#达州[超话]#闲话《内经》，重道养生（6）
“四时更替，阴阳变化”讲的就是一年之中的自然情况和我们的养生法则。春夏养阳，秋冬养阴，是根据大气的运行法则来的。春天地气上升，大气层就开始上升，阳气刚岀地面为少阳。夏季阳气升上空中，为太阳。夏至阳气和大气上升至顶，夏至后开始回落。上升为阳，下降为阴。秋天阴气才开始下降，还在空中，就是太阴。
春夏养阳，秋冬养阴这个养生法则，就是我们要在春夏两季吸收天地自然中的阳气，在秋冬两季中吸收天地自然中的阴气。阳气好动，我们在春夏两季就要多活动，以便吸收阳气。阴气好静，秋天要天黑即睡，好吸收阴气。阳气才回落到地面，早上多阳，要早起活动，吸收地面的阳气。这样早睡早起劳逸适度，更能使人心情愉悦，神志安宁，神气内敛。尽可能的不让心神外驰。秋天对万物的惩罚掠夺之气才不会对人体造成伤害。所谓惩罚掠夺之气，就是天地自然的收获之气。对五谷的收获，对谷禾来说就是惩罚与掠夺。如果我们不注重养阴和精神境界的控制，天地自然的收获之气就会伤肺。肺属金，靠阴气支撑。肺阴不足就会肺气亢胜，气往上冲，气中有火的炙热。肺气一但上冲，首先就会影响胃。一般人很难理解，炼气的人都知道，肺直接通胃。深呼吸，气就会直接吸到胃上。胃可以象吸收食物中的精气一样吸收空气中的精气。肺阴一但不足，肺气亢胜上冲，胃气也就虚了。胃气不足就分泌不岀胃酸液。胃酸的作用就是浸泡吃下去的食物，把食物中的精气提取岀来，小肠才能消化食物。所以，违逆了秋天的内敛法则，冬天就会消化不良，吃什么拉什么。
到了冬天，一切都不一样了。冬天是闭藏的季节，一切都藏起来了。所收获的五谷杂粮藏起来了，天地间的阳气也藏入了地下。阳气没有了，地面全是少阴之气。所有人都最好少动弹。早睡晚起，太阳不上三杆不动窝。动早了，体内的阳气就可能会受到寒气的伤害。要尽力的把阳气深藏起来，不要去动。这就是深藏不露。在冬天，一但阳气受损是难以得到补充的。体内阳气不足，受伤的就是肾了。肾靠真阳化精，真阳不足何以化精，精不足又何以养肾？
我们生存于天地之间，自然之中，唯独用养生的法则来适应天地自然的变化，身体才不会产生大的病痛。不违背天地万物的运动和发展规律，身体才不会提前衰老，生命才不会提前终结。 https://t.cn/EXmygo7
“四时更替，阴阳变化”讲的就是一年之中的自然情况和我们的养生法则。春夏养阳，秋冬养阴，是根据大气的运行法则来的。春天地气上升，大气层就开始上升，阳气刚岀地面为少阳。夏季阳气升上空中，为太阳。夏至阳气和大气上升至顶，夏至后开始回落。上升为阳，下降为阴。秋天阴气才开始下降，还在空中，就是太阴。
春夏养阳，秋冬养阴这个养生法则，就是我们要在春夏两季吸收天地自然中的阳气，在秋冬两季中吸收天地自然中的阴气。阳气好动，我们在春夏两季就要多活动，以便吸收阳气。阴气好静，秋天要天黑即睡，好吸收阴气。阳气才回落到地面，早上多阳，要早起活动，吸收地面的阳气。这样早睡早起劳逸适度，更能使人心情愉悦，神志安宁，神气内敛。尽可能的不让心神外驰。秋天对万物的惩罚掠夺之气才不会对人体造成伤害。所谓惩罚掠夺之气，就是天地自然的收获之气。对五谷的收获，对谷禾来说就是惩罚与掠夺。如果我们不注重养阴和精神境界的控制，天地自然的收获之气就会伤肺。肺属金，靠阴气支撑。肺阴不足就会肺气亢胜，气往上冲，气中有火的炙热。肺气一但上冲，首先就会影响胃。一般人很难理解，炼气的人都知道，肺直接通胃。深呼吸，气就会直接吸到胃上。胃可以象吸收食物中的精气一样吸收空气中的精气。肺阴一但不足，肺气亢胜上冲，胃气也就虚了。胃气不足就分泌不岀胃酸液。胃酸的作用就是浸泡吃下去的食物，把食物中的精气提取岀来，小肠才能消化食物。所以，违逆了秋天的内敛法则，冬天就会消化不良，吃什么拉什么。
