绪，一切向前看。
（1）保持对新生活的兴趣
心理学里把人的脾气分为七层，而最低的一层我们称之为死，这个"死"可以理解为哀莫大于心死。心死的人是看不见生活的美好的，也是看不见别人为他所做的一切的，只会心中怨恨那个让他死心的人。
离婚后，他们不会享受其中，而是对所有事情都丧失了兴趣。比如父母做好的饭菜端到嘴边，他却觉得一点胃口都没有；孩子想让他辅导一下功课，他竟提不起兴趣；跟朋友唱歌、逛街、撸串，他也会觉得百般无趣。当一个人不懂得享受生活中的每一个过程的时候，他的情绪往往是最糟糕的。因为生活里的任何事情都会跟他作对，成为他的负担。
（2） 学会控制自己的恐惧
这种恐惧不是说你怕蛇怕鬼怕天黑，而是指害怕自己不配拥有幸福，或者即使拥有了也不会太长久。
学员小洁失婚了，她很担心别人对她的看法，对未来的感情生活也是忧心忡忡。当有热心人给她牵桥搭线介绍对象时，她内心也是相当抵触的。因为她在潜意识里认为自己不配拥有幸福。所以她经常会去确认，会试探。而这种不确定性，内心的恐惧，也常常会让她变得易怒，爱发脾气。久而久之，坏脾气又会令对方结束恋情，从而让小洁验证了自己真的不会幸福。是恐惧的情绪使她陷入了一个怪圈。
（3）学会调节自己的怨气
恐惧的上一层面是angry，就是生气。生气是一个很重要的临界点，很多女孩说，"既然要学会调节情绪，那我就不允许自己生气。"这种想法是不对的。
因为你对自己情绪的压制，不允许自己生气，其实并不是真正做到了不让自己生气，而是暂时把不满、愤怒藏在了潜意识里面。随着积怨一点点加深，最终爆发出来的，一定是极大的怨气。寸草心心理咨询中心提醒这种情绪的压制，最后产生的伤害往往会更大。所以我们要允许自己生气，但要学会缓解。
生气的时候，要记的一句话——愤怒源于自己的无能！
让心绪慢慢平静下来，弄清楚自己生气的原因是什么，更深层次的挖掘自己到底在害怕什么。当你想明白之后，就会冷静许多。所以要允许自己生气，但生气的时候要学会耐心安抚自己，控制情绪。
其实离了婚，对任何一方来说都是伤痛。如果这时候再起言语或是肢体冲突的话，只能是"恶语伤人六月寒"的效果。我的建议是，用高情商的"软"去替代低情商的"硬碰硬"。
你要学会以柔克刚，对方激怒你，你就越要学会扮委屈装可怜，而不是真的跟对方吵起来。有些很伤人的话可能是你一时的气话，但是在生气过后，那些最伤人的话是不会被忘记的，对两个人的感情也是一种"二次伤害"。
所以，重庆寸草心心理咨询有限公司强调你要管理好自己的情绪，特别是管住自己的嘴。愿经历挫折的你，以后的路能走的平坦，更愿所有人都能配得上自己想要的幸福。
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