#每日一善[超话]#愿每一个醒来的日子，都有阳光相伴，或许在晴空，或许在心里这世界不只有眼前的苟且，还有诗和远方愿你放下执着，放下不甘心，从今以后，只负责精彩自己的人生。往事不回头，未来不将就，你若盛开，清风自来但愿你一路喜乐平安，桥都坚固，隧道都光明 ——余光中愿你放下执着，放下不甘心，从今以后，只负责精彩自己的人生。往事不回头，未来不将就，你若盛开，清风自来会有突如其来的惊喜，始料不及的运气！生活总会在最深的绝望里，遇见最美丽的风景等风来，不如追风去——一禅小和尚温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中，不慌不忙地坚强

01
烘箱里翻找枪头盒，
羡哥突然来了一句：WY离职就好了。
我：嗯？？（她包的太多？影响我们找了？）
羡哥喃喃自语道，这样公司枪头包的最好的就是咱们了。
我：？？？
#这该死的胜负欲#

02
某天，
羡哥絮絮叨叨讲一个事情，
我自顾自地低头回可乐消息。
安静片刻后，突然来了一句
“原来忙着回正房消息呢？忙吧忙吧”
#于是又多了一件分享给可乐的事情#

03
某天，
孟远讲，我室友脱单了，和一个大三的，现在去找人小闺女了。
我：大一的喊人大三的小闺女合适嘛？
孟远：你也是小闺女！
我：嘻嘻嘻
#现在小孩儿真的好多姐弟恋#

白噪音包含等量的我们能听到的所有声音频率。至少从2007年开始，研究表明，它可以提高被诊断为多动症儿童的记忆力和注意力水平。然而，在普通人身上做的研究相对较少，而且已经进行的少数研究产生了好坏参半的结果。

因此，南加州大学的默罕默德·阿瓦达（Mohamed Awada）和他的同事们开始使用两种不同音量的白噪声和一系列广泛的认知测试，就白噪声对认知的影响进行了全面研究。

参与者是39名年轻人，他们坐在一间私人办公室里，完成持续注意力、工作记忆、创造力（他们必须找到一个将其他三个词联系起来的词）和无视干扰专注于任务要求的能力（本次使用的是Stroop测试）的测试。他们还需要输入一段文字，研究人员将观察他们花了多长时间，以及出现多少错误。在整个过程中，他们的皮肤电导被测量，作为压力水平的一个指标。

所有的参与者都完成了三次测试：一次是在没有耳机、办公室背景噪音为安静的45分贝的情况下(这产生了基线结果，用于与其他条件进行比较)；一次是耳机播放45分贝的白噪音；还有一次是65分贝的白噪音。(尽管最后一种情况下的音量要比另外两种情况大得多，但仍然低于大多数人会感到不愉快的水平)。

研究小组发现，播放65分贝的白噪音仅在工作记忆测试中改善了表现，但皮肤电导的增加显示它同时也增加了压力。

然而，45分贝的白噪音提高了持续的注意力和创造力，且并没有增加压力。此外，虽然45分贝的白噪音并没有提高打字测试中超过基线的表现，但也没有使其恶化——而65分贝的白噪音则会。

这项研究表明，45分贝的白噪音可以为神经正常的人带来一些认知方面的好处。这是如何做到的呢？也许是通过增强大脑中的背景神经“噪音”。

节选自酷炫脑文章《在办公室添加白噪音或许可以提高我们的工作效率》