到了冬天，一切都不一样了。冬天是闭藏的季节，一切都藏起来了。所收获的五谷杂粮藏起来了，天地间的阳气也藏入了地下。阳气没有了，地面全是少阴之气。所有人都最好少动弹。早睡晚起，太阳不上三杆不动窝。动早了，体内的阳气就可能会受到寒气的伤害。要尽力的把阳气深藏起来，不要去动。这就是深藏不露。在冬天，一但阳气受损是难以得到补充的。体内阳气不足，受伤的就是肾了。肾靠真阳化精，真阳不足何以化精，精不足又何以养肾？
我们生存于天地之间，自然之中，唯独用养生的法则来适应天地自然的变化，身体才不会产生大的病痛。不违背天地万物的运动和发展规律，身体才不会提前衰老，生命才不会提前终结。 https://t.cn/EXmygo7
大S因汪小菲未履行离婚协议，而向法院申请强制执行。此举让汪小菲母子可谓十分气愤，狂发动态不惜揭开大S的真正面目，汪徐两家破冰和好已成为不可能。
此外汪小菲并未出现在机场，两岸吃瓜群众等了一天的寂寞，此外十几家媒体早早守候在机场也扑了个空。此前有网友戏称汪小菲这次赴台主线任务是抢回孩子，支线任务便是拿回床垫。
11月22日，在具俊晔社交账号的评论区，不少网友在此评论喊他还床垫，还要让她他交电费（他与大S结婚入住之后，电费猛涨），甚至暗含他是窝囊废。
不知道具俊晔看到这些评论是何感想。其实在这场闹剧中，他是最大赢家，除了头发，真的什么都得到了。
而在22日，根据某台媒报道，大S已经将床垫归还，放在了酒店S Hotel处，汪小菲骂具俊晔是窝囊废，令大S很伤心。
该消息源来自某读者爆料，据说现在床垫躺在了S Hotel门前。值得一提的是，22日是二人离婚周年日……
之后记者来到S Hotel门前，发现门前已经没有了任何物件。而工作人员表示没有处理过床垫。台媒记者推测，或许酒店早晚班工作人员不一样，信息不对称。
据悉该床垫来自瑞典的某品牌，皇室御用款要价近千万元，非我等所能享受。而大S豪宅家里的这款床垫还是定制款。根据汪小菲妈妈张兰女士在直播中提及的信息显示，床垫是按照大S的腰和脊椎量身定做的，可谓是充满了满满的爱意。
据悉该床垫是纯手工打造的百年老品牌，价格不菲，基础款要达到12万元人民币，最高的也要300万元人民币，堪比是床垫界的劳斯莱斯。
曾经二人可是娱乐圈的模范夫妻，曾经爱得有多死去活来，如今就有多血海深仇，令人唏嘘不已。
对于这场舆论战，汪小菲胜算不大，毕竟大S一家作为艺人是专业的。在网络上有不少人无条件支持大S，用舆论来向汪小菲施压，而从22日开始，舆论开始有了变化。尤其是大S经纪人嘲笑张兰卖酸辣粉后，评论区有太多网友支持张兰自己赚钱不丢人，甚至说大s手段狠，自己体面让经纪人和狗仔出马，不卖酸辣粉怎么养孩子和光头。
有台媒表示汪小菲母子的不礼貌行为令大S和其他徐家人很伤心，令人很是无语。失败的婚姻，双方都有责任，若不是提前设局消费汪小菲的信任，如今那会闹得这般地步。正应了网友的那句话：你跟他讲道理，他跟你耍流氓，你跟他耍流氓，他跟你讲法律。
此外汪小菲并未出现在机场，两岸吃瓜群众等了一天的寂寞，此外十几家媒体早早守候在机场也扑了个空。此前有网友戏称汪小菲这次赴台主线任务是抢回孩子，支线任务便是拿回床垫。
11月22日，在具俊晔社交账号的评论区，不少网友在此评论喊他还床垫，还要让她他交电费（他与大S结婚入住之后，电费猛涨），甚至暗含他是窝囊废。
