《自控力》阅读及实践第四章
核心:
当我们将意志力挑战看成衡量道德水平的标准时，善行就会允许我做坏事。为了更好的控制自己，我们需要忘掉美德，关注目标和价值观。
意志力实验:
明天和今天毫无区别。当你想改变行为时，试着改变行为的变化性，而不是减少某种行为。
取消许可，牢记理由，下一回，当你发现自己用曾经的善行为放纵辩护时，停下来想一想你做“好”事的原因，而不是你应不应该得到奖励。（想走出道德许可的陷阱，就要知道，那个想变好的自己才是真正的自己，想按核心价值观生活的自己。）
核心:
当我们将意志力挑战看成衡量道德水平的标准时，善行就会允许我做坏事。为了更好的控制自己，我们需要忘掉美德，关注目标和价值观。
意志力实验:
明天和今天毫无区别。当你想改变行为时，试着改变行为的变化性，而不是减少某种行为。
取消许可，牢记理由，下一回，当你发现自己用曾经的善行为放纵辩护时，停下来想一想你做“好”事的原因，而不是你应不应该得到奖励。（想走出道德许可的陷阱，就要知道，那个想变好的自己才是真正的自己，想按核心价值观生活的自己。）
#分手了怎么挽回男朋友女朋友##怎么挽回婚姻##异地恋能甜到什么程度# #情感分析# 爱情在于吸引，挽回更是如此，所以我们发朋友圈的目的就是通过展示自身的高价值来重新赢得对方的关注。 所以我们在发朋友圈的时候特别要注意的是那些日常生活中的琐碎小事就不要展示了。 那样不光不会吸引到他，相反只会让 ，关注我教你如何去挽回
#好人家为邓伦庆生# 终于要迎来伦伦的生日月啦，好妹妹想和所有灯芯一起送出我为@邓伦 准备的生日礼物，关注@好人家调味 +转发本条微博
1.https://t.cn/A6b70uVT ，好妹妹向@邓伦 送出价值千万生日礼物（礼物先保密），并抽2人送邓伦亲笔签名照，抽2人送邓伦1:1人形立牌；
2.https://t.cn/A6b70ufD ，@好人家调味 粉丝数超过21万，好妹妹带大家去和@邓伦 本人“吃火锅”，并抽3人同时拥有亲笔签名照和邓伦1:1人形立牌；
1.https://t.cn/A6b70uVT ，好妹妹向@邓伦 送出价值千万生日礼物（礼物先保密），并抽2人送邓伦亲笔签名照，抽2人送邓伦1:1人形立牌；
2.https://t.cn/A6b70ufD ，@好人家调味 粉丝数超过21万，好妹妹带大家去和@邓伦 本人“吃火锅”，并抽3人同时拥有亲笔签名照和邓伦1:1人形立牌；
✋热门推荐