【超超日记2022.11.5】

早上跑完步达哥问我，“超哥你看我脸有没有瘦点”

我知道他的意思，就说“有一点点”

他说“怎么才一点”

接着他撩起肉肉的肚子问有没有减肥了。

噗，我当场忍不住了，我说“你也太心急了吧，才刚跑两天就想瞬间减肥，减肥药都没有速成，何况才跑几百米，这怎么可能。”

他就是太心急了，为了达成目标一下子太容易急于求成，我是觉得有减肥目标挺好，但是还得有个循序渐进的过程比较好。

这段时间跟着我们一起跑的，阿琨的同学军哥，跑了十几天减了5斤，虽然看不出有多大变化，但确确实实的减了。

他从一开始的两公里跑到四公里，每天跟着我们一起跑，效果还是挺显著的。

下午在备考之余，看了大冰的书，一下子就爱上了。

大冰的书听说很久了，还给朋友买过，但是都没有看过，今天一睹为快，便一发不可收拾。

书中没有跌宕起伏的情节，却有直击灵魂的震撼，他的文字是那么的直白，却很有力量，冲击着我的内心。

太好看了，仿佛就像他在你身边讲述着这个故事，文章直抒胸臆，感人肺腑，让我的思绪也飞回到2018年。

18年的时候我在丽江古城去看过大冰的小屋，很小很小，容纳不了太多人，里面有一些歌手，还有寻觅大冰的小屋慕名而来的游客。

或许是那些平凡而又真实的故事，往往最令人动容。

——于上海浦东

「丽江/香格里拉游记 | 五天六夜旅游攻略」
前天刚从丽江/香格里拉旅游回来！
马不停蹄的赶着回家给大家出攻略[亲亲]
今天为大家整理了一篇阿喵是如何玩转丽江/香格里拉的旅游攻略

我是一个很喜欢外出游玩提前做好规划的人
这次攻略包括服装/交通/美食/景点推荐

最后想要跟大家说一句：如果想要云南深度游的话 短短五天是远远不够的 起码得需要半个多月[耶][泪]因为真的太好玩了！！！！

建水斗姆阁、滇密、大黑天等脑洞随笔
云南建水最吸引我的并不是临安古城，不是双龙桥，不是米轨小火车，也不是团山民居，而是本地宗教场所。
目前发现最有意思的是斗姆阁，坐落在民房中的这里游客基本上不会来，原址建筑主体保留完整体量宏伟规格级高，在特殊年代被征用成厂房，当然也正是因为这个原因逃过被毁一劫。
重建的斗姆阁就在原址不远处，明天是斗姆的节日，大概是诞辰之类的吧。和当地人交流一年有两次法会，嬢嬢们婆婆们都在为明天做准备忙碌着，院内弥漫着浓浓的现做花生酱味和花香。整个寺院除了我没有一个男性，只有大妈没有大爷，武断猜测斗姆以当地女性群体信仰为主体。
另一个奇怪的点是虽叫斗姆阁，却不是道观，而是佛教寺院。现在无常驻僧侣，附近信众自发日常搭理，法会时候也会请僧人来诵经。我很好奇既然叫斗姆阁为何又是佛教寺院，而不是叫摩利支天庙?脑洞在开大一些，若是藏传也可以叫具光佛母寺。也搜不到有用的资料，只能再一次武断猜测斗姆阁在古代某个时期是道场，后因机缘成为佛教场所的吧。
红河州当地汉文化为主，当地寺院可以看出佛道以及民间信仰杂糅，既供佛菩萨也供赵公明等道教神像，我甚至还发现过一只供奉的独角兽。最有意思的是这里虽远离大理丽江，但阿吒力佛教也有影响，佛造像风格身材纤细这一特点显著，还有建水本地寺院基本上都有供奉滇密大黑天形象，目前只发现北山寺内写明“大黑天神”，其他一些寺院和僧侣聊天或者名牌都叫“伽蓝”。这里的伽蓝不是特指“关公”，而是印度佛教之意，即守护神。这点又与阿吒力佛教盛行之地大理丽江白族的“本主信仰”相契合，大黑天在这片土地上就被赋予了土地守护神的职能，滇密也不局限在南诏也影响了几百公里之外的汉少数民族聚居地。
大黑天信仰流传甚广也比较复杂，从各种变化身的玛哈嘎拉到东密“拿锤老人”，再到滇密的伽蓝，这是非常有意思的宗教研究课题，我是半瓶子醋瞎装逼爱脑洞，这个问题还是交给专业的人研究吧。 https://t.cn/R2WxrX6