不知道具俊晔看到这些评论是何感想。其实在这场闹剧中，他是最大赢家，除了头发，真的什么都得到了。
而在22日，根据某台媒报道，大S已经将床垫归还，放在了酒店S Hotel处，汪小菲骂具俊晔是窝囊废，令大S很伤心。
该消息源来自某读者爆料，据说现在床垫躺在了S Hotel门前。值得一提的是，22日是二人离婚周年日……
之后记者来到S Hotel门前，发现门前已经没有了任何物件。而工作人员表示没有处理过床垫。台媒记者推测，或许酒店早晚班工作人员不一样，信息不对称。
据悉该床垫来自瑞典的某品牌，皇室御用款要价近千万元，非我等所能享受。而大S豪宅家里的这款床垫还是定制款。根据汪小菲妈妈张兰女士在直播中提及的信息显示，床垫是按照大S的腰和脊椎量身定做的，可谓是充满了满满的爱意。
据悉该床垫是纯手工打造的百年老品牌，价格不菲，基础款要达到12万元人民币，最高的也要300万元人民币，堪比是床垫界的劳斯莱斯。
曾经二人可是娱乐圈的模范夫妻，曾经爱得有多死去活来，如今就有多血海深仇，令人唏嘘不已。
对于这场舆论战，汪小菲胜算不大，毕竟大S一家作为艺人是专业的。在网络上有不少人无条件支持大S，用舆论来向汪小菲施压，而从22日开始，舆论开始有了变化。尤其是大S经纪人嘲笑张兰卖酸辣粉后，评论区有太多网友支持张兰自己赚钱不丢人，甚至说大s手段狠，自己体面让经纪人和狗仔出马，不卖酸辣粉怎么养孩子和光头。
有台媒表示汪小菲母子的不礼貌行为令大S和其他徐家人很伤心，令人很是无语。失败的婚姻，双方都有责任，若不是提前设局消费汪小菲的信任，如今那会闹得这般地步。正应了网友的那句话：你跟他讲道理，他跟你耍流氓，你跟他耍流氓，他跟你讲法律。
大S因汪小菲未履行离婚协议，而向法院申请强制执行。此举让汪小菲母子可谓十分气愤，狂发动态不惜揭开大S的真正面目，汪徐两家破冰和好已成为不可能。
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11月22日，在具俊晔社交账号的评论区，不少网友在此评论喊他还床垫，还要让她他交电费（他与大S结婚入住之后，电费猛涨），甚至暗含他是窝囊废。
不知道具俊晔看到这些评论是何感想。其实在这场闹剧中，他是最大赢家，除了头发，真的什么都得到了。
而在22日，根据某台媒报道，大S已经将床垫归还，放在了酒店S Hotel处，汪小菲骂具俊晔是窝囊废，令大S很伤心。
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据悉该床垫来自于瑞典的某品牌，皇室御用款要价近千万元，非我等所能享受。而大S豪宅家里的这款床垫还是定制款。根据汪小菲妈妈张兰女士在直播中提及的信息显示，床垫是按照大S的腰和脊椎量身定做的，可谓是充满了满满的爱意。
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对于这场舆论战，汪小菲胜算不大，毕竟大S一家作为艺人是专业的。在网络上有不少人无条件支持大S，用舆论来向汪小菲施压，而从22日开始，舆论开始有了变化。尤其是大S经纪人嘲笑张兰卖酸辣粉后，评论区有太多网友支持张兰自己赚钱不丢人，甚至说大s手段狠，自己体面让经纪人和狗仔出马，不卖酸辣粉怎么养孩子和光头。
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