今天是2022年11月18日，是我的提车日，本来是一件高兴的事，却被上汽通用凯迪拉克厂家伤了心。
上午，按照和销售约定的时间抵达4S店，寒暄几句后，交付管家将车开到露天停车场开始验车。首先检查外观，车辆还在滴水，显然是刚刚洗过，车漆上还有零星未洗净的黑点、黄点等污渍，不过可以接受，只要不是划痕等损伤就好，接下来检查内饰，座椅内饰没有保护膜，存在多处污渍，并且在后排发现了损伤，因为急于提车污渍我可以花钱自己清理，但是损伤不可以接受，试问出厂的新车为什么这么多污渍，为什么没有保护膜，这样的“新车”是怎样通过质检的？这个问题恐怕只有厂家最清楚，上汽通用凯迪拉克要不要出来说两句。
既然已经出现了问题，那就没必要再检查车辆功能了，找到销售和交付管家处理此事。在一个小时中，交付管家和厂家反复沟通，给到答复是换车不太可能，厂家只接受更换后排座椅。针对厂家答复我给出三点建议，第一，更换后排座椅可以，我这是新车，更换后排座椅直接变成二手车，贬值的差价给我补上；第二，给我更换新车，因为我急于用车，换颜色也可以接受；第三，退定金，问题车我不要了。接下来交付管家又去和厂家沟通，等到中午12点，依然还是之前的答复，那我只好回家吃饭，车不提了。之后打了400客服电话，依然是记录等待反馈。@北京日报 @汽车之家 @中国消费者协会 @消费者报道 @新京报
这美好的一天，从凯迪拉克锐歌Lyriq开始，小伙伴们也要当心哦！！！@凯迪拉克纯电IQ @凯迪拉克 https://t.cn/A6KwOLl7
上午，按照和销售约定的时间抵达4S店，寒暄几句后，交付管家将车开到露天停车场开始验车。首先检查外观，车辆还在滴水，显然是刚刚洗过，车漆上还有零星未洗净的黑点、黄点等污渍，不过可以接受，只要不是划痕等损伤就好，接下来检查内饰，座椅内饰没有保护膜，存在多处污渍，并且在后排发现了损伤，因为急于提车污渍我可以花钱自己清理，但是损伤不可以接受，试问出厂的新车为什么这么多污渍，为什么没有保护膜，这样的“新车”是怎样通过质检的？这个问题恐怕只有厂家最清楚，上汽通用凯迪拉克要不要出来说两句。
既然已经出现了问题，那就没必要再检查车辆功能了，找到销售和交付管家处理此事。在一个小时中，交付管家和厂家反复沟通，给到答复是换车不太可能，厂家只接受更换后排座椅。针对厂家答复我给出三点建议，第一，更换后排座椅可以，我这是新车，更换后排座椅直接变成二手车，贬值的差价给我补上；第二，给我更换新车，因为我急于用车，换颜色也可以接受；第三，退定金，问题车我不要了。接下来交付管家又去和厂家沟通，等到中午12点，依然还是之前的答复，那我只好回家吃饭，车不提了。之后打了400客服电话，依然是记录等待反馈。@北京日报 @汽车之家 @中国消费者协会 @消费者报道 @新京报
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又有女孩曝光一个巴基斯坦留学生骗钱骗色了。套路一模一样。先骗色。女孩上套了就开始骗钱。我说过许多次了。谈钱就再见。你看他还和不和你谈爱。另外他的大学如果有人自称老师联系你。一定要当心啊！很可能在套你的话。最后一起对付你。怎么可能真心帮你啊！你想也不用想！和老外。谈什么都行。就是不要谈钱。他们来中国都是为了钱。不是为了你啊！他们都影帝级的好演员。回家都是处男学霸。我之前说过许多次了！ 而且这女孩曝光他。照片涂了。名字涂了。到底是不是真心想曝光这个渣？ https://t.cn/RxBAHUP
#孩子午睡好处多，但是这类情况可能对孩子“有伤害”#↓↓
午睡可以令孩子补足睡眠、恢复精神、消除困乏。可以说是好处多多，但你知道吗？
午睡“睡不好”，也有可能很“伤身”！
午睡有哪些好处？
01缓解疲劳
许多人在午餐后会感到疲倦，适当午睡可以恢复精神，缓解困乏。
02保护大脑、提高记忆力
午睡是很好的给大脑“充电”的方式，它可以激发创造力，提高工作效率。
睡眠时，不但大脑皮质的神经细胞受到保护得到休息，身体各部分也得到相对全面的休息，全身肌肉松弛了，因活动而消耗的体力就可以逐渐恢复过来。
03促进泪液分泌、有效护眼
闭眼入睡后，劳累了一上午的眼球睫状肌可以得到休息，有效防止视力下降，此时泪腺也开始分泌泪水，滋润干涩的眼球。
04调节情绪
午后小睡可改善心情，降低紧张度，缓解压力，帮助赶走抑郁情绪。
05补充夜间睡眠不足
一定要午睡吗？看到午睡有这么多好处，有些家长可能会着急，因为自家孩子不爱午睡！
可是，所有孩子都一定要午睡吗？实则不然，是否需要午睡取决于孩子的自身情况。
01需要午睡的孩子
入睡时间短；
虽然嘴里说着不睡，但在保持周围安静的情况下，上床后仍能入睡，并且能睡一个小时或以上；下午或傍晚会出现疲乏的迹象，比如打哈欠、揉眼睛或稍显呆滞，或者晚上因为过度疲劳而显得很烦躁。
