#上班族手册##杨天真说工作要有渣男心态##去他的焦虑##年轻人不再首选大城市的原因##正能量[超话]#
关于自己持续了18个多月的焦虑迷茫期，自身情况说明的一个自述，也算是结束了这痛苦的焦虑迷茫期的一个总结和回顾吧[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
自述开始：关于命运，我想我在此刻有了更清醒的认知
，我目前是迷茫而又焦虑的沪漂族，反感抗拒的工作，让我时常沮丧和陷入深深的无力感，整个人状态也越来越不好，精神紧绷，导致生活中的情绪异常不好甚至影响健康。
很多人说一线城市是个充满机会和挑战的地方，年轻人趁着年轻就应该去看看外面的世界。我也这样觉得所以才来到这个城市。不过在没来这里之前以前的生活让我有所领悟的是，不具备好心态的人通常是会被虐的很惨，因为好的心态就是一种强劲的抗压能力，在外面的工作，如果没有好的抗压，生活也会是一团糟，毕竟每一份工作中，怎么可能没有压力呢？无时不刻羡慕真正心态好内心强大的人，对待工作和生活中的困难阻碍就像碰到有趣好玩的事一样，只会越玩越嗨，不会产生过多的负面情绪来影响自己的判断，而心态不好的人，只会觉得哪里都是困难，自己放大了困难甚至觉得寸步难行…………，
最近时常想念我喜欢的城市，想念在老家的生活，经常有回去的想法，所以就开始躺平，想要让自己静一静，听听自己内心真正的声音，最近经常都是累了就不去上班，甚至在工作和生活中不想理的人也不去理，几天以后，我奇迹般的发现整个人的状态完全就是另一个人，因为不上班甚至不社交的时候，整个人心态平和，情绪平稳，焦虑烦躁沮丧都没有了，一切都很正常，我觉得非常的惊讶，整个人状态和情绪的变化居然这么大，于是我仔细想了原因，直到想清楚了我才意识到，我的种种烦恼和频繁的emo，原来都是自己的选择和认知所带来的，就像选择大众认同的城市，选择做不喜欢的工作，选择和不喜欢的同事甚至不想接触的事情附和，做了如此多违背自己意愿和本心的事，甚至心累疲惫而不自知，以为做不喜欢的工作是成长，是生活需要，没有收获是自己不努力不上进，如果不是因为自己的心态情绪以及健康各方面越来越差，估计都不会意识到这一点。而在意识到要认真考虑离开这个地方结束这种状态的时候，我突然醒悟到，
其实开心，健康和目标，是要顺从自己的内心，就是遵从本心去做自己喜欢的事，喜欢的工作，甚至选择和喜欢的人和事接触，就算谈不上喜欢，也要自己内心愿意接受，起码不讨厌才行，因为只有心情愉悦，心态才会好，心态好身体才会健康，而开心又健康的人哪里来的痛苦、迷茫没有目标呢？
痛苦了好些日子，在最近的那么一瞬间我觉得我走出来了，从迷茫焦虑的日子走出来了，更直白的说应该是想通了，
开始明白了很多现实的东西，应该要让它顺其自然不去强求才会更好，因为命运的存在，就是要遵巡命里有时终须有，命里无时莫强求的道理，也就是生命中我们想得到能得到的东西只是时间问题，而得不到却非常想要去得到的东西，我们再强求也没有用啊，一味的强求也只会让自己受到伤害和打击，
虽然有的人说，想要的东西一定要靠自己争取才会有，命运是可以被改变的，可是命运注定能给你的东西是不会被随意安排的，所以我们能得到的，其实都是应该得到的，这也就是古人说的人贵自知，各安天命，既然一切皆有定数，凡事不可强求，所以我应该要遵从本心，做顺从本意的事，毕竟心之所向，身之所往，才会终至所归…………
自述完毕，2022年11月22日凌晨01：18[心]
关于自己持续了18个多月的焦虑迷茫期，自身情况说明的一个自述，也算是结束了这痛苦的焦虑迷茫期的一个总结和回顾吧[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
自述开始：关于命运，我想我在此刻有了更清醒的认知
，我目前是迷茫而又焦虑的沪漂族，反感抗拒的工作，让我时常沮丧和陷入深深的无力感，整个人状态也越来越不好，精神紧绷，导致生活中的情绪异常不好甚至影响健康。
很多人说一线城市是个充满机会和挑战的地方，年轻人趁着年轻就应该去看看外面的世界。我也这样觉得所以才来到这个城市。不过在没来这里之前以前的生活让我有所领悟的是，不具备好心态的人通常是会被虐的很惨，因为好的心态就是一种强劲的抗压能力，在外面的工作，如果没有好的抗压，生活也会是一团糟，毕竟每一份工作中，怎么可能没有压力呢？无时不刻羡慕真正心态好内心强大的人，对待工作和生活中的困难阻碍就像碰到有趣好玩的事一样，只会越玩越嗨，不会产生过多的负面情绪来影响自己的判断，而心态不好的人，只会觉得哪里都是困难，自己放大了困难甚至觉得寸步难行…………，
