黄精Polygonatum sibiricum
天门冬科 Asparagaceae
黄精属 Polygonatum
俗名：鸡爪参、老虎姜、爪子参、笔管菜、黄鸡菜、鸡头黄精
#香植记##植物眼[超话]#
[微风]形态特征
茎： 根状茎圆柱状，由于结节膨大，因此“节间”一头粗、一头细，在粗的一头有短分枝（中药志称这种根状茎类型所制成的药材为鸡头黄精），径1-2厘米；
叶： 叶4-6枚轮生，线状披针形，长8-15厘米，宽（0.4-)0.6-1.6厘米，先端拳卷或弯曲；
花： 花序常具2-4花，成伞状，花序梗长1-2厘米；花梗长（0.3)0.4-1厘米，俯垂：苞片生于花梗基部，膜质，钻形或线状披针形，长3-5毫米，具1脉：花被乳白或淡黄色，长0.9-1.2厘米，花被筒中部稍缢缩，裂片长约4毫米：花丝长0.5-1亳米，花药长2-3毫米；子房长约3毫米，花柱长5-7毫米；
果： 浆果径0.7-1厘米，成熟时黑色，具4-7种子。
[微风]生境： 林下、灌丛或山坡阴处；
海拔： 800-2800m；
物候期： 花期5-6月，果期8-9月。
[微风]黄精始载于《雷公炮炙论》，并指出其“叶似竹叶。”《本草经集注》曰：“今处处有。二月始生，一枝多叶，叶状似竹而短，根似萎蕤。萎蕤根如荻根及菖蒲，概节而平直；黄精根如鬼臼、黄连，大节而不平，虽燥并柔软有脂润。”
萎蕤，即玉竹，说明黄精与玉竹相似，应为百合科黄精属植物。《本草图经》载有10幅黄精图，其中“滁州黄精”、“解州黄精”和“相州黄精”均为叶轮生，与黄精相似，“永康军黄精”叶互生，与多花黄精接近。
《本草图经》：“隋时羊公服黄精法云，黄精是芝草之精也，一名葳蕤，一名白及，一名仙人余粮，一名苟格，一名马箭，一名垂珠，一名菟竹。”
《纲目》：“黄精为服食要药，故《别录》列于草部之首，仙家以为芝草之类，以其得坤土之精粹，故谓之黄精。
天门冬科 Asparagaceae
黄精属 Polygonatum
俗名：鸡爪参、老虎姜、爪子参、笔管菜、黄鸡菜、鸡头黄精
#香植记##植物眼[超话]#
[微风]形态特征
茎： 根状茎圆柱状，由于结节膨大，因此“节间”一头粗、一头细，在粗的一头有短分枝（中药志称这种根状茎类型所制成的药材为鸡头黄精），径1-2厘米；
叶： 叶4-6枚轮生，线状披针形，长8-15厘米，宽（0.4-)0.6-1.6厘米，先端拳卷或弯曲；
花： 花序常具2-4花，成伞状，花序梗长1-2厘米；花梗长（0.3)0.4-1厘米，俯垂：苞片生于花梗基部，膜质，钻形或线状披针形，长3-5毫米，具1脉：花被乳白或淡黄色，长0.9-1.2厘米，花被筒中部稍缢缩，裂片长约4毫米：花丝长0.5-1亳米，花药长2-3毫米；子房长约3毫米，花柱长5-7毫米；
果： 浆果径0.7-1厘米，成熟时黑色，具4-7种子。
[微风]生境： 林下、灌丛或山坡阴处；
海拔： 800-2800m；
物候期： 花期5-6月，果期8-9月。
[微风]黄精始载于《雷公炮炙论》，并指出其“叶似竹叶。”《本草经集注》曰：“今处处有。二月始生，一枝多叶，叶状似竹而短，根似萎蕤。萎蕤根如荻根及菖蒲，概节而平直；黄精根如鬼臼、黄连，大节而不平，虽燥并柔软有脂润。”
萎蕤，即玉竹，说明黄精与玉竹相似，应为百合科黄精属植物。《本草图经》载有10幅黄精图，其中“滁州黄精”、“解州黄精”和“相州黄精”均为叶轮生，与黄精相似，“永康军黄精”叶互生，与多花黄精接近。
《本草图经》：“隋时羊公服黄精法云，黄精是芝草之精也，一名葳蕤，一名白及，一名仙人余粮，一名苟格，一名马箭，一名垂珠，一名菟竹。”
《纲目》：“黄精为服食要药，故《别录》列于草部之首，仙家以为芝草之类，以其得坤土之精粹，故谓之黄精。
#蓝色黄河阳光永靖# 红岩赤壁下的那片菊，知为谁开？ #零落黄金蕊，虽枯不改香# 初冬，天气已冷。刘家峡浪漫黄河花堤的那片菊“零落黄金蕊，虽枯不改香”模样真让人怜惜！
从远处瞧去，颜色或黄，或白，或红，七八个品种，几十万株连成一片花海，蔚为壮观！近看，它的瓣如丝，如爪。一层一层的酷似漆黑的天幕中绽放的烟花，美得让人产生无限遐想！
郁金香庄重典雅，牡丹雍容华贵，百合芳香馥郁，荷花皎洁无暇……而我更爱菊，菊花谦逊、坚强、朴素、 冷傲！它们从生命一开始就极力展现着自己的美，哪怕枝叶被寒风凛冽摧残到枯萎，可是簇簇、片片花朵却依然傲霜斗雪，努力的在为养育它的这片热土增光添彩。仿佛在激励人们无论遇到什么困难，都要坚贞不屈、坚持不懈的勇往直前，并用一颗感恩的心默默思索和感悟生命的真谛。
蓝色黄河·阳光永靖，风光无限，四季如画，无论您哪个季节来，都是最好时节，这片土地让您收获的不仅仅是精神上的享受，还能得到心灵的洗礼和启迪！ (转载：永靖文旅）
