王阳明曾经以此典故写过一首诗：

饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。
说与世人浑不信，却从身外觅神仙。

简单来说，就是活在当下的时刻，专注眼前的事情，不要胡思乱想。

专注于当下的人，不对过去做无谓的得失计较，对于未来尚未发生的事情，也不做杞人忧天的担心，他们的心宁静而清明，所以他们是快乐的。

心理学家证明，如果一个人能够专注于某件事，身心就会处于一种十分和谐的安稳中，很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。

在这个信息爆炸的时代里，人们的幸福感之所以降低，就是因为人们失去了专注于某件事的条件。

一个人每天要受到无数信息的诱惑，又有层出不穷的娱乐方式，在很大程度上分散了人们的注意力。

因此，要努力摆脱“走神”，在工作和生活中保持一种把握现在，专注当下的能力，只有这样，才能拥有发自内心的喜悦。

王阳明曾经以此典故写过一首诗：

饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。
说与世人浑不信，却从身外觅神仙。

简单来说，就是活在当下的时刻，专注眼前的事情，不要胡思乱想。

专注于当下的人，不对过去做无谓的得失计较，对于未来尚未发生的事情，也不做杞人忧天的担心，他们的心宁静而清明，所以他们是快乐的。

心理学家证明，如果一个人能够专注于某件事，身心就会处于一种十分和谐的安稳中，很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。

在这个信息爆炸的时代里，人们的幸福感之所以降低，就是因为人们失去了专注于某件事的条件。

一个人每天要受到无数信息的诱惑，又有层出不穷的娱乐方式，在很大程度上分散了人们的注意力。

因此，要努力摆脱“走神”，在工作和生活中保持一种把握现在，专注当下的能力，只有这样，才能拥有发自内心的喜悦。

从前听到了劳伦斯先生，也只听到了劳伦斯先生。最近发现这位钢琴家坂本龙一，七十多岁的老人还在创作，之前还参演了劳伦斯那个歌曲的电影。很多曲子都很有沧桑感和宿命感，好吧我拙劣的表达技巧表达不出来。
无论是从前自由还是现在失却自由，廉价的耳机和一个播放器好像带我去了我去过最远的地方。今生庆幸还有音乐，音乐永远不鄙视我，永远引导我。完整地沉浸听完一首歌，好像去了一个新的理想国，尤其是看着眼前半死不活的生活场景的时候听，那感觉就好像在偷情。
听过好多歌，但也不多，看到朋友的歌单里有快上千首，而我的歌单偶尔删除几首，偶尔新加几首，好像总是那个数。什么都听，也有没几个评论的没什么人听的，也有所谓烂大街的。总之别人喜不喜欢与我无关，每首都有之于我的意义的。所谓雅与俗，要分辨雅俗的那一刻似乎已失去了判断的意义。“俗的无谓，雅的轻狂，还不都是一副臭皮囊。”
当然有些歌不为音乐这个目的而成为音乐，为营销为金钱为热度，那还是算了。

有机会的话希望听着音乐做很多想做的事情，如果没有机会做想做的事情，那么希望能一直听着音乐
。