最近时常想念我喜欢的城市，想念在老家的生活，经常有回去的想法，所以就开始躺平，想要让自己静一静，听听自己内心真正的声音，最近经常都是累了就不去上班，甚至在工作和生活中不想理的人也不去理，几天以后，我奇迹般的发现整个人的状态完全就是另一个人，因为不上班甚至不社交的时候，整个人心态平和，情绪平稳，焦虑烦躁沮丧都没有了，一切都很正常，我觉得非常的惊讶，整个人状态和情绪的变化居然这么大，于是我仔细想了原因，直到想清楚了我才意识到，我的种种烦恼和频繁的emo，原来都是自己的选择和认知所带来的，就像选择大众认同的城市，选择做不喜欢的工作，选择和不喜欢的同事甚至不想接触的事情附和，做了如此多违背自己意愿和本心的事，甚至心累疲惫而不自知，以为做不喜欢的工作是成长，是生活需要，没有收获是自己不努力不上进，如果不是因为自己的心态情绪以及健康各方面越来越差，估计都不会意识到这一点。而在意识到要认真考虑离开这个地方结束这种状态的时候，我突然醒悟到，
其实开心，健康和目标，是要顺从自己的内心，就是遵从本心去做自己喜欢的事，喜欢的工作，甚至选择和喜欢的人和事接触，就算谈不上喜欢，也要自己内心愿意接受，起码不讨厌才行，因为只有心情愉悦，心态才会好，心态好身体才会健康，而开心又健康的人哪里来的痛苦、迷茫没有目标呢？
痛苦了好些日子，在最近的那么一瞬间我觉得我走出来了，从迷茫焦虑的日子走出来了，更直白的说应该是想通了，
开始明白了很多现实的东西，应该要让它顺其自然不去强求才会更好，因为命运的存在，就是要遵巡命里有时终须有，命里无时莫强求的道理，也就是生命中我们想得到能得到的东西只是时间问题，而得不到却非常想要去得到的东西，我们再强求也没有用啊，一味的强求也只会让自己受到伤害和打击，
虽然有的人说，想要的东西一定要靠自己争取才会有，命运是可以被改变的，可是命运注定能给你的东西是不会被随意安排的，所以我们能得到的，其实都是应该得到的，这也就是古人说的人贵自知，各安天命，既然一切皆有定数，凡事不可强求，所以我应该要遵从本心，做顺从本意的事，毕竟心之所向，身之所往，才会终至所归…………
自述完毕，2022年11月22日凌晨01：18[心]
#STAYC[超话]#wvs#朴莳恩[超话]#更新
今天我和swith一起留下了美好的回忆
很有趣 我真的很高兴大家的到来
今后也请多多关照 我爱你们
翻牌
（如果现在可以许下三个愿望的话）
请让世界上所有人都能毫无烦恼地睡好觉
让世上所有人都可以健康振作起来
让我们swith明天比今天更多笑容吧♥️
・°°・(＞_＜)・°°・。
今天我和swith一起留下了美好的回忆
很有趣 我真的很高兴大家的到来
今后也请多多关照 我爱你们
翻牌
（如果现在可以许下三个愿望的话）
请让世界上所有人都能毫无烦恼地睡好觉
让世上所有人都可以健康振作起来
让我们swith明天比今天更多笑容吧♥️
・°°・(＞_＜)・°°・。
#天天晒早餐##紫菜日记薄#
326/365
[掌宝荧光棒]早餐：沙拉40g，煎口蘑，茶香滑蛋，芝士bagel半个，半个苹果，一个柿子。dirty一杯。
[掌宝荧光棒]午餐：鸡烧土豆，水芹炒白干，卤鸭心，米饭40g。玉米鸭爪汤。
[掌宝荧光棒]加餐：两个人参果。
[掌宝荧光棒]晚餐：沙拉120g，煎三文鱼，蒸山芋。白山芋也太好吃了！
✅运动：Pamela week45。
周一啦～现在开车暴躁中夹杂着谨慎[微笑]
吐司盒一开，幸好有吐司盒盖子啊！不然这面团子不得爆顶[允悲]过了没关系，咱还能烤，总比上次没发出来的石头好吧[允悲][允悲]烤好出炉，贼香！！！揉不出手套膜，所以不够拉丝不够韧。但味道不错，荔枝玫瑰茶香椰蓉吐司。带了半条，送人～办公室妹子吃的赞不绝口[酷]
午间锻炼极其匆忙…
下午忙工作，画了个画，勾线。
逛超市看到新奇的东西，买回来试试[鼓掌]
回家看世界杯，站台可真有趣呢～口罩呢？！！建议别转播了，太打脸了…
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[掌宝荧光棒]早餐：沙拉40g，煎口蘑，茶香滑蛋，芝士bagel半个，半个苹果，一个柿子。dirty一杯。
[掌宝荧光棒]午餐：鸡烧土豆，水芹炒白干，卤鸭心，米饭40g。玉米鸭爪汤。
[掌宝荧光棒]加餐：两个人参果。
[掌宝荧光棒]晚餐：沙拉120g，煎三文鱼，蒸山芋。白山芋也太好吃了！
✅运动：Pamela week45。
周一啦～现在开车暴躁中夹杂着谨慎[微笑]
吐司盒一开，幸好有吐司盒盖子啊！不然这面团子不得爆顶[允悲]过了没关系，咱还能烤，总比上次没发出来的石头好吧[允悲][允悲]烤好出炉，贼香！！！揉不出手套膜，所以不够拉丝不够韧。但味道不错，荔枝玫瑰茶香椰蓉吐司。带了半条，送人～办公室妹子吃的赞不绝口[酷]
午间锻炼极其匆忙…
下午忙工作，画了个画，勾线。
逛超市看到新奇的东西，买回来试试[鼓掌]
回家看世界杯，站台可真有趣呢～口罩呢？！！建议别转播了，太打脸了…
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