#每日一善[超话]#
想要“好状态”，首先必须爱自己，和自己对话#阳光信用#
她鼓励大家，感知自己，专注生活#王紫璇电影暴风#
她说，我们有时会忙于取悦别人，忙于追求目标，而忽略了自己，“我觉得真正爱自己的人，是会关心自己的身体和感受的人”，而学会调节身心的技艺，我们才能更好地在生活中乘风破浪#熊猫守护者#
想要“好状态”，首先必须爱自己，和自己对话#阳光信用#
她鼓励大家，感知自己，专注生活#王紫璇电影暴风#
她说，我们有时会忙于取悦别人，忙于追求目标，而忽略了自己，“我觉得真正爱自己的人，是会关心自己的身体和感受的人”，而学会调节身心的技艺，我们才能更好地在生活中乘风破浪#熊猫守护者#
#如何度过第二年状态#
心情不好的时候切忌压抑情绪，长时间的压抑情绪会导致人的身心疲惫，严重有可能引发抑郁症，因此当心情不好时一定要及时合理的发泄出来，不能让它长时间的影响你的心情。
可以约几个要好的朋友一起吃饭唱歌，也可以约几个喜欢运动的朋友打打篮球踢踢足球，通过和朋友在一起嬉笑打闹，有利于让你迅速摆脱不愉快的心情，变得开心起来。
当内心足够的平静的时候，喜怒哀乐对你的影响将会越来越小，你也不会因为工作生活中的不顺而深受影响。因此平静的内心将是调节情绪的一大关键。
心情不好的时候切忌压抑情绪，长时间的压抑情绪会导致人的身心疲惫，严重有可能引发抑郁症，因此当心情不好时一定要及时合理的发泄出来，不能让它长时间的影响你的心情。
可以约几个要好的朋友一起吃饭唱歌，也可以约几个喜欢运动的朋友打打篮球踢踢足球，通过和朋友在一起嬉笑打闹，有利于让你迅速摆脱不愉快的心情，变得开心起来。
当内心足够的平静的时候，喜怒哀乐对你的影响将会越来越小，你也不会因为工作生活中的不顺而深受影响。因此平静的内心将是调节情绪的一大关键。
OOTD｜每天认真化个美美的妆是取悦自己的重要仪式
想坚持发一阵子穿搭，不仅是分享也是记录
因为我都有认真开心的好好生活努力工作，爱着自己
分享几句昨晚我在铁粉群的聊天记录：
任何事情，本身没有意义，是我们自我形成的认知赋予的意义。
不要被很多外界的东西影响，别被情绪困住
放松下来
做好今天的事情，就好…
不要担忧没有发生的事情
不要想那么多
今天都没好好过，谈什么未来
未来是由无数个今天组成和通往的
笃定坚持，活在当下
希望每个女孩都能认真化妆、好好护肤、控制体重、调节情绪、身心健康，一天比一天美… https://t.cn/RxDMf3b
想坚持发一阵子穿搭，不仅是分享也是记录
因为我都有认真开心的好好生活努力工作，爱着自己
分享几句昨晚我在铁粉群的聊天记录：
任何事情，本身没有意义，是我们自我形成的认知赋予的意义。
不要被很多外界的东西影响，别被情绪困住
放松下来
做好今天的事情，就好…
不要担忧没有发生的事情
不要想那么多
今天都没好好过，谈什么未来
未来是由无数个今天组成和通往的
笃定坚持，活在当下
希望每个女孩都能认真化妆、好好护肤、控制体重、调节情绪、身心健康，一天比一天美… https://t.cn/RxDMf3b
✋热门推荐