02可以不午睡的孩子
午睡时很难入睡，或很少能睡着；睡了午觉，晚上得花很长时间才能睡着，或入睡时间比平常要晚；不午睡，也活蹦乱跳、精神头儿一直都很足；晚上入睡时间很合理，且整晚安睡，早上醒来没有起床气。
不同年龄段的孩子，对于睡眠的需求并不同，根据相关科学家们制定出的目前最新的睡眠指南可以发现，随着孩子年龄的增长，孩子对于睡眠的需求量是在逐渐减少。而且睡眠时长通常指的是孩子一整天所需的睡眠量，也就是说孩子如果不午睡，但是夜晚睡眠时长达到标准，也是属于正常的。相对于午睡，夜间睡觉质量对于孩子成长更重要。
如果孩子需要午睡
这几点请记好
01午睡15—30分钟为宜
北京神经内科学会全科医学专业委员会委员 吴浩：一般建议在午饭之后睡，特别是在12点到13点之间进行午睡是最好的。午睡的时间不宜过长，一般建议在30分钟左右，15分钟到30分钟为宜，最多不要超过一小时，再多反而影响夜间的休息。
02建议平躺休息
专家建议，有条件的话，最好能在床上平躺着休息。对于在校学生来说，如果没有躺卧的条件，也可以在椅子上半躺，如果选择趴着睡，要注意保护颈椎。
北京神经内科学会全科医学专业委员会委员 吴浩：长时间趴着睡的人会出现落枕的情况，比如脖子痛，或者颈肩部不适。因为趴着睡，颈部是前弓的、扭转的，所以整个颈部的肌肉不是放松状态。如果不得不趴着睡，建议在睡觉时使用抱枕，让颈肩部的肌肉松软一些。
03当心着凉 毯子或薄被来保暖
北京神经内科学会全科医学专业委员会委员 吴浩：一定要注意防寒保暖，睡觉时有一个小毯子，或者薄被子，可以避免着凉。
（来源：全国少工委）
午睡可以令孩子补足睡眠、恢复精神、消除困乏。可以说是好处多多，但你知道吗？
午睡“睡不好”，也有可能很“伤身”！
午睡有哪些好处？
01缓解疲劳
许多人在午餐后会感到疲倦，适当午睡可以恢复精神，缓解困乏。
02保护大脑、提高记忆力
午睡是很好的给大脑“充电”的方式，它可以激发创造力，提高工作效率。
睡眠时，不但大脑皮质的神经细胞受到保护得到休息，身体各部分也得到相对全面的休息，全身肌肉松弛了，因活动而消耗的体力就可以逐渐恢复过来。
03促进泪液分泌、有效护眼
闭眼入睡后，劳累了一上午的眼球睫状肌可以得到休息，有效防止视力下降，此时泪腺也开始分泌泪水，滋润干涩的眼球。
04调节情绪
午后小睡可改善心情，降低紧张度，缓解压力，帮助赶走抑郁情绪。
05补充夜间睡眠不足
一定要午睡吗？看到午睡有这么多好处，有些家长可能会着急，因为自家孩子不爱午睡！
可是，所有孩子都一定要午睡吗？实则不然，是否需要午睡取决于孩子的自身情况。
01需要午睡的孩子
入睡时间短；
虽然嘴里说着不睡，但在保持周围安静的情况下，上床后仍能入睡，并且能睡一个小时或以上；下午或傍晚会出现疲乏的迹象，比如打哈欠、揉眼睛或稍显呆滞，或者晚上因为过度疲劳而显得很烦躁。
02可以不午睡的孩子
午睡时很难入睡，或很少能睡着；睡了午觉，晚上得花很长时间才能睡着，或入睡时间比平常要晚；不午睡，也活蹦乱跳、精神头儿一直都很足；晚上入睡时间很合理，且整晚安睡，早上醒来没有起床气。
不同年龄段的孩子，对于睡眠的需求并不同，根据相关科学家们制定出的目前最新的睡眠指南可以发现，随着孩子年龄的增长，孩子对于睡眠的需求量是在逐渐减少。而且睡眠时长通常指的是孩子一整天所需的睡眠量，也就是说孩子如果不午睡，但是夜晚睡眠时长达到标准，也是属于正常的。相对于午睡，夜间睡觉质量对于孩子成长更重要。
如果孩子需要午睡
这几点请记好
01午睡15—30分钟为宜
北京神经内科学会全科医学专业委员会委员 吴浩：一般建议在午饭之后睡，特别是在12点到13点之间进行午睡是最好的。午睡的时间不宜过长，一般建议在30分钟左右，15分钟到30分钟为宜，最多不要超过一小时，再多反而影响夜间的休息。
02建议平躺休息
专家建议，有条件的话，最好能在床上平躺着休息。对于在校学生来说，如果没有躺卧的条件，也可以在椅子上半躺，如果选择趴着睡，要注意保护颈椎。
北京神经内科学会全科医学专业委员会委员 吴浩：长时间趴着睡的人会出现落枕的情况，比如脖子痛，或者颈肩部不适。因为趴着睡，颈部是前弓的、扭转的，所以整个颈部的肌肉不是放松状态。如果不得不趴着睡，建议在睡觉时使用抱枕，让颈肩部的肌肉松软一些。
03当心着凉 毯子或薄被来保暖
北京神经内科学会全科医学专业委员会委员 吴浩：一定要注意防寒保暖，睡觉时有一个小毯子，或者薄被子，可以避免着凉。
（来源：全国少工委）
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