[并不简单]警告！！不要过度观看事故现场和新闻

韩国万圣节踩踏事件150多人的死亡引发了大家大量的关注和思考，热度持续发酵。事故中还有大量的受伤人员，即使是幸存者也面临着PTSD(创伤后应激障碍）。

一名34岁上班族历劫归来后脑中经常浮现惨案的恐怖情景
“我两天只睡4小时，上班搭地铁时感觉自己快被转乘人潮淹没，有种要窒息的感觉”
还有其他的女性幸存者这是把自己关在家里，整体流泪[泪]。

这些都是非常典型的PTSD症状，不仅是事故现场的亲历者会产生PTSD，屏幕前的你也要注意了！由于大量事故现场视频以及图片刷屏各个社交软件，有部分网友也表示现在看到“梨泰院”“万圣节”就胸闷气短[吐]，心情低迷，甚至晚上做梦都梦到相关的[生病]

<这里严正警告大家：不要过度观看事故现场和新闻!!>

现场的照片和视频通过社交媒体广泛传播,这可能引发“次生灾害”，因为人的心理健康可能会因为悲剧画面的冲击受到影响。反复看很多现场照片可能会导致创伤后应急障碍（PTSD），即便和事故没有直接关系，也会清晰地感受到现场的变故。
#多人称踩踏现场有人故意推搡##韩国##3位艺人在梨泰院踩踏事故中丧生##踩踏事故前女子临场疏散小巷人群# #心理专家警告不要过度看事故现场和新闻#

#读书##好书推荐##推文#
唐明刚《与内在小孩和解》——
打破童年创伤的阴霾，重获自信勇敢的人生
在尘封的记忆里，遇见内在小孩、遇见爱。
接纳自我，与原生家庭和解。

◆ 什么是焦虑矛盾特质——
焦虑矛盾特质：一边逃避控制，一边渴望依赖。

◆ 焦虑矛盾的性格倾向
• 具备社交技能，懂得如何处理关系，如何保护自己的利益。但在内心里并不喜欢社交，能躲则躲，社交对他们来说是一种“任务”，而非兴趣和快乐。

• 性格看上去积极开朗、自信自强，很多时候还表现出善与人交往的能力，朋友很多，但内心深处却非常孤独，在最深处设防，无人能真正走进去。

• 亲密关系是父母关系的翻版，明明讨厌控制，最后却不知不觉变成了一个爱控制的人，常常令伴侣感到压抑和逼迫。

• 占有欲很强，常常会患得患失，有时候因此导致亲密关系受损。最明显的特征是“得不到的时候拼命追，得到了又嫌弃不够好”。

• 常常有莫名其妙的生存恐惧，尤其是在遭遇重大挫折后，会瞬间落入自卑的谷底，表现出超乎寻常的抑郁、焦虑情绪。

• 安全感很低，一般很难完全信任别人，但是一旦产生了信任，就会变得很依赖对方。

针对焦虑矛盾的特质，疗愈首先需要从解除焦虑、重建安全感入手。

保护遇难者受害者尊严隐私！
保护网络信息受众心理健康！

媒体在报道过程中应保护遇难者、受害者的尊严和隐私等，尽量不要引起集体混乱或焦虑。”

在灾难发生的情况下，网上出现的仇恨言论加剧了遇难者家属和那些在现场遭受巨大痛苦的人的创伤，不利于他们的康复。”

专家解释说，反复看很多照片可能会导致创伤后应激障碍（PTSD）。据英国国家医疗服务体系（NHS）称，创伤后应激障碍是一种焦虑症。人做噩梦和记忆闪回后重温了这个事件，或者有内疚感等，都可能会引起这种焦虑。。。

《梨泰院踩踏视频遭疯传，专家警告：不要反复观看_手机搜狐网》 韩国神经精神病学协会在周日（10月30日）发表的一份紧急声明称：“悲剧中令人痛心的视频和照片未经过滤，就在社交媒体上分享。“在灾难发生的情况下，网上出现的仇恨言论加剧了遇难者家属和那些在现场遭受巨大痛苦…https://t.cn/A6olCAvx