小会21天轻卡餐 减脂Day 4
昨天的成绩：又又又是0.7斤，3天共计2.1斤
打开盲盒袋，依然有惊喜，出现了我没吃过的饭呢，那就期待一下吧～
早餐是：咖喱牛肉土豆泥+五香卤蛋，第一次吃咖喱味的土豆泥，有点辣辣的，好吃，冲泡的时候我把开水先倒入了包装盒标注注水处，然后倒入杯子里的。然后就是这个卤蛋，没啥悬念，吃完饭后再来2粒樱桃vc。齐活啦～
今天的午餐是：日式咖喱鸡魔芋杂粮饭
这个味道真的是不错不错哦～咖喱酱汁还挺浓郁的，对于爱吃辣的我来说如果再辣一点可能更下饭。这个粗粮饭讲真的挺有嚼劲，软软的、糯糯的。淋上点咖喱汁，真的挺美味的，我吃饱了。
下午茶是：素牛排，因为下午爬山，我将晚上宵夜吃的果冻也带上了，还加了个苹果。自己还吃了几块小饼干。
晚餐是：黑鸭味荞麦拌面+芹菜木耳（自己加的），下午下山的时候自己采摘了木耳，晚上回来的时候放了芹菜和青椒一起炒了。荞麦的调料包挺辣的，贼有味……可能今天下午运动了，所以晚饭吃得贼香。
还是说下今天的感受：
因为周末，加上冬天，人的胃口真的会变好。我去爬山的时候路过卖红薯摊，其实内心特别想吃。想想自己立下的flag ，我倔强的忍住没有买。毕竟我还有两天就到开放日了，加油加油！期待明天吧！#减肥[超话]##减肥#21天轻卡包#打卡 https://t.cn/z8Uol0L

晚餐：清蒸大虾+甜皮鸭，另还有自己做的玉米糊糊+烤口蘑[坏笑]
前者老板是奸商，耍小聪明被我看得清清楚楚，不好意思我从不惯着不利于我的事情[喵喵]给他家好好“宣扬”一波，没想到被坑过的人不止是我啊[doge]
后者是个孃孃，不会说普通话，十句话有八句听不懂，但是，孃孃知道我不吃肥肉，帮我仔仔细细的挑选更瘦的，就连赠送的小食，我说我要鸭肝我爱吃鸭肝，她就翻来覆去帮我挑个最大的[笑cry]随后又送我一粒鸭心[笑cry]暖心又贴心，温柔又善良[抱一抱]
这就是做人的差距啊[喵喵]

好好好好好久没去过超市采购了，所以我今天出寝室之前的计划就是做核酸→超市大采购！出门前随便问了一句大家想吃什么呀~凡凡来了一句椰子、、、我。。。然后到了超市，第一就拿了椰子，嘿嘿虽然我知道她只是在开玩笑，不过她潜意识里面想的就是这个，我就决定给她一个小惊喜！后面我还买了若若爱吃的小泡芙，本来准备每个口味来两包的，不过她在减肥中，就只拿了一包~CiCi果冻只有四个口味╯^╰可是我有五个室友诶!!所以荔枝味拿了两个~最最重要的苹果也买了！好久没吃过咯~希望它甜甜脆脆的！最后又逛了好几圈买了一大堆零食，拿回寝室的路上累死！不过购物的过程真的很解压很开心嘻嘻[赢牛奶]然后我还没吃晚餐！现在在吃音音之前推荐给我的荞麦面，吃的是咸蛋黄味的，她说这个口味超超超级好吃，让我来试试看[馋嘴]