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咽喉肿痛是生活中的常见的症状，虽不是大病，但却让人十分痛苦，影响日常生活#中医#
#咽喉疼痛# #穴位#
下面就讲讲缓解咽喉肿痛以及辨清症状虚实的方法。
01 咽喉肿痛的病因
本病以咽喉红肿疼痛、吞咽不适为主要症状，常见于感冒、急慢性咽（喉）炎、扁桃体炎等疾病。
中医认为，咽喉肿痛的病因病机有虚实两类。实证可由风热火毒侵袭咽喉，或肺胃热盛，风火热毒沿着经脉蕴结于咽喉所致，常因外感风热或食辛辣香燥之品而诱发。虚证可由肺肾两虚，虚火上炎，灼于喉部而致。
咽喉肿痛的具体表现有：
实证（肺胃热盛）者常表现为：咽喉红肿疼痛剧烈，咽干，口渴，痰多而黄，大便秘结，尿黄。舌红，苔黄，脉洪数。可选用咸橄榄4枚，芦根30克(鲜品用60-120克)，水煎服，有清热生津，解毒利咽，降火除烦作用。
虚证（阴虚内热）者常表现为：咽部微肿、疼痛，咽干喉燥发痒，干咳，自觉喉间有异物感，声音嘶哑，手足心热，舌红苔少等。一般慢性起病，病程长，常反复发作。可选用百合20克，枸杞10克，雪梨1个切片，水煎服，加入适量冰糖，有滋阴润肺补肾阴的功效。
02 穴位按摩有奇效
少商和照海是缓解咽喉肿痛的两个重要穴位，下面一起来了解一下为什么刺激这两个穴位会有神奇的疗效。
少商穴：少商为手太阴肺经腧穴，位于手指，拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。少，是小的意思；商，为五音之一，与肺相应。少商为手太阴肺经井穴，肺经气血至此穴已如浅小水流一般。
手太阴肺经井穴在五行中与“木”相应，疏通调达开泄作用较强，故能清泻肺火，驱邪外出，常用于治疗外感风热，郁遏肺经出现的咽喉肿痛。日常生活中，经常掐揉少商可防治感冒、急慢性咽（喉）炎导致的咽喉肿痛。
照海穴：照海为足少阴肾经腧穴，在足内侧，内踝尖下方凹陷处。照，照射也。海，大水也。肾经气血经水泉穴至本穴处形成一个较大区域（水域），刺激照海穴犹如自然界阳光照射水面，水液蒸发，吸热生气，故能缓解虚火上炎、外感风热、肺胃热盛导致的咽喉疼痛。足少阴肾经由脚心上行，沿着喉咙，夹行于舌根旁，故属于肾经的照海穴可治疗咽喉肿痛。
如果咽喉肿痛严重，要及时就医，寻求正规治疗，以免延误病情。
#咽喉疼痛# #穴位#
下面就讲讲缓解咽喉肿痛以及辨清症状虚实的方法。
01 咽喉肿痛的病因
本病以咽喉红肿疼痛、吞咽不适为主要症状，常见于感冒、急慢性咽（喉）炎、扁桃体炎等疾病。
中医认为，咽喉肿痛的病因病机有虚实两类。实证可由风热火毒侵袭咽喉，或肺胃热盛，风火热毒沿着经脉蕴结于咽喉所致，常因外感风热或食辛辣香燥之品而诱发。虚证可由肺肾两虚，虚火上炎，灼于喉部而致。
咽喉肿痛的具体表现有：
实证（肺胃热盛）者常表现为：咽喉红肿疼痛剧烈，咽干，口渴，痰多而黄，大便秘结，尿黄。舌红，苔黄，脉洪数。可选用咸橄榄4枚，芦根30克(鲜品用60-120克)，水煎服，有清热生津，解毒利咽，降火除烦作用。
虚证（阴虚内热）者常表现为：咽部微肿、疼痛，咽干喉燥发痒，干咳，自觉喉间有异物感，声音嘶哑，手足心热，舌红苔少等。一般慢性起病，病程长，常反复发作。可选用百合20克，枸杞10克，雪梨1个切片，水煎服，加入适量冰糖，有滋阴润肺补肾阴的功效。
02 穴位按摩有奇效
少商和照海是缓解咽喉肿痛的两个重要穴位，下面一起来了解一下为什么刺激这两个穴位会有神奇的疗效。
少商穴：少商为手太阴肺经腧穴，位于手指，拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。少，是小的意思；商，为五音之一，与肺相应。少商为手太阴肺经井穴，肺经气血至此穴已如浅小水流一般。
手太阴肺经井穴在五行中与“木”相应，疏通调达开泄作用较强，故能清泻肺火，驱邪外出，常用于治疗外感风热，郁遏肺经出现的咽喉肿痛。日常生活中，经常掐揉少商可防治感冒、急慢性咽（喉）炎导致的咽喉肿痛。
照海穴：照海为足少阴肾经腧穴，在足内侧，内踝尖下方凹陷处。照，照射也。海，大水也。肾经气血经水泉穴至本穴处形成一个较大区域（水域），刺激照海穴犹如自然界阳光照射水面，水液蒸发，吸热生气，故能缓解虚火上炎、外感风热、肺胃热盛导致的咽喉疼痛。足少阴肾经由脚心上行，沿着喉咙，夹行于舌根旁，故属于肾经的照海穴可治疗咽喉肿痛。
如果咽喉肿痛严重，要及时就医，寻求正规治疗，以免延误病情。
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