今日体重54.8
今日运动空腹有氧30min

️：牛奶土豆红薯泥燕麦碗+2鸡蛋+苹果+西蓝花+虾仁

发现自己的焦虑有在一点点的变好/挺可喜的～
jo姐的搏击操还是优秀/虽然感觉强度并不大但消耗很赞/最近几天心情食欲也蛮稳定/希望能保持到月底～期待中/哲学类的书读起来的确很慢hh但是很有趣/哦买嘎难道这就是知识的海洋么
#修不贰重回53kg记##减肥##健身##plog#

看完可能会变饿的小猪PM：
泥嚎我的oo
过的好嘛??
我每天都在工作作曲工作作曲的连续中
结束时都到凌晨很晚了 如果那时来的话有点T
大家都要小心感冒T
我的嗓子火辣辣滴疼T
有在小心的
米妞哥给我冲蜂蜜水了~
要不要问问高考情况呢ㅠ 要不要呢T
嗯 行吧kkk
那就问到这里吧kkk??
那也是辛苦了~~~
我现在要回去啦
得洗个热水澡hhh
喝瓶啤酒???
嗓子疼诶 喝什么啤酒kkkk
?
用酒精消毒kkkkk诶呀
也有道理
啊 那么烧酒?
喝热乎乎的烧酒???!!!
清酒…kkkkk
扔一个接一个 扔两个接一双
我的酒量?
3瓶..hh
最爱烧酒?
谁说“别骗人”kkkk有本事和我喝一杯
我买单
知道了 那么 来首尔市星船区芒叉洞mbb街514地下一层吧
吓到了吧?
嘿嘿
因为想你们啦
啊不过不是在聊最爱烧酒嘛
我 新露..kkkkk
新露烧酒!!!
啤酒也喜欢!! 都不错
在烧酒中最喜欢新露
话说也可能有喝不了酒的我们mbb在
酒话题….嗯 再聊一会儿吗?
开玩笑kkkkkk
最爱下酒菜kkk
啊呜 总往这边扯的话就没完没了了
啊 我是...kkk 豆腐泡菜kkk
不过下酒菜还是水吧..kkk
真正的下酒菜是水kk
其实我是不爱吃下酒菜的类型
现在停下吧~~
有好好吃饭吧?
我晚饭吃了五花肉泡菜蒸喔
不过是没有多少五花肉的泡菜蒸
好想吃五花肉...
黑猪肉
黑猪五花肉T
油腻腻的肥肉hh
我也是不太能吃肥肉的类型
但是黑猪五花肉没关系
冷冻五花肉也很好T
把腌好的葱丝放在火板上烤一烤
然后包着冷五花肉一起吃
烤冷五花肉时在上面撒上胡椒吧
啊 周宪时
说着五花肉突然周宪时kkk
提醒~
敲敲 周宪时一米大
等周宪时过去再继续冷五花肉话题
啊 过去了
所以说到胡椒嘛
要唰唰撒上再烤哦 知道吧
还有要烤一烤葱丝
用冷五花肉包好葱丝
接下来蘸油盐酱
盐和油盐酱
我是这样吃的kkk
啊 饭后甜点?
其实我饭后甜点会吃香草冰激凌或者冰美式
话说我有一个真的真的很喜欢的饮料
这样我的饭后甜点就也结束了
也可以讲品牌名字吧 是吧
哎哟 当然bibigo是爱啦[心]
不管了
我就说了 Baskin Rabbins!!!! 诶!!
还是Baskin Roubbins来着?
可以讲的嘛..?
那么 嗯 还是推荐别的吧!!
嗯 我的饭后甜点!! 其实我很喜欢糯米糖饼冰激凌
啊 不然就Paik’s!!!
Paik's家的基础款咖啡!!!
不是美式 是元祖咖啡嘛
哇…那个 我很喜欢的
哎一古 好吃的好多啊
我不太喜欢甜的
不过吃完饭吃也不错..kkk
啊 突然肚子饿了...
鲫鱼饼 呵啊…
知道鸡蛋面包嘛? 我最近好想吃那个TT
以前放学后 再学校门口经常买着吃的T
鸡蛋面包不错 黄油小蛋糕也不错
牛奶面包加上草莓酱和花生酱 搭配橙汁一起吃也不错
啊..我现在想吃甜食了
不过现在过10点了不吃了
10点以后吃的食物才是真的好吃啊
我知道我如果吃了 那第二天会吃更多的
唯一可以的 only 鸡蛋
Zero? 饮料也 可以
我喜欢 烤鸡蛋..kk
总之就是这样
咔...咔...嗯..
咔嚓咔嚓…..
要去洗澡了TT
Kkkkk痛快聊完了 要走咯哦哦哦
很有趣[心]
那么我走啦[心]今天也是最棒的oo 爱你!!
biu![心]

1⃣1⃣好物拆箱分享！！
刚好这几天出门也觉得不错滴～
益博思充电宝
充电嘎嘎快！而且还不用带线了，满足我平时出门带两部 不同接口的充电需求哎嘿！Hickmann光学眼镜
造型好看
拍照凹造型hh
可配度数哦～
Myvitamins
现在开始每天一粒～
大哥芥末味花生豆
口味蛮多的但我好像zuu喜欢芥末味
出门馋了就和朋友一起吃
#全员任务##益博思#