#微博健康公开课##挑战21天焕肤# 22年7月中旬，进行面部#光子嫩肤# 、水杨酸焕肤、#超声炮# 联合治疗的患者复诊，效果太惊艳了！

当时治疗后即刻效果就很明显，如今四个月过去了，效果比治疗后即刻更明显！

90后的她，尝试过光子嫩肤、水杨酸焕肤、下颌缘提升等医美治疗，面部比较丰满，尤其眼部以下：视觉上整个面颊较突兀，明显比额部宽、饱满，法令纹因为局部脂肪肥厚特别明显。因为怕痛，她想做欧洲之星（Fotona 4D)改善法令纹，后来听从建议选择黄极光超声炮联合治疗，不但肤色均匀明亮，肤质光滑细腻，法令纹明显改善，脸型也变漂亮了：面颊不再有突兀和过度饱满感，整体非常协调。#谭谈美丽#

一位经营婚姻四十年的女长 辈跟我说：

“不要管男人，管好钱就行。好男人不用管，不好的男人困在监狱，他也能挖个洞 逃出去。

如果男人在外面玩玩，第二天就忘了那种，你注意他有没有染病就行，必要时不要跟他有性生活；
如果男人在外动了真感情，那说明他不懂得欣赏你，他眼瞎，不值得，你放他走就好了。

女人最重要是有目标感。
让自己生活得更好、孩子更健康成长、练就美好从容的自己，都可以是你的目标。

男人永远不是你的目标，他是你的辅助/用品。
就像你打算游泳到海的那头，中间丢了游泳圈，你千万不要回头去找游泳圈，一直往前游就好。

不要因为男人乱了心智，你的目标是抵达最美丽的彼岸。”#情感##情语美美#

觉得目前的生活状态太过糟糕，也非常不健康，于是决定从调整作息入手。十点多发完疯马上上次睡觉，迷迷糊糊睡到两点被室友吵醒，然后使劲使劲睡都睡不着。快五点了，不知道什么时候能再睡着，只知道作息更混乱了。

我对调衡状态的看法就是多米诺，一步不对后面也会错。原想早睡早起、白天写论文、写小说、安排运动，一步一步往积极向上的方向发展，然而我还是低估了形成了数月的美丽国作息，预想的明天感觉又是一滩烂泥了。

前几天看了个鸡汤，里面很认真的讲无论你的一天是怎样过的都要欣然接受，因为你努力是为了让自己过得更好，最终目的是创造你的人生。之前觉得这话说的真对，现在想想它并不适合我的处境。我的经验告诉我，我是不能停下来的，短暂的清闲换来的是加倍的忙碌，所以赶紧睡觉！明天早上起来，走出去，动起来！#健康生活##明天会更好#
补充：想发疯，呵呵。