说到腰肌劳损，以前对它可陌生了。自从那次闪了一下腰，才知道这也算腰肌劳损。当时问了好多人如何治疗腰肌劳损比较好，没有一个完美的答案。后来同事听亲戚说腰肌劳损可以遵医嘱吃英太青双氯芬酸钠缓释胶囊来缓解疼痛。我记下来，就让家里人去药店买了一盒，吃了晚饭，服了一粒，在睡觉前就感觉腰部的疼痛感减轻了许多。以后再也不敢搬重物了，量力而为，要不遭罪的还是自己。

难忘的一件事

不曾想和波同学住在了同一个小区，波是我05届所带班的一名同学。有一天他来电说新屋开灶，让我写副乔迁新居对联，并邀我晚上务必来家里吃臊子面。我过去后，才知道他还邀请了攀、欣、强、伟、远等几位同学。
酒过三巡，平时有些内向的波同学话开始多起来。他自干两杯后下了一个酒令：要在座的每个同学讲一个上学期间最难忘的事。
欣同学说他最难忘的事是：有一次他和班上另外两名同学打架，老班知道后，把他叫到办公室严肃批评了一顿不说，还狠狠地抽了两板子。说完后还笑着问我记得这件事不。我说不记得了。
强同学说，他是班上的体育健将，有一次学校开运动会跑接力赛，他是第一棒，结果在交接棒的时候出现重大失误，导致比赛没有获得名次，老班对他的失误很是不悦。
攀同学说，他印象最深刻的还是老班在语文课上赏析自己的诗作，老班喜欢一手背着，一手握着教鞭指着黑板上的诗句陶醉似的解读，我觉得那一刻的老班最酷。
伟同学说，老班教给我的知识我都如数奉还给老班了，我只记得师娘做的菜夹饼味道好极了，毕业到现在17年过去了，再也没有吃到过那种味道。
远同学说，有一次老师讲评作文，全班120名同学，老师只挑出我的作文让我重写，理由是书写太潦草。我就不信只有我一个人书写太乱。
最后波同学说，他记忆比较深刻的有两件事：第一件事，班上的某同学仗着自己是城里娃娃欺负农村来的，有一次他挨打了还不敢给老师说，就利用早读在老班跟前盯背课文的机会，给老班讲了这件事。老班知道后不但狠狠收拾了那个同学，还让在教室后面罚站了一节课。第二件事，有一次课间，老班把他叫到跟前说，你的个头高体能好尤其是速度快，是个学体育的好苗子。是不是可以考虑将来报考体育院校，他记住了老师的这句话，后来还真的考上了天水师范学院的体育专业。
从波同学家里回来，关于这次聚会我想了很多很多。同样是难忘的一件事，有些同学记住了老师对他的“好”，有些同学记住了老师对他的“不好”。作为老师一定要明白：学生是敏感的，脆弱的，任何时候，学生都需要鼓励，需要肯定。赏识教育永远是教师的第一选择。鼓励和赏识不仅仅是增加学生的自信，更重要的是，增加学生的安全感。如果说，老师的教学水平是师德的话，那么，老师发自内心的爱更是师德。道理很简单，因为老师所教的知识未来可能会过时，甚至一文不值，但老师传递给学生的那一份温情，却注定能够温暖他们，成为他们生命最深处的信仰。也许，这才是真正的教育。

【男生上课睡觉，班主任“一招制敌”搂在怀里哄睡：下次再也不敢了】11月20日，辽宁营口，一男生在课堂上睡觉被班主任发现，把男孩叫到讲台上，班主任“一招制敌”，把学生搂在怀中哄睡，男生瞬间就怂了连连说没困 ，引全班同学哄堂大笑，班主任还要给学生唱摇篮曲，网友笑称估计以后都不敢课堂睡觉了，此前在贵州也有一位学生睡觉被发现，老师用同样的方法“哄睡”，网友称老师这样教育学生，估计学生对这堂课终生难忘。