今天真冷呀～离海近的学校风吹起来也特别猛，昨天半夜三点多的时候醒来就难以入睡，一直在想小闫昨天为啥就随意说出圣诞节我不回去也没事， 白天清醒之后觉得自己好傻喔，小闫的的确确很爱我，只是嘴巴比较笨，他总是直接用实际行动表达爱，比如上周一起吃鑫泰时冬阴功里的大虾夹给我，，咖喱牛肉的大半都让给我，还有一整块三文鱼也让给我。

还有上周陪着我徒步找来找去找那家椰子冰激凌店，总是让我把冷冰冰的手脚贴在他热乎乎的身上，送给我喜爱的kindle当圣诞礼物。

今天是低碳高脂肪，不过脂肪不算特别高，碳水不算特别低，早上是热可可，西兰花和菲诺热椰汁。

做的运动是帕梅拉腹部10，帕梅拉pp12min，帕梅拉pp15min和饼饼的弹力圈屁屁跟练30min，说实话自己用弹力圈和12斤哑铃做臀腿感觉强度不大，在宿舍还是更喜欢练上肢。

明天就是上肢训练啦～

kindle看书看漫画是真的太香啦，今天还学会了解决卡索引的问题 以后都可以自己解决啦。

下午上完摄影课回来冒着大风回来第一件事哆哆嗦嗦的蒸蛋糕 今天的蛋糕配方是40g小麦胚芽，30g燕麦麸皮，10g巧克力蛋白粉，一点小苏打，还有一个鸡蛋清 5g可可粉 肉桂粉少许 一点盐，甜菊叶茶调成浆糊。

说实话 口感很好，但太软，我还是更喜欢蛋白粉比例高的蒸蛋糕，口感更柔韧，可能是因为燕麦麸皮和小麦胚芽遇水都变成了糊糊所以口感不好，太湿软了。

我还做了自制的巧克力酱，10g冰泉黄豆粉和5g法芙娜可可粉加赤藓糖醇用冷水调成浆状，特别好吃！！味道也好好，口感和巧克力酱也很接近了～香香的可可味道。

吃完蛋糕煮了蟹味菇大葱胡椒汤 暖暖咸咸辣辣香香热乎乎的，贼好喝！

我真是太喜欢自己的烹饪技能了，总是能捣鼓出来一些好吃好喝的 这个技能令我生活幸福指数大大的提升了 不会饿肚子，还总是想吃啥自己做，而且还好吃还营养健康～[太开心]骄傲一分钟。

之前接的稿子也打款了～开心死了 实现了第一个攒钱的小目标～继续保持下去叭

[心]24岁[心]感谢遇见
1⃣来自小闫同学的礼物，让我天天挂脖子上拍照片，像小学生春游那样蹦蹦跳跳的
2⃣想给小日历照个美照，可豆包要来抢个镜
3⃣阿翔送给我们的一对爱心猫爪杯，跟小闫说好，现在不给他，谁跟我结婚给谁，小闫哭泣
4⃣撸狗很开心，那狗脑袋太软了，上瘾
5⃣认识阿翔这么多年，第一次跟她一起过个生日吃个饭
6⃣是小闫不给买的冰激凌 https://t.cn/R2Wxa9r

今年我只许了一个愿望：
希望下一年小唐可以在我身边陪我过生日
遇到了新朋友
怀念老朋友
好多朋友只陪了我一程，
她们告诉我下一程要自己加油！
跟我要好的女性朋友不多
好像目前为止只有三个
他们一直没有走散过，
她们三个性格各有不同
小闫老师很爱漂亮，热爱各种好看的东西
她是陪我长大的人，我看着她从风风火火转换为温柔知性
小心心是我理想中的长相，长得美但不自知
她独立有思想，内心丰富，热爱生活
她是我最难过的时候的慰藉
昕宇是我认识的新朋友，她可爱漂亮又白净
爱喝奶茶，一天吃好几次饭却不长胖
她是在我手足无措的时候向我伸手的第一人
好像昕宇和小心心都是很瘦吃很多又不长胖的人，羡慕！[doge]
她们都是我的宝贝
我最爱她们